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今月はフィールドに出させてもらう機会が多いことから選手たちの下半身の動きをじっくり観察すると… #梨状筋#外旋筋 として知られているのにストレッチがかかるのは、おおむね90度あたりから #収縮#内旋 になることから #外旋 でストレッチが強くなることがわかる。 参考動画を… pic.twitter.com/xqIpJvowyU

tokujiro(sports trainer)@tokujiro_office

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【ポキポキ音】股関節の音が鳴るのはなぜ? 『股関節の外側』で音が鳴る、 『弾発股』という症状に対するセルフケアを 2つ紹介します。 #腸脛靭帯 #大転子 #滑り #セルフケア #手のひら #コキコキ #つまみ足あげ運動 #痛み #ストレッチング #踵から上げる #筋肉 #収縮 youtube.com/watch?v=e0tEaP…

運動と医学の出版社|UGOITA@motion_medical

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筋肉: 収縮するために高度に特殊化した細胞で構成される器官 骨格筋は意識して動かすことのできる随意筋 #筋肉 #収縮 #骨格筋 #随意筋

トレンド7:28更新

  1. 1

    年12億

    • 選挙応援に使用も
    • 元官房長官
    • 機密費
    • 12億
    • 官房長官
    • 終わらせない
    • 内閣官房報償費
    • 犯罪です
    • 不正選挙
    • 12億円
  2. 2

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    アーティスト別

    • 10億円
    • Aぇ!group
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    未来の私にブッかまされる

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    • 綱啓永
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    • 30年後
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    • 渡良瀬遊水地
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    • 1951年
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    • 日本で初めて
    • 明治神宮外苑
    • 名古屋の天気
  5. 5

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    • 禁錮17年
    • 鞭打ち刑
    • 鞭打ち
    • むち打ち
    • シンガポール
    • 性的暴行
    • 日本人初
    • わいせつ行為
  6. 6

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    五千円札

    • 一万円札
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    • ピカチュウ
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    オリコン上半期ランキング

    • オリコン上半期ランキング2024
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    山崎まさよし

    • ドラマ主演
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