三連休最後のランはいつもの海🌊へ🏃‍♀️💨 湿度が高くて汗ダラダラ💦 皆さん良い休日をお過ごしくださいね。 #Just do it #On Cloudsurfer #外ラン #ジョギング #イマソラ #本日のBGMはナハトムジーク pic.x.com/ad1autorrj

久しぶりの土曜ラン🏃‍♀️💨 この後はお楽しみが待っている…ふっふっふっ🤭 #Just do it #On Cloudstratus #外ラン #ジョギング #イマソラ #本日のBGMはANTIFRAGILE pic.x.com/b6mrkaybhz

「何かを手に入れるためには 　何かを手放す必要がある。」 夜スタバを手放し、 熟睡を手に入れます。 #等価交換 #外ラン pic.x.com/ldzpafuvat

今朝は寝坊してしまい、8時前にラン開始😅 思ったより暑くなくて少しずつ秋に向かってるのかなと思いました。 昼間は暑いけどね…🥵 暑さ対策に気をつけて楽しもうっと🎵 #Just do it #On Cloudstratus #外ラン #ジョギング #イマソラ #本日のBGMはメトロノーム pic.x.com/drqiypiuqo

9月最初の日曜のランはすっかり定番化してるいつもの海へ 🏃‍♀️💨 台風明けの空は綺麗な青空🟦 もう9月かぁ。 まだまだ暑いけど、少し秋めいた空気を感じます。 #Just do it #On Cloudsurfer #外ラン #ジョギング #イマソラ #本日のBGMはケセラセラ #ヤツはもういない pic.x.com/ziozytqyyn

#chocoZAP de 仕事終わり #筋トレ ショルダープレス アダクション アブダクション からの、 帰宅後 #外ラン 中々充実したワークアウトな1日でした🏋️🏃 #チョコザップ #筋トレ男子 #ランニング男子 #継続が大事 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すマン pic.x.com/8ot1i2bgrk