今日のrunaway！ アクアラインマラソン前の最後のラン🏃‍♂️ 多摩湖自転車道を5キロほど、レース用シューズを履いて😀 それにしても、さみぃ～～～⛄ 2022年東京レガシーハーフマラソンのランシャツ🎽 #ランニング #ちばアクアラインマラソン #多摩湖自転車道 #adiospro3 pic.x.com/w92PUISGdU

今日のrunaway！ 多摩湖自転車道をいつもと逆の五日市街道のドンツキまでの往復17キロ🏃‍♂️ 来週のアクアラインマラソンに向けて身体を動かせるようにポクポク😀 今日は天気もよくレース日和、ランナーも多かったかな #ランニング #多摩湖自転車道 #ちばアクアラインマラソン #ADIZEROSL2 pic.x.com/NdC9CLMWTV

今日のrunaway！ いつもの多摩湖自転車道を5キロ繋ぎジョグ🏃‍♂️ 足に慣らすために、昨日に続いてadiosPro3でポクポクと😀 2017年湘南国際マラソンのランシャツ🎽 #ランニング #湘南国際マラソン #多摩湖自転車道 #adiospro3 pic.x.com/An0oDQUht4

今日のrunaway！ 繋ぎジョグで多摩湖自転車道を5キロ🏃‍♂️ いよいよ今シーズンのフルマラソンに投入するシューズ、adidas adiosPro3の試走👞 やはり反発力がヤバい😧 2016年かすみがうらマラソンのランシャツ🎽 #ランニング #かすみがうらマラソン #多摩湖自転車道 #adiospro3 pic.x.com/b9TTTYtZ55

今日のrunaway！ 東京レガシー後のほぐしラン🏃‍♂️ 多摩湖自転車道を5キロ🛣️ 時計も何も気にせずポクポク😀 2023年横浜マラソンのランシャツ🎽 #東京レガシーハーフマラソン #ランニング #多摩湖自転車道 #ADIZEROSL2 #ジョグ pic.x.com/fOhVRgxFBf

今年も去年と同じ場所に咲いていました。 ホトトギスです。 #多摩湖自転車道　#馬の背 pic.x.com/NFt1vK6Scx

今日のrunaway！ 東京レガシーハーフマラソン前のジョグ🏃‍♂️ ユルユルな感じで5キロをポクポクと😀 明日は国立競技場で受付をして、ジョインするラン友さんと軽く🍻www 2022年東京レガシーハーフマラソンのランシャツ🎽 #ランニング #多摩湖自転車道 #東京レガシーハーフマラソン #ADIZEROSL2 pic.x.com/3gXt8doRM9

今日のrunaway！ 繋ぎジョグ🏃‍♂️ 多摩湖自転車道を5キロポクポク😀 途中1キロを刺激入れで450👞 週末の東京レガシーハーフの調整週🗓️ 2024年青梅マラソンのランシャツ🎽 #ランニング #多摩湖自転車道 #青梅マラソン #東京レガシーハーフマラソン #ADIZEROTAKUMISEN9 pic.x.com/st04P9RNaB

スポーツの日はホームコースの多摩湖へ 秋晴れのライド日和です😀 #サイクリング #ポタリング #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #ロードバイク好きと繋がりたい #ビアンキ #ビアンキロードバイク #インフィニートxe #多摩湖 #多摩湖自転車道 #過去pic #スポーツの日 #秋晴れ pic.x.com/AXrdmxks66