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Bench press 65kg/10reps/10sets 62.5kg/10reps/10sets 最近は今までよりセット数を増やして どれぐらい筋肥大するかを確かめてます💪 #筋トレ #ベンチプレス #benchpress #大胸筋 #筋肉 #筋肥大 pic.twitter.com/wHxXdapt3F
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意外といけるものなんです。 ポテンシャルを見抜き、適正ウェイトで進める それを皆さんが気づかない間に、楽しく限界突破させる事が腕の見せ所 #胸板 #大胸筋 #美人インストラクター #ダイエット #恵比寿パーソナルトレーニング #渋谷パーソナルトレーニング #女性トレーナー #女性インストラクター pic.twitter.com/UCDR46khA0
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GW開けで筋トレも再開🏋️ 今夜は18歳とライブ打ち合わせを控えてるのでパワー負けしないように💪 ダンベルプレス 片手30kg 10reps✖️5set #大胸筋 #僕の身体は僕が創る pic.twitter.com/3LpxKkWUKA
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猫いる店に行った時の写真、夜職してる知人に「ニャールズバーだよ」って見せたら、「隣に座って接客してるから風営法的にニャバクラだね」ってさすがの指摘された。
ここで大谷の名前出してくるのまじで気持ち悪い
こういう事されると倒せないからやめて...
2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです
猫に枕完全に包囲されて居場所がないな、、、、、激レア猫写真
これの為に行ってきた… まだ何者でもなかったキラ…🥲
子供が生まれ、先日退院しました。 退院時のねこたちの様子です。 近寄ってみるベンツと、恐る恐るベッドを覗き込むふくる🐱 ねこたちは未知の生命体におっかなびっくり。
息子、MRI検査の結果 急性脳症と診断されました。 ICUのある病院に搬送され、今後はICUで治療をしていくことに。 誰かの参考になるかもしれないので 今までの記録を載せておきます
夫に叩き起こされて何事かと思ったら、うちの家からもオーロラ見えてる！😲
東進の受講用パソコンにエグい履歴あって草
