🍀今日のひとりごと 🕘 月曜日、気づけばもうこんな時間。 💇‍♂️ 髪、まだ乾かしてない 👔 明日の服、まだ用意してない 🧠 なぜかこの時間に覚醒中 気持ちは金曜日に向かっているのに、 現実は、まだまだ週はじめ💦 みなさんおやすみなさい🌙 #月曜の夜 #体内時計バグってる #週末を引きずってる pic.x.com/EszqQ81Po8

月曜の夜って、なんだか心が“反省モード”になりがち。 「また返信待ちすぎたかも」 「重く思われたらどうしよう…」 でも、恋は反省より“調整”がうまくいく方が続きやすい。 今日もよく頑張った自分に、まずはひと呼吸。 #恋愛偏差値75 #恋愛あるある #恋愛の悩み #月曜の夜 #恋愛心理

#イケおじ筋トレ #月曜の夜 #夜の積み上げ ・寝る前ストレッチ3分🧘‍♂️ ・スクワット10回だけでOK ・「今日もやれた」と1回つぶやく ▼やる気がなくても積み上げられる“夜ルール”は固定ポストで確認を！

月曜って、ただでさえしんどいのに 「また同じ毎日か…」って気づいてさらに疲れる。 がんばっても生活は変わらない。 働いてるのに、余裕がない。 そんな毎日、俺もずっと繰り返してた。 だけど環境を変えたら、生活も気持ちも“ほんとに”変わった。 #風俗求人 #夜職男子 #月曜の夜

あれとあれがあーなって、あれえ？ #月曜の夜 #四畳半スタジオ

だから、あれだよ　あれだよ　あれえ？ #月曜の夜

月曜の夜、「#CDTVライブライブ」で 好きなアーティストの歌に救われた人、多いはず🎧 言葉じゃ届かない日も、音楽はちゃんと寄り添ってくれる。 疲れた心が少しだけやわらぐ、そんな夜も大事に。 今日もおつかれさまでした🌙 #月曜の夜 #音楽に癒されて #AMONA

「睡眠不足が続くと交感神経が優位になり、心拍数・血圧が上昇します」 月曜夜は“交感神経が高ぶった状態”が続きやすい。 湯船で15分、ぬるめのお湯に浸かると副交感神経が優位になり、寝つき改善＋心臓も休まります🛁 #自律神経 #循環器内科 #心臓の話 #月曜の夜

自分のための時間って、 こういう静かな一杯から始まるのかもしれない。 #月曜の夜 #flumpool #音楽のある夜 #珈琲と余韻 #心を整える #夜のルーティン #珈琲時間 #ひとり時間の贅沢

仕事終了。 疲れてる割りには しっかり働いた😄 外がサウナみたいなのは どうにかならないものか、、、 #月曜の夜 #要人の宴会に参加します

「夜ふかしが続くと、心臓が疲れてしまうんです」 睡眠不足は、血圧上昇・動脈硬化のリスクにも。 月曜こそ早めの就寝で、体内時計を整えて🕰️ 夜ふかしグセ、心臓が一番つらいかも。 #睡眠と健康 #高血圧予防 #月曜の夜 #循環器の医師

月曜って、なんでこんなに疲れるんだろう。 猫はそんなの関係なく、 今日も気ままに生きてて── それが、ちょっと救いだったりする。 #月曜の夜 #猫の癒し #ミュウロン #また明日からもなんとかなる #猫好きさんと繋がりたい pic.x.com/l485p6U792

月曜日がうまくいかなかったからといって、 一週間すべてがダメになるわけじゃない。 少し重たい一日だったとしても、 それを終えたという事実だけで、充分意味がある。 #月曜の夜 #おつかれさま #朝比奈遼のことば

こんばんは 月曜の夜、1週間のスタートお疲れ様！ おやすみ前に、軽く首を回してリラックスしてみて 温かいお茶を手に持つと、さらに心がほぐれるよ 今日の「頑張りの証」は何だった？リプで教えてね、リンも癒されるよ #月曜の夜 #リラックスタイム #セルフケア pic.x.com/lXk6SiEGL1

🌙月曜日、おつかれさまでした 最近はじめっとさんになるね🌧 冷たい飲みものや、サッパリすることをして体を落ち着かせて。 今夜はゆっくり、おやすみなさい☁️🪷 #おやすみVtuber #おやすみポスト #癒しの時間 #翡翠蒼黒 #月曜の夜 #6月の夜 pic.x.com/4xThMU7fXi

🌙月曜日の夜、みんなは元気かな？ 異世界案内人Rは…少しだけHP削れてます😪笑 でも、週のスタートを一緒にがんばった皆は立派な冒険者✨ 今夜はゆっくり回復して、また明日も共に進もう〜！ #月曜の夜 #おつかれさま #異世界案内人R #いいねしてくれた人フォロー

月曜お疲れ様でした！今日も一日よく頑張ったあなたへ。🌙✨ 寝る前に少しだけ本を開いてみない？今日の疲れを癒し、明日への活力をくれるはず。読書で心穏やかな夜を過ごしましょう。 #月曜の夜 #お疲れ様でした #読書習慣 #自分へのご褒美

今朝は次男くんが学校行きたくなくて、泣いてた。 理由はうまく言えへんかったけど、 ぎゅっと抱きしめたら、少しだけ落ち着いて。 最後は自分の足で歩いて行った背中を、ずっと見送ってた。 今夜はちょっとだけ静かな気持ちで過ごしてる🌙 #育児の余韻 #月曜の夜 #とーちゃんの育児戦記

月曜日、おつかれさまでした🌙 1週間の始まりって、思ってる以上にがんばってるよね。 今夜くらい、なにも考えず 私のとなりでゴロンってしてくれていいのに…☺️ Selamat malam…やさしい夢が見られますように。 #月曜の夜 #よくがんばったね #マレーシア女子

ベッドの中、ひとりで静かに目を閉じたら あなたの手が、まだわたしの肌に触れてる気がしたの。 Hindi ko kaya mag-isa ngayong gabi... （今夜は…ひとりじゃ眠れないの） 抱きしめて。じゃないと、夢で泣いちゃいそう。 #月曜の夜 #タガログ彼女 #甘えたい夜 #妄想スイッチON

月曜日の夜、そっと深呼吸を🌙 今日は早くも「#熱中症注意」の 声がSNSで溢れていますね。 一歩ずつ進んできた週の初め、 心と身体の潤いのバランスを、 この夜に大切に整えてあげましょう。 #熱中症注意 #月曜の夜 #AMONA pic.x.com/Ylq3kRdFED

こんばんは。 月曜の夕方、今日をやっと「ひと区切りつける」瞬間。 でも、「明日もまたがんばろう」と思える自分が、なんだか愛おしいです。 少し疲れていても、そんな気持ちがあればきっと大丈夫。 #月曜の夜 #自己肯定感 #明日への一歩

月曜お疲れさまでした🫡 バタバタしがちな週の始まり、今日は天むすでほっとひと息🍙 お風呂上がりにゆっくりどうぞ。 #地雷也 #天むす #月曜の夜 pic.x.com/fLeTXO9Q4T

仕事終了。 エアコン最高な季節ですわ。 #月曜の夜

月曜日、おつかれさま🌺 目を閉じて想像してみて。 ハワイの海辺で波の音を聴きながら、星空を見上げる夜を──🌌 今週も、少しずつ癒しを取り戻そう。 #月曜の夜 #癒しの時間 #ハワイに行きたい #波の音 #星空の下で pic.x.com/0Wynse0sx5

今日はもう、 誰とも話さなくていい。 っていうか、 話す気力も、なかった。 ベッドの明かりだけで 十分あったかい夜も、ある。 #観察される彼女たち #月曜の夜 #話さない日 #静かな肯定 pic.x.com/Tqso1mlurf

月曜日、おつかれさまでした🌙 まだまだ一週間はこれからだけど、 今日をちゃんと終えられた、それだけで十分。 今夜はゆっくり、 自分を労わってあげてください！ #月曜の夜 #おつかれさま #AMONA pic.x.com/uqscyccoXG

ちょっと憂鬱な月曜の夜、癒されませんか？💼 休み明けの月曜日… 気分が重いそんな夜こそ パズルの女の子に甘えて リフレッシュしませんか？💖 がんばる自分にご褒美を✨ ▶︎ cityheaven.net/tokyo/A1311/A1… #吉原 #ソープランド #月曜の夜 #憂鬱解消 #癒しタイム #パズルで元気に

週末の夜は、心も体もふわっとゆるめて。 いい夢に包まれますように。おやすみなさい。 #月曜の夜 #Vtuber準備中

【AIと1日をふりかえる】 今日は特別なことはしていない。 でも、月曜日を終えたという事実がある。 ChatGPTがこんなことを言ってた。 「“ふつうにやりきる”のは、簡単じゃない。だからこそ価値がある」 おつかれさまでした。あなたも、わたしも。 #月曜の夜 #AIのことば #乗り越えた一日