おはようございます 昨日の仕事中 猫が寄ってきました 可愛い、素敵と思いつつ 言葉のないこの人を惹きつける魅力って本当にすごいなぁと思ってしまう 野良猫って虫歯とかあるのかな？ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/1mytqnmnjb

2024/09/19 ジョグ おはようございます☀️ 気温25℃湿度MAX😱 体が重めだったのでジョグしてきました🩴💨 次は土曜日のロングジョグ予定💪 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング #ワラーチ pic.x.com/0rp9zfugrz

おはようございます まだまだ暑いけど 声が聞こえなくなると夏が終わったのだと思ってしまう 聞こえてた時はうるさかったのに 聞こえなくなると少し寂しい 自分勝手な人間らしさ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/z5mxl6eypb x.com/x3KrdxCYdsPFHx…

朝ラン🏃 ちょいとウエイトやりたいなと思って来てみました😊中学生以来‼️てか昔ここで鎖骨折ったな🤣筋トレ用具も充実してる上に、使用料安い👍天気良くて外ランしようか迷ったけど、トレミどんなもんかやってみました☺️TVerあれば時間あっという間😋 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 pic.x.com/7mqlgyzgoz

朝ラン🏃 今日は昨日の二の舞にならぬよう、上向いて走りました😀疲れました🤣 まだ足の疲れが抜けてないのか、重たかった💦 名物の水車🐟ずっと見てられる☺️ #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #サーモン pic.x.com/k4yldsfcpj

祝日！ だからこそ、いつも通りの時間に起きてやるのみ。 読書からのworkout🏋️ 今日も自分のビジョンを生きる1日にしよう🔥 #朝活 #朝勝 pic.x.com/qqeosurxwe

2024/09/16 ジョグ おはようございます☀️ 今日はGarmin先生に休息を言い渡されたけどジョグしてきました🩴💨 かなり脚が重くてスピードは出ませんでした🤣 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング　#ワラーチ pic.x.com/f4usxrllyz

朝ラン🏃 鳥フンくらった、、、🫥 Uターンして帰ってきた、、🫥 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #クラモン汚れた pic.x.com/arlx7ls671

2024/09/15 ラン おはようございます☀️ 気温26℃湿度92% まだまだ暑いですね🥵 残暑厳しいですが楽しく行きましょう♪ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング #ワラーチ pic.x.com/ww7vnnyatq

2024/09/14 ラン おはようございます☀️ 気温25℃湿度MAX🥵 ワラーチラン🩴💨 信号、踏切、ピットイン挟みつつですが この時期に、補給は水飲みでサブ4ペースの25kmは自信になる💪 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング #ワラーチ pic.x.com/5wstqirgqh

朝ラン🏃 今日は3000m✖︎1本😊天気は走るには最高な感じでした👌まー疲れた🤣足バキバキです🦵今日は飲みます🍻 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #ビールはクラシック🍺 pic.x.com/njdnug6yxu

おはようございます 気がつくと１週間 子どもの時間と大人の時間は体感する長さが異なるらしい 大人になると刺激がなくなって時間が経つのが早いらしい…… なんか悲しい😢 なるべく刺激の多い人生になると良いな😅 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/6eqt7kn96f

2024/09/12 ラン おはようございます☀️ 気温25℃雨上がりで湿度MAX🥵 今朝は無事に起きれたのでワラーチラン💨 今日も素敵な1日を😊 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング #ワラーチ pic.x.com/dosdwt1rk9

おはようございます 歯医者に通い始めました 虫歯…早く治るといいな 治療に向けて 逃げ出さずにコツコツ通います おのれ虫歯菌…… #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/kykgwtwys5

どうも 虫歯の勝又です 今日は予約した歯医者に行く予定 ……逃げ出したい あと10時間も先のことだけど 胸が苦しい…… 飲み薬と塗り薬で虫歯が治る時代はいつくるのか…… #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/kfv4rrk7ek

2024/09/10 ラン おはようございます☀️ 今朝は25℃ アラームセット忘れて予定より短めラン💨 今日もよろしくお願いします✨ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.x.com/skfvd0bdk6

おはようございます 最近の感情はこれに尽きる 歯医者か…… 歯医者しかないのか………… 行くしかないのか……………… イヤだ‼️ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 pic.x.com/8rydsrzlxg

朝ラン🏃 久々に朝ランしてみました😀今日は暑かったー☀️💦インターバルの疲労もそんなになかったけど、なんか左膝に違和感あるんだよなー🥲騙し騙しw👻 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #農道ラン pic.x.com/tyccqsunta

2024/09/08 ラン&ジョグ おはようございます☁️ 気温25℃ ワラーチでLTもどきランとジョグしてきました💨 汗止まらない🥵 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング #ワラーチ pic.x.com/hplp5agwrb

こんにちは 今日はオペラ「蝶々夫人」静岡公演の初稽古 小心者なので初稽古は毎回緊張 大物までの道は遠し……💦 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/cgyrldnmde

2024/09/07 ラン おはようございます☀️ 今朝はワラーチでハーフラン💨 途中ワラーチウォーカーとすれ違ってちょっとテンション上がりました😁 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング #ワラーチ pic.x.com/2pouij32yj

昼ラン🏃 今日は上げ日という事で、400m✖︎10本インターバルやりました😃ペースは安定しないけど息も上がり、良いトレーニングになったかな🍻マジスピ4の弾む感じもなかなか👍 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #華金 pic.x.com/wo1gzqg1uu

おはようございます 最近インスタライブが変更ばかりですみません😭 今日は夜にレッスンの仕事があるので💦 なかなか22-23時に時間が取れず💦 明日の21時に変更する予定です😭 継続するってのは難しい💦 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/w54raz0eij

2024/09/05ラン おはようございます☀️ 気温21℃ かなり涼しくなってきた☺️ いつもとコースを変えたら距離長くなったので ついでにポッキーラン💨 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.x.com/kcndcutvxb

おはようございます やっぱり曇り空より 晴れ空のほうが好きです 今日も１日よろしくです #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/yvp743sloa

2024/09/04 トレ おはようございます☁️ 今朝は気分転換にYouTubeで胸トレ youtu.be/lBIq3Sn665I?si… 追加でノーマルPU 30 今日もよろしくお願いします✨ #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング

🌕日本一早起き仏壇店🌙 断酒・朝4時起き4時半出勤開運社長❣️ #断酒　#朝活　#朝勝　#朝4時起き　#朝4時半出勤　#開運社長　#天職　#熊本仏壇店　#熊本仏壇　#仏壇店熊本　#仏壇熊本　#輪島漆器仏壇店　#永田幸喜　#ランチェスター時間戦略　#週100時間労働 pic.x.com/vhmagks9kt

仕事おわラン🏃 たまには息上げないとダメだなーと思いながら、でもどうやろう？みたいな感じで、とりあえず1kmを3本やってみました🤪めっちゃ息上がった笑🤣 朝晩はだいぶ涼しくなってきたなぁ、でもこの感じ好き😊 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 pic.x.com/bva61knzch

おはようございます 雨なら雨 晴れなら晴れ 雨降るかも 晴れるかも 中途半端が１番悩むしテンション微妙 A型だからかな #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.x.com/zyeqiq2zm9

2024/09/03 ラン おはようございます☁️ 気温25℃湿度92％ 平日10kmは初でしたがなんとか走れました💨 今日も1日よろしくお願いします✨ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.x.com/m6i5mt8ptr

おはようございます 幸いにも今年は氾濫のなかった多摩川 そんな河原に台風の置き土産 自然ってのは逞しい でもコイツ 毒あるらしい(笑) 逞しい……🤣 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/o7cgqtxztu

休日ラン🏃 今日はちょいと遠征して、最高の天気の中気持ち良く走れました🥴 トンボが沢山飛んでて、テレビではジブリが入り、24時間TVやってたら、もう夏が終わるなぁと感じております🤣まだまだやりたい事がたくさん🏕️🍖🏃 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 #ジリジリ日焼け pic.x.com/uldfjdu80d

おはようございます 恵子ちゃんが伊勢原で本番‼️ ということで天気心配なので 車で伊勢原へ 本番は14時からなのでそれまで暇 ということで車を走らせ湘南へ ということで風呂入ってきます💕 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.x.com/msqoeq0xld

2024/09/01 ジョグ おはようございます☁️ 気温23℃湿度100％😱 雨予報が消えたので少しだけ💨 今日から9月ですね🍠 今月もよろしくお願いします✨ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.x.com/tfxlipqiz5

昼ラン🏃 昨夜からの雨が上がって、多湿でしたが気持ち良く走れました🥴 何年振りだろうか、同級生のmisaとやっとすれ違いました🎉25.6年振りくらい笑🥳立ち話したけど、懐かしすぎてテンションあがりました🤩 #ランニング #ジョギング #朝ラン #朝活 #朝勝 pic.x.com/zmqbbjzhso

【朝活耐久]　50人からのおはようが欲しい!!!!!!!　　#shorts #朝勝 youtube.com/live/S5JsO9QP0… @YouTubeより pic.x.com/kzl3kueesr

おはようございます 台風の被害が色々な所で起きて、交通機関などに影響が💦 可能であれば無理せず家で避難を……💦 と、言ってもそれを決めるのは上の方😅 休めたら無理せず休んでください😭💦💦 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/su3anpazkf

おはようございます 松陰神社 先日行ってきました 色々な思想が交差した幕末 良いも悪いもその人次第ですが 歴史を変えた人たちを教えた先生を祭った神社 勉強、練習、研鑽は大切です😊 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/s6qbnrk7r2

こんにちは 久しぶりの朝寝坊 午前中に予定がなかったので幸いでした💦 寝坊するほど寝てみると意外と脳味噌が疲れてたんだなぁと実感 気がつかない疲れ、夏バテもあるので皆さんもお気をつけて😊 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.x.com/lcgy0v6bil