おはようございます 吾唯足知 って感じですな 知らない人は調べてみてください(笑) 休日の朝にゴロゴロ出来るこの幸せ 感謝💕 今日は母の日😍 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/RecY1jlFYI

2024/05/12 ジョグ おはようございます☀️ 気温15℃ 天気はいいのに走っててもテンション上がらなかったので30分で切り上げ💨 そういう日も重要✨ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/Q2Hu56m9V6

休日ラン🏃 最近はランして、自重筋トレしてプロテインがルーティン化してます😃一昔前はプロテインといえば味微妙でしたが、この味は死ぬほど美味しいですw🤣 明日ノーザン出られる方、頑張って下さい👍 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #たい焼き買い行こ pic.twitter.com/8wTkALs6dt

5月11日土曜日 47歳朝勝スタート プランシェ、筋トレに夢中 #プランシェ #筋トレ #ダイエット #朝勝 pic.twitter.com/5cUYgzH9qd

5月11日土曜日 47歳朝勝ランニング ダイエットに夢中 #痩せたい #ダイエット #朝勝 pic.twitter.com/dmeifnEgj7

おはようございます 家 階 位 上下関係 身長 高さってのはどこにもつきもの そこに向けて頑張ることが１番大事 見上げて頑張るのは美しい 見下し満足したらやべーけど でも ほんの少し ムスカの気持ちにはなる(笑) #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/DqsfWRN05P

2024/05/11 ラン おはようございます☀️ 気温は12℃☺️ 呑み会明けですが、気持ちよく走れました💨 健康診断まで1ヶ月なので少しだけ体重落とせたらなぁ... #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/kWOcwEI5v8

おはようございます✨ もう時期は過ぎましたが(笑) 割とチューリップは好き シンプルに ただただシンプルに １つでも素敵だし シンプルだからこそ群れてもシンプルに美しい 見習いたいそのシンプルさ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/nWSsp3A7ul

しごまえラン🏃 ちょいと出先で探索がてらウロウロ😀この辺は母親の地元だから、すごい懐かしい感じで🎠空気もいいし、なんか町のにおいも好き😚 朝飯食って帰りますかー🚗 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #馬 pic.twitter.com/wD1LEcFgck

おはようございます‼️ さて、ゴールデンウィークも終わったということで 新たにまた頑張りましょ かっつんデーは木曜日に変更しました〜 明日です😊 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/Nqu5NonnCW

2024/05/06 ラン おはようございます☀ 今朝は17℃！ 連休最終日に、やっと走りました💨 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/SSZRIhWy9K

おはようございます 背中の寝違え？ 朝から起きれません 寝違えって首以外もあるんだと 四十肩だとしたらまた一歩大人になったということで 今日は銭湯行こう #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/aFkpGpDsmL

休日ラン🏃 昨日はラン休で夜は宴会🍺軽く二日酔いで胃もたれ中😵して今日は焼肉や🍻 あんなに満開だった桜もあっという間に散り始めた🌸 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #プロテインのも pic.twitter.com/obKRkggWmI

おはようございます 休みの日のなにが良いかって 朝が長いこと✨ ５時に起きて二度寝して ６時に起きて三度寝を ７時に起きてゴロゴロと ８時に動けばそれでよし😅 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/OR6q9Mxm7m

おはようございます✨ ゴールデンウィーク楽しんでますか？ 寒いと言ってた頃が懐かしいぐらいの温かさ😅 今年の夏はどうなるのだろう…？？ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #漢字 #川柳 pic.twitter.com/ZeqnmBvl1h

休日ラン🏃 久々のこの時間⏰ちゃちゃっとラン🏃体めちゃくちゃ重いw🤣天気は最高😀今日は暑くなるみたいですね🤗水分補給はしっかりと🍻 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #水ダウおもろ pic.twitter.com/PIhob81zhe

休日ラン🏃 今日もいい天気☀️いつもの強風も弱め👍紫外線は強め☀️お肌に潤いを与え🍻最後に流し3本入れ🏃 あ、勝手に韻踏んでラップになってた笑🎵 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #札幌へ pic.twitter.com/G2UzlTYZbT

2024/05/02 ラン おはようございます☁️ 気温10℃でしたが，湿度が高く、体が重く感じました😰 少し痩せるかぁ💪 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/CEDHlDp5qx

2024/05/01 ラン おはようございます☔️ 雨の前に少し走りました💨 先月は24キロしか走ってないのでもう少し走れるように調整しよう💪 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/sHqy0IVAzf

#雨 #雫 #花 おはようございます 雨ですね😅 ということで最近撮れたお気に入りでテンションを上げようと思います✨ きれいでしょ？ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 かっつんデーは木曜です😊 pic.twitter.com/TkGB5iOnqU

おはようございます🎏 やります🔥 #朝活 #朝勝 pic.twitter.com/XdVS4UhAU2

おはようございます✨ ネモフィラ✨ 茨城県のひたちなかに素晴らしい青の海があります😊 まぁそれを見ようとする人の海も…😅 ちなみに写真はそのへんのネモフィラです(笑) #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/hKWK8QXxHU

2024/04/29 トレ おはようございます☀️ 今日も暑くなりそうですね😰 ディップス　　　　　20*4 懸垂　　　　　　　　15*4 もう少しコーヒー感強くても良かった🥯 #朝勝 #朝活 #筋トレ #プリズナートレーニング #お菓子 pic.twitter.com/PZ71vCDXBK

休日ラン🏃 昨日はがっつり食べて🍣飲んだ🍻から、自分なりのロング走ってみた😄天気も最高😙短パンノースリーブ🤙桜はもう満開です🌸公園、めっちゃランナーいた😆いい刺激あざす😃 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #鼻ぐずぐず pic.twitter.com/su0r74UCFB

休日ラン🏃 ランニング日和☀️太陽の周りはなんか霞んでたかな、黄砂かな🤧昨日より桜が咲いててビックリ☺️ 川の横、キレイな桜、咲いていた🌸あ、勝手に川柳出来てしまった🤣🤣 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #プロテイン飲む pic.twitter.com/ZJjfXPwnhT

#三峯神社 #狛犬 忠犬みたいで素敵でした✨ 今日はレッスンとホール予約 ゴールデンウイークは人が多いから外に出たくない…😭 人苦手😭 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/CK2pTrvE4N

2024/04/27 ジョグ おはようございます☁️ 呑み会明けですが、だるくなかったのでジョグ💨 体は重かった⤴️ #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/zJjfxVbX0P

休日ラン🏃 早々GW突入しました🤗今日は穏やかな朝☀️いつものように公園まで気持ちよく☺️幼稚園横の桜が1番キレイだった気がする🌸まだまだこれからですな🌸花粉症発動中🤧 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #掃除機かけよ pic.twitter.com/Xhj0DFYEnV

#三峯神社 #狛犬 おはようございます 今日から数日は狛犬祭り 似たような写真が続くかもですが関係なし 狛犬好きな僕からしたらいつもと違う刺激的な狛犬だらけでしたので SNSは自己満です だから載せよう 好きなもの #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/vavsDJdZ8P

#三峯神社 #日本鹿 おはようございます ネタがあるという安心感(笑) コメントも溜まって来てるので本日返さねば💦 今回の旅行では 野生の鹿、猪、猿に出会いました ちなみに夕飯はイノシシ鍋でした(笑) #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/NaDMHESePM

#三峯神社 #水墨画 おはようございます と、いうことでしばらくは三峯シリーズです 言葉に出来ない美しい場所でした✨ #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 かっつんデーですが木曜日にさせていただきます😅 夫婦時間を優先させていただきやす😅 ご了承を😊 pic.twitter.com/jR0QEPb7S1

おはようございます 先日 ついに行けました 「三峯神社」 去年の今頃 行きたいと言われ 予定を組むが 悪天候で２回リタイヤ ３度目の正直でついに行けました✨ ということで今週の朝活は三峯神社シリーズ予定😊 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/jvt42fxigE

おはようございます✨ こちら雨です 負けじとテンション上げていきますね💪 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/Li5WFrRd98

休日朝ラン🏃 昨日ほどじゃないけど、安定の爆風🤣たぶん斜めになって走ってた🤣 山の恵み、春の味覚☘️今年は鹿に食われてる率高い🦌 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #酒が進むやつ pic.twitter.com/Tkb7FUvYnp

2024/04/21 ラン おはようございます☁️ 久々に10k走りました💨 股関節を意識したら、ストライドがいつもより広くなりましたが、膝や脹脛の疲労を強く感じたので接地方法を考えねば🤔 #朝勝 #朝活 #朝ラン #朝ジョグ #ランニング pic.twitter.com/EwL9nm1G7n

休日ラン🏃 毎度毎度ひさびさに走っております🤣行きはスーパー追い風、帰りはスーパーウルトラ向かい風w🤣花粉かわかりませんが、アレルギッシュ🤣やっぱり公園の奥のほうは何か出そう🫨 #ランニング #朝ラン #朝活 #朝勝 #山菜取りにいくぞ pic.twitter.com/3MCCLfoveE

おはようございます 黄砂が舞っておりますが 春らしい日々到来✨ でも暖かいと眠くなる…(笑) 生き物は皆同じ 出来ることなら4度寝を… #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/7FMNaMp6d2

寝坊ではありません 忘れたわけでもありません タイミングを逃してこの時間 人間は怠惰な生き物です(笑) 毎日投稿難しす #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 ↑ もはや朝活ではないな(笑) pic.twitter.com/O6mJgcqLaZ

おはようございます 地震がありました💦 高知、愛媛だけでなくこれまでの被災地の早い復帰を心より願うばかり 当たり前の１日の感謝😭 #朝勝 #朝活 #朝フォト #毎日更新 #朝投稿 #朝一言 #俳句 #エセ俳句 #川柳 pic.twitter.com/7vSRUdWHBL