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9月16日(月) run 5km (4:35km)+ run 12km (5:16km) #梨状筋症候群 酷 ※残47日 ※サブ3.0 ※65kg / 13% must #東北・みやぎ復興マラソン
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9月7日(土) run 32km (7:32km) 脚が痛みで動かなくなり、そのままレースを継続していたら脱水でダウン(意識消失→救急搬送→入院)。 身体の状態が最悪だった。 本当にやばかった(反省) #梨状筋症候群 酷 ※残56日 ※サブ3.0 ※65kg / 13% must #東北・みやぎ復興マラソン
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座りすぎが引き起こす坐骨神経痛の原因とは?予防法、治療法を解説! 医師「座りすぎが原因です、座りすぎないでください」 患者(・・・仕事だから仕方ないだろ!) birthday-chiro.jp/sciatica_sitdo… #椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症 #梨状筋症候群 #カイロプラクティック
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【足の痛み、しびれ、坐骨神経痛にお困りの方へ】 病院治療で治らない坐骨神経痛の原因にはストレスがあります。ストレスとは?どんなストレスが関係しているの? birthday-chiro.jp/sciatica_stres… #椎間板ヘルニア #脊柱管狭窄症 #梨状筋症候群 #カイロプラクティック