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#歩く習慣 忘れがち😅今日はかなり歩けた!! 先週から体重がマイナス2キロ💦 あつい! #野菜サンド ? じゃがいもを塩ゆでに少しチーズ キャベツの外側の葉っぱと芯も無駄にしない🌱ゆで卵と少しマヨであえて とにかく、野菜を食べさせたい!! pic.x.com/zP82yBkAiw

ノスケ𓂃◌𓈒𓐍二間空間に4人と2匹@nosuke_FREEDOM

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なんだかモヤモヤする朝に 歩くだけで、心と腸が整うとしたら…? 40代からの不調にそっと効くお手軽「歩行瞑想」、今日から試せます👇 note.com/fair_fairy235/… #腸活 #マインドフルネス #40代の健康 #歩く習慣 #朝の整え方

Seamo|日本酒好き腸活アドバイザー(内臓脂肪-39㎠)@Shimo69598996

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🧠歩くだけで記憶力UP・寿命延長・ストレス軽減⁉ 『歩く マジで人生が変わる習慣』をわかりやすく要約✨ 今日から始める健康革命🚶‍♂️ kanoe0908.xsrv.jp/wp/4761/ #健康習慣 #ウォーキング #脳活 #歩く習慣 #本要約 #人生が変わる

kanoeセルフケア鍼灸院@kanoesinkyu

トレンド23:28更新

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