おやすみなさい #歩く pic.twitter.com/m2Yu3JABnS

【#認知症の方とその家族への支援】の研修‼️ city.sendai.jp/kurashi/kenkot… 【#健康増進ミニアプリ「#みやぎ健康ウォーク」】 pref.miyagi.jp/soshiki/kensui… #宮城県内(#仙台市　含の市内の#ランキング #歩く ことができる #アプリ R6.5/7〜7/31の期間は　#デジタルギフト が先着抽選#キャンペーン 実施中 pic.twitter.com/TEsKuJmVHi

おはようございます #歩く pic.twitter.com/MmwlfQ2snf

2024年5月4日(土)〜7日(火) 目標達成ならず😅😄　 4日(土)〔16,934歩〕 5日(日)〔9,036歩〕 6日(月)〔15,480歩〕 7日(火)〔8,502歩〕 全然歩けない😭 大型連休も終わったしこれからは少し散歩出来るかも🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/wFSzwALYIM

2024年5月3日(金) 目標達成😄　〔32,845歩〕 朝で24時間勤務明けたが・・・ 続けて日勤だった😄 仕事だけで達成😄 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/Ui38R5h6lV

2024年4月30日(火)〜5月2日(木) 目標達成ならず😅😄　 30日(火)〔14,804歩〕 1日(水)〔9,525歩〕 2日(木)〔18,939歩〕 土日祝祭日は24時間勤務なので・・・ 散歩の時間が取れない🐶 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/pVj5xJHEAD

2024年4月26日(金)〜29日(月) 目標達成ならず😅😄　 26日(金)〔14,902歩〕 27日(土)〔15,734歩〕 28日(日)〔17,347歩〕 29日(月)〔8,610歩〕 全然歩けない😭 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/aTTGgeLtar

2024年4月25日(木) 目標達成😄　〔23,172歩〕 夜勤明けの散歩などで達成😄 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/Z01839zUh8

2024年4月24日(水) 目標達成ならず😅　〔13,688歩〕 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/9FjPf35949

ただいまー！ #歩く pic.twitter.com/NzajkuBrWf

ただいまーー！ #歩く pic.twitter.com/BK9P66OSA7

札幌は今日9℃と寒い一日ですが、ウォーキングで体を温めていきましょう＼(^o^)／ 水曜日は9:30~12:35 13:30~16:35 と半日営業をしています😄😄 月火・木金は一日営業です♪ #ウォーキングデイサービス #みどりの丘 #通所介護 #歩く pic.twitter.com/Ydof8F7CWD

足腰が痛い。 運動習慣をつけたいけど、何をして良いのかわからない。 そんな方のために、【青空ウォーク】一緒にやりませんか？ トレーナーと共に、姿勢や足の動きをみてまずは1周(940m)をゆっくり歩きましょう！ #ウォーキング #青空 #運動習慣 #別所沼公園 #公園 #歩く #南浦和 #ウォーク pic.twitter.com/BvIkZyez3R

おはようございます #歩く pic.twitter.com/XJlywHYamT

今日も元気にウォーキングしています😄😄 イチ！ニ！イチ！ニ！ #ウォーキングデイサービス #みどりの丘 #通所介護 #歩く pic.twitter.com/0jrMKQX0gx

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/gnNQrmLnzD

#GODZILLA #日本 の #ゴジラ は #歩く の #遅い #America の GODZILLA は #走る💨 #放射線 #青い 日本のゴジラ #pink の #Hollywood GODZILLA なんの #映画 見よ pic.twitter.com/ZWGy94FU4W

おやすみなさい #歩く pic.twitter.com/TYDj7cvO8O

おはようございます #歩く pic.twitter.com/BICOTtwuRl

なんていう鳥かなぁ？ #歩く pic.twitter.com/cH8svPcys8

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/7bpz1jEqQj

【走る】 頭の中もすっきり！ 久しぶりのランニング。 ⇩抜粋 セロトニンですが、「幸福ホルモン」ともいわれ、ランニングなどのある一定のリズムで身体を動かす動作をすることで分泌が活性化されると言われています。 #小川泰裕 #走る #ランニング #歩く #ウォーキング pic.twitter.com/uEpS6G2ThW

おはようございます #歩く #庭の花 pic.twitter.com/m82kXHCaRg

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/t6Yvx2XMhJ

【歩数ポイ活招待コード⑤】 👣Money walk　500㌽ 【UXWHUH】 buff.ly/3V5O82J 👣とほがす　10㌽ 【AVTCCOGMLC】 buff.ly/3wMX8Ql 👣We ward　150ﾜｰﾄﾞ 【DPYM-RE8zN】 buff.ly/3TsX3tE #ポイ活 #歩く #歩数 #移動 pic.twitter.com/Z3BlQCMKRZ

#ダイエット　#お散歩　#歩く　#万歩　#ご褒美　#餃子 午後から相模川沿いをたくさん歩きましたのでご褒美に餃子を❕ 3時間半くらいで1.8万歩はリハビリ時も含めて初めてです 餃子のカロリー分は消費してないかな？笑 pic.twitter.com/ecw4SoIevh

おはようございます #歩く pic.twitter.com/bI0Plbxlww

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/zRbmKMkYQ0

おやすみなさい #歩く pic.twitter.com/M2E6drgcj1

潮風に吹かれて 早くも初夏の気分！！ 5月12日(日)大阪ウォーキング連合の例会で関西空港の対岸を歩きます　16㎞ みさき公園→ときめきビーチ→ぴちぴちビーチ→泉南りんくう公園→南海樽井駅 集合場所　南海電車みさき公園駅　9:30 予約不要　来てねー！ #歩く　#ウォーク pic.twitter.com/5MM0h0KBs0

おやすみなさい #歩く pic.twitter.com/cw5lncqthY

2（木）は、#ばばけんじニュース を配りながら地域回り。ばばけんじニュースは議会報告や活動報告などを掲載。自分で作成し印刷会社で印刷、そして歩きながら配布しています。 17,508 Steps 歩きました。歩行距離 13.24 km 消費カロリー 635.8 kcal #皆様からのお声 #地域回り #歩く #日野市 #日野 pic.twitter.com/pwaZtAhABL

おはようございます #歩く #庭の花 pic.twitter.com/FXU7Zt6kqA

おやすみなさい #歩く pic.twitter.com/h7iUGpYyMI

サルスベリの葉がいい色 #歩く pic.twitter.com/m0Cx5P5U7X

【#歩数】 今日の歩数です。 #散歩 #ウォーキング #歩数計 #歩く #外出 #運動 #歩行 #徒歩 #歩き #さんぽ #活動量 #散歩コース #健康促進 #日常散歩 #健康習慣 #フィットネス #ダイエット #健康生活 #リフレッシュ #ストレス発散 #心身リフレッシュ #健康的な生活 #健康増進 pic.twitter.com/tx8deZ79Xp

今日は5月の避難訓練！地震と火災で園から近隣の小学校まで避難する練習をしました。 #5月　#避難訓練　#避難経路　#歩く　#練習　#年中ぐみ　#4歳　#年長ぐみ　#5歳　#鎌倉　#幼稚園　#こども園　#保育園 pic.twitter.com/xcbr0V2CLM

おやすみなさい #歩く #庭の花 pic.twitter.com/Qx628fkXNJ

2024年4月23日(火) 目標達成😄　〔22,506歩〕 夜勤明けで途中駅までの散歩で達成😄 #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/FhsKjh59mt

2024年4月22日(月) 目標達成ならず😅　〔13,078歩〕 職場が異動になったのと勤務シフトも変わったので・・・ 20,000歩/1日はチョット厳しくなった> " < ; #万歩計 #歩数計 #散歩 #歩く #ウォーキング #目標20000歩 #目標2万歩 pic.twitter.com/YLfvPqNq9w