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今日の知内☁️ 風が強い🌀🍃 暑くないのが助かる( ◜ω◝ ) 今日は牡蠣詰め🦪 今日も一日頑張りますか💪('ω'💪) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/8uwRPHTU1H

山本あきお@yama022831

4:57

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今朝の測定。梅雨の中休み⛅️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161735:07

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚

寺田健一@diet_milhaud

5:07

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今朝の測定。雨本降りの満月☔️🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud16173昨日 5:41

寺田健一@diet_milhaud

昨日 5:43

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今日の知内☁️ 快適な気温🌡 これぐらいの、気温が仕事しやすい💪('ω'💪) ただ…少しバヤ②してる… 今日は、牡蠣さげ🦪＆かきあげ🦪 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/ElSzvoWF6V

山本あきお@yama022831

昨日 4:49

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今朝の測定。雨本降り☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月10日(火) 5:33

寺田健一@diet_milhaud

6月10日(火) 5:34

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今日の知内☀️ 今日も暑くなるだろうな〜＿|￣|○ il||li やる気も体力も削られる(ㅇㅁㅇ) 今日も、牡蠣詰め作業🦪 ノルマに全く足りないで終わるな… 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/gQqTxzGEhd

山本あきお@yama022831

6月10日(火) 5:08

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今朝の測定。梅雨入り前の朝焼け空⛅️🌄 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月9日(月) 5:33

寺田健一@diet_milhaud

6月9日(月) 5:34

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今日の知内☀️ 今は、快適な気温🌡 これから、暑くなるんだろうな〜… やだな… 今日は、出荷用のかき詰め🦪 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/qofIZwERBV

山本あきお@yama022831

6月9日(月) 4:50

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今朝の測定。そろそろ梅雨入り？☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月8日(日) 5:43

寺田健一@diet_milhaud

6月8日(日) 5:45

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今日の知内☁️ 今日は、積み込み手伝い🚚＆牡蠣あげ🦪 また踏ん張って仕事だ💪🏿('ω'💪🏿) 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/nwCaV4XE6U

山本あきお@yama022831

6月8日(日) 4:36

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今朝の測定。天気下り坂⛅️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月7日(土) 5:58

寺田健一@diet_milhaud

6月7日(土) 5:59

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今日の知内☁️ 今日も風吹き🌀🍃 沖は、明日の方が無難かな… 今日も、丘仕事チョロっとしてオフ( ◜ω◝ ) 今日から、たこ焼きフェス🐙 今年も行こうかな〜🚗³₃ 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 #北斗市 #萬屋七重浜店 #たこ焼きフェス pic.x.com/E1XRYsbf2n

山本あきお@yama022831

6月7日(土) 5:16

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今朝の測定。梅雨入り前の晴れ間☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月6日(金) 5:30

寺田健一@diet_milhaud

6月6日(金) 5:32

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今日の知内☁️ 風が強い🍃 沖行くか悩むな… 少し様子みて判断🦪⚓️ 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/kxxP7fPmpT

山本あきお@yama022831

6月6日(金) 5:14

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今日の知内☁️ 出荷手伝い予定だったけど延期に🚚🦪 って事で今日も朝から、牡蠣詰め🦪🦪 終わりが見えてるが… しんどい＿|￣|○ il||li 早く終わらせて、次の仕事をしないと(( °_° )) 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/Wb2nQbYQO7

山本あきお@yama022831

6月5日(木) 5:11

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今朝の測定。雨上がり⛅️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #11年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #執筆一時休止中 #2025年後半頃出版予定か x.com/milhaud16173/s…

milhaud16173@milhaud161736月4日(水) 5:38

寺田健一@diet_milhaud

6月4日(水) 5:40

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今日の知内🌂 予報通り山瀬のパラ②雨🌂 昨日のうちに、やるやつあげてきたから、今日は、牡蠣詰め🦪🦪 あと、一台出荷用を作らないと(ㅇㅁㅇ) 予定では、あと4回あげたら終わり🦪 今月中終われるかな… 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/ptmd91eoyc