今日の知内☁️ 冷っとする朝(( °_° )) 短パンにＴシャツなら当たり前か(ㅇㅁㅇ) 今は、凪( ◜ω◝ ) この後、山瀬の予報🌊 来週辺りから、沖仕事かな〜(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/mVBjmxmv13

今朝の測定。雨模様☁️☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2025年初め頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

今日の知内🌂 パラパラと雨が🌂 萎えるな〜＿|￣|○ il||li 今日は、自宅警備員🏠 身体がなまってきた… そして、太ってきた(ㅇㅁㅇ) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/dD9xjhyGHm

今朝の測定。雨接近？☀️☁️☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2025年初め頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☁️ 快適な朝(*^^*) 少し波がある🌊 今日も、沖はoff⚓️ 昼から会議🏢 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/QnC1ixu0QX

今日の知内☁️ 山瀬うねりが🌊 気温は快適( ◜ω◝ ) 今日は、夕方から会議🏢 明日以降、台風の影響を、見ながらの仕事に(๑•̀ㅂ•́)و✧ 安全第一で(*•̀ᴗ•́*)👍 #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/qzxwnmeyr9

今日の知内☀️ 昨日、予想以上に玉くって、全部に玉つけ終わらず＿|￣|○ il||li 玉つけ出来なかった分を、やりに沖へ⚓️ 山瀬吹いてくる前に、終わらせてしまわないと(( °_° ) 山瀬うねりはあるけど… 今日も、安全第一で💪🏿('ω'💪🏿) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/yrxrnedrws

今日の知内☀️ 快晴の知内☀️ 凪てるし、カキに玉つけを⚓️ 今日も一日頑張りますか💪🏿('ω'💪🏿) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/ifcyscve35

今朝の測定。蒸し暑さ復活？☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☀️＆函館☀️ 急遽、造船所に先輩を乗せてく事に🚗 ³₃ 少し手伝って、無事終了(*•̀ᴗ•́*) 来たついでに、長靴買って帰るかな〜(✧д✧) 今日も一日安全第一で⚠️ #知内 #函館 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/h9szjjyvjo

今朝の測定。雨上がりの夜明け前☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☁️ 風が暖かい… まだうねりが残ってる🌊 今日も、丘で作業⚓️ 今日も一日頑張りますか💪🏿('ω'💪🏿) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/bsoiemzc8x

今朝の測定。朝晩涼しくなってきました🌄 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☁️ 今日も風が強い🍃🌀🍃 エンジン不調の為… 後輩のとこで、カゴ洗い＿|￣|○ il||li 午前中でおわれるはず… 今日も一日頑張りますか💪('ω'💪) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/0gzqy3pwrk

今朝の測定。朧月夜の下弦☁️🌗 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☀️ 快適な朝( ◜ω◝ ) 会い回りがあって、沖は断念(( °_° )) 今日は、洗ってないかご洗い💪('ω'💪) 午前中で終わる予定… 終わらなかったら、明日へ持ち越し( ◜ω◝ ) 今日も一日頑張りますか💪('ω'💪) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/fanhsyzavc

USEN 推し活リクエストで根のシンの右手左手をリクエストしよう！ usen.oshireq.com/song/6443323 #USEN推し活リクエスト #推しリク #根のシン #毎日リクエスト #右手左手 #毎朝の日課

今朝の測定。どんより連休明け☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☀️ 昨日とうってかわっての快晴☀️.° うねりは、まだ少し残ってる🌊 パトロール行ってくるかな〜⚓️ 今日も、安全第一で⚠️ #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/vpnlzxwwmw

今朝の測定。やっと秋の気配🌄 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/DAO8nReTHI4/…

今日の知内☔️ 予報通りの山瀬🌊 ここまで時化ると… カキが不安🦪(( °_° )) 無事であって欲しい＿|￣|○ il||li 今日は、時化の為仕事はoff( ◜ω◝ ) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/6lmjzuqgdd

今朝の測定。雨の秋分☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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今日の知内☁️ やる事やってたら、この時間に(( °_° )) この後、山瀬の予報🍃 沖は、連休開けかな… 昼からは、off( ◜ω◝ ) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/uc2cfrknok

今朝の測定。土曜出勤日。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

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ソーシャルゲームの掛け持ちって 何個くらいできるものですか❓ #d払い #毎朝の日課 pic.x.com/yrm4a19fmq

今日の知内☔️／☁️ 朝は、雨が降ってたけど… 今は曇り空☁️ 今日は、のんびりday( ◜ω◝ ) #知内 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/32bvpijqfd

今朝の測定。猛暑も今日まで？☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/DAHMAN-TXEi/…

今日の知内☀️／松島☁️ 旅行最終日( ◜ω◝ ) 帰る日に、快適な日に… 今日は、港覗いて、何ヶ所か寺見て、のんびり、青森に向かう🚗 ³₃ 帰宅は、1時過ぎくらいかな？ 今日も一日安全第一で(*•̀ᴗ•́*)👍 #知内 #松島 #イマソラ #毎朝の日課 pic.x.com/siboqitb75

今朝の測定。熱帯夜の夜明け前🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年秋頃出版予定 x.com/milhaud16173/s…