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今朝の測定。十六夜🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161735:32

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6KGCgQSD33/…

寺田健一@diet_milhaud

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今朝の測定。雨降り満月☔️🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud16173昨日 5:27

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6HguU8yhvZ/…

寺田健一@diet_milhaud

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今朝の測定。雨降り☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月23日(火) 5:43

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6E9lw6SSh1/…

寺田健一@diet_milhaud

4月23日(火) 5:46

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今朝の測定。雨上がり☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月22日(月) 5:24

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6CWxEpSDRC/…

寺田健一@diet_milhaud

4月22日(月) 5:26

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今朝の測定。雨の朝☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月21日(日) 4:50

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5_uHr6S6MN/…

寺田健一@diet_milhaud

4月21日(日) 4:52

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食後のパンケーキ😌 #ダイエット継続中 pic.twitter.com/U23QqzN0Tu

rock@brock08402256

4月20日(土) 18:46

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頭痛と吐き気が出ている中ボランティア少し行ってきたのですが、ホットの『午後の紅茶・キャラメルティーラテ』をコンビニ🏪で購入してチビチビ飲んでいたら良くなってきました✌️。 #ダイエット継続中 なので温かいブラックコーヒーメインだけれど、今回は吐き気緩和で自分を甘やかす。

髙瀬純奈・牡牛座AB型(※人が嫌い故、リプ・引用・DM現在基本拒否♡)。@takasegawajunna

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4月20日(土) 17:42

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今朝の測定。54歳スタート🎂 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月20日(土) 5:41

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C59PKCUyiyL/…

寺田健一@diet_milhaud

4月20日(土) 5:42

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アタチ🦍これでも大分と痩せました😅 大分とガッツリ食べてますけど ‐7.5〜8kg痩せたんですよ? やっぱり運動は大切ですね(；´∀｀)　 #ダイエット中　 #脂質異常症　 #糖尿病予備軍　 #有酸素運動　 #食事療法　 #ダイエット継続中 pic.twitter.com/LdjrLN4bS5

たらこω屋さん@mocchi_momocchi

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4月19日(金) 16:42

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今朝の測定。53歳最後の日。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月19日(金) 5:27

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C56oyqXyb12/…

寺田健一@diet_milhaud

4月19日(金) 5:29

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天気がパッとしないのでたまにはセンシティブでも…. #ダイエット継続中 #暴飲暴食継続中 #この頃に戻りたいのに pic.twitter.com/QfHEtnAtR0

このメディアは、センシティブな内容を含んでいる可能性があるため表示されません。表示する

人妻マキ@ryousann1423

4月18日(木) 13:29

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おはようございます😃 今、こんなにキレイなマカロンあるんですね✨ 見た目が可愛くて買っちゃいました昨日もしっかりサラダだけでしたよ🤭 #マカロン #かわいい #ダイエット継続中 pic.twitter.com/zPcAwMggeE

Laetitia's cafe@Waffle_Canele

4月18日(木) 7:56

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今朝の測定。霞み空☁️☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月18日(木) 5:30

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C54EWqzSqTc/…

寺田健一@diet_milhaud

4月18日(木) 5:33

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今朝の測定。雨上がり☁️☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月17日(水) 5:30

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C51fg4YyRPa/…

寺田健一@diet_milhaud

4月17日(水) 5:33

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今朝の測定。天気不安定☁️☔️⚡️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月16日(火) 5:30

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5y6vU4SJlD/…

寺田健一@diet_milhaud

4月16日(火) 5:32

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今朝の測定。天気下り坂☀️☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月15日(月) 5:30

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5wV-yJSM8-/…

寺田健一@diet_milhaud

4月15日(月) 5:33

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今朝の測定。初夏の陽気☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月14日(日) 5:59

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5t0WyfyTdj/…

寺田健一@diet_milhaud

4月14日(日) 6:02

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今朝の測定。誕生日まであと1週間🎂 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月13日(土) 5:36

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5rM3A4ykot/…

寺田健一@diet_milhaud

4月13日(土) 5:38

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今朝の測定。初夏の予感？☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月12日(金) 4:42

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5oiCJMSCmt/…

寺田健一@diet_milhaud

4月12日(金) 4:43

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濃いちょこれえと。痩せるぞ。 #ダイエット継続中 pic.twitter.com/oKqm2dRXvB

ヨシオカのコピーちゃん。@2P_yoshioka___

4月11日(木) 20:29

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今朝の測定。桜散り始め🌸 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月11日(木) 5:14

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5mA7DDyPJy/…

寺田健一@diet_milhaud

4月11日(木) 5:18

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今朝の測定。ヒンヤリ快晴☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月10日(水) 5:30

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5jd5nNSLg7/…

寺田健一@diet_milhaud

4月10日(水) 5:34

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本日の🍱 🍙2つ余分っすよね😓 豆カレー入れれなかった分、腹持ち保険とか考えてるから駄目なんよ…😭 #ダイエット継続中 #減量は失敗 10日…10日かぁガチ削りに舵きっても良いモノかはてさて🙄 (最低限維持になるので、おそらく筋トレはほぼ死ぬ) pic.twitter.com/x6cwR0Cu7t

じっちゃん@hanzoususi

4月9日(火) 14:03

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今朝の測定。鼻づまりで寝付けない新月🌑 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月9日(火) 4:56

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5g1UM7Sdhp/…

寺田健一@diet_milhaud

4月9日(火) 4:58

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