転職で失敗した時にメンタルやられないコツは、「転職したら終わり」ではなく「転職してから調整する」のが普通だと知っておくこと。#転職後の現実 #メンタルケア #気持ちの切り替え

こんばんは。今日はＢ型お休み だったので、 ゆっくり過ごしました😊 久しぶり気持ちが落ちて だけどしっかり切り替えましたヾ( -`д´- 明日Ｂ型頑張ります(ง •̀_•́)ง #Ｂ型お休み #気持ちの切り替え

おはようございます☀️ 月曜の朝、なんだか気合が入らない日もあるよね。 でも「朝の気持ち」は一日を左右するって、知ってた？ ちょっと深呼吸して、今日の自分に「いってらっしゃい」してみよう。 #朝の習慣 #気持ちの切り替え

深呼吸して、Tシャツを着て、背筋を伸ばす。 “着る温泉”は、そんな「よし、いこう」の瞬間にぴったり。 今日も自分をあたためて、1日をはじめよう。 ▶︎ amzn.asia/d/2wXbGhH #着る温泉 #朝の支度 #気持ちの切り替え #温活生活

プチグレン ユーカリ オレンジスイート をブレンドした香りが、この季節になると飲みたくなるやつに似ていた🫧 #気持ちの切り替え #エスプレッソトニック #コーヒーのある暮らし

🧠【休日に仕事があって嫌なときの対策】 「今日は休日のついでに仕事する日」と考えてみる。 仕事の日と思うと気が重くなるが、 仕事はついでにするだけと思うと気持ちが軽くなる。 ラベルの貼り方で、心持ちは変えられる。 #休日出勤 #マインドセット #気持ちの切り替え #ライフハック

そうだ、そうだ。 わたしはいろんな役割でできてるんだ。 #一人の人間としての私 #母目線の私 #仕事の私 どれか一個うまくいかないからって 嘆かない！！ 全部で私だから。 みんなもそうだよね？ 気持ち切り替えてこー #気持ちの切り替え #スイッチ #私の立ち位置

#気持ちの切り替え🩵しながら… #意識の分散と集中的🧠 #あんぱん🍞2度観→#あさイチ #オーラルフレイル👄👅🦷👂から 歯間空隙🦷 歯周病 ああ〜　#加齢とともに👵 #朝読書📚 #老齢期読書の模索中📚 pic.x.com/hVsBGQiniI

「1日サボったら全部リセットされた気がする」って思っちゃいがち💦 続けるって難しいよね。みんなどう乗り越えてる？🌀🔥 俺はいい加減が必要だと思う🐢 #筋トレ継続 #ダイエット停滞期 #気持ちの切り替え #継続は難しい pic.x.com/xvrsr7EsJy

「朝ってさ、心のリセットボタンだと思う」 昨日の迷いも、今日の光で上書きしていこう。 #朝時間 #気持ちの切り替え pic.x.com/ntdV0khOif

頑張れ、切り替えろって言われるほど苦しい時もあるよね。 そんなあなたに届けたい。 ▶ 本編はこちら youtu.be/U4y--WVl-B8?si… #うつ病 #適応障害 #心の記録 #気持ちの切り替え #生きづらさ

ただ、 いつもの帰り道を 歩いているだけなのに ふと気持ちが整ってくる時がある。 何か特別なことをしなくても 運気って、こういう“静かな時間”に流れ込んでくる気がする。 #夕方散歩 #運気アップ #日常に感謝 #気持ちの切り替え #静かな時間が好き pic.x.com/i6VMSbW829

今日はデイトレ負け。 少し気持ちがざわついて、じっとしていられず… 今夜は久しぶりに本業の鮨屋を手伝うことにしました。 怒りを握りに込めていくスタイル🍣🔥（お客様には超優しくします） 兎に角　静かにリズムを取り戻す時間。 今に見てろよ😂 #デイトレ #鮨屋 #気持ちの切り替え pic.x.com/MgWfpcDH6G

「切り替えなきゃ」と思っても、心がついてこない…。 そんなときは“感情の掃き出し”が有効です。 話す・書くことで、気持ちは自然と整います。 切り替えはスキルです。 #感情整理 #気持ちの切り替え #自己カウンセリング ↓詳しくはこちらmourimasaru.com/archives/11371

【もういいや】って夜につぶやきたくなる人へ🌙 そんなときに効く“やさしいセルフトーク”をまとめました🫧 心をふわっと包む言葉、持っておきませんか？🍀 #セルフトーク #夜のセルフケア #気持ちの切り替え #言葉で自分を守る #疲れた夜に読む @OYcm7kBfdn0UXg3 note.com/hip_sage1061/n…

お布団から出られない朝に効く魔法の一言 #朝の豆知識 #やる気のコツ #脳のしくみ #気持ちの切り替え #美少女豆知識なのか #布団から出たい朝 pic.x.com/sJZByX5MDZ

暴食してしまった翌日、どう気持ちを切り替えるか？僕は「あー、食べちゃったな」って事実を受け止めて、すぐに次の食事から通常モードに戻すことを意識してる。完璧を求めず、失敗を次に活かす考え方が大事だよ。 #暴食リセット #気持ちの切り替え #ダイエットマインド

今日の船橋は1日雨模様☔️ 関東も梅雨入りが発表されましたね☔️ どんよりジメジメ🌧️苦手な季節ですが、恵みの雨ということで、気持ちを切り替えることにします(。-`ω-) #梅雨入り　#どんより　#ジメジメ　#苦手な季節　#気持ちの切り替え　#社員募集　#設備会社　#建設業　#船橋市

週のはじまり🌞 気持ちが重い…という方も少なくはないのではないでしょうか？？🫢 そんな皆さんに向けて、こちらのブログをお届けします😌 ブログはコメント欄から！ #週の始まり #気持ちの切り替え #社会人の休日 #エンジニアの日常 #エンジニアブログ pic.x.com/xshjP1B5mz

ADHDは思い過ごしよりも統合失調症を心配する。 まぁ…そんなこと…ないよな？ 切り替えて行こう行こう！ #ADHD関係ない #統合失調症 #被害妄想 #妄想 #気持ちの切り替え

人間万事塞翁が馬 これを唱えながら週末に突入。 きっといいことあるさ。 #気持ちの切り替え #週末はわんこマッサージ

おはようございます☀ 「今日はなんか、うまくいく気がする。」 根拠はなくても、その気分が一番大事。 今日も一日がんばりましょー！ #おはようございます #今日の名言 #気持ちの切り替え #ポジティブスタート