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はてなブログに投稿しました 食物繊維 中級 - 白鳥麗王でございます shiratori-reo.hatenablog.com/entry/2024/09/… #はてなブログ #食物繊維 #水溶性食物繊維 #不溶性食物繊維

健人になろう@kenjin_ni_naru

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イヌリンは水溶性食物繊維の一種です 効果 ・腸内環境を改善する ・便秘の改善 ・食後の血糖値の上昇を  緩やかにする   僕は味噌汁に入れたり、プロテインに入れたりします! 僕は非常に重宝してます! #水溶性食物繊維 #食物繊維 #便秘 #腸内環境 pic.x.com/csxmlhqq5d

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約3ヶ月 1回も腹下してない👍 鬱改善にも効いてるはず! 【腸は第2の脳】 #腹巻き #ヨーグルト #ビオスリー #水溶性食物繊維 #イージーファイバー 1本 #納豆 1パック 抗酸化作用=病気予防・老化防止=美肌 #ココア #チョコレート効果 カカオ95% 朝1夕1 #トマトジュース トマト100%食塩無添加200㎖

86しおん 独り言@86gt_20240315

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群馬県前橋市からモロヘイヤが入荷しています。 猛暑の中で葉物野菜が減少していますが原産地が アフリカと言われているため暑さに強い夏野菜です。 #水溶性食物繊維 #緑葉色野菜 #王様の野菜

有限会社 丸安商店@maruyasukana

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#菊芋茶 の紹介です✨ #千葉大学との共同開発 の菊芋を使用した香ばしいお茶です。 #水溶性食物繊維 である #イヌリン が多く含まれる菊芋を焙煎したお茶です。 pic.x.com/cuzknpyigp

北海道産菊芋農家【アロハ農場】@otokono_ero

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ネバネバ系食品は毎食必須。私は長芋と納豆と海苔は毎日食べてます。大腸を綺麗に維持してくれます。 実際、痔になっても助かるし、血液も綺麗にしてくれます。大豆タンパク質は新しい血管や毛細血管の材料なので、抜毛も減るよ🥰 皆様どうか健康第一で♪ #健康第一 #水溶性食物繊維 pic.x.com/qjabijevxn

taro yamada(AI商売について考える)@norinoridajo

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#豆腐 #水溶性食物繊維 大丈夫 食べる食べられる これを食べるのにこんなに勇気が必要とは #馬鹿だ #不安障害 #うつ病 #摂食障害 pic.x.com/9pwvnuwrzb

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最近話題の #酪酸菌 ってご存じですか? 酪酸菌が作り出す酪酸が腸内を弱酸性にすることで、腸内の #悪玉菌 を抑制し、#善玉菌 が住みやすい環境を作るのに役立ちます🦠 海藻類、果物類といった #水溶性食物繊維 を摂ることで、腸内の酪酸菌を増やすことができます🥬🥝 pic.x.com/cieunamphh

シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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ブログ【延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報!<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【美肌効果も◎ 腸内環境を良くする4つの成分】harvix.co.jp/blog/2024/08/2… #DHA #EPA #オリゴ糖 #ビフィズス菌 #乳酸菌 #善玉菌 #水溶性食物繊維 #発酵食品 #腸内フローラ #腸内環境 #腸内細菌 #腸活 pic.x.com/ei6ecz4cyh

サプリショップ ハービックス(店長:岩屋義和)@harvix_iwaya

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【婦人公論.jp】 夏に要注意な「#大腸の砂漠化」、全身の不調につながってしまうことも?大腸まで行き届く「#水溶性食物繊維」を含む食品で対策を!  飲んだ水の90%は大腸まで届かない! #宮﨑義之 fujinkoron.jp/articles/-/135… #婦人公論 #海藻 #熱中症

婦人公論@fujinkoron

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