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*朝の断捨離* ・ハンドソープ(使いきり) キッチンで使っていたもの。ナチュラルなオレンジの良い香りでした🍊✨ 水まわりを固形の無添加石けんに切り替えていっているので、ハンドソープの使用はこれで終了🌿 #無添加生活 #断捨離 #感謝離 pic.twitter.com/8CjhotUwi0

Twitter*cyoko*断捨離&感謝離@cyoko_mimi

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今日のホットクックでほっとく料理は チキンズッキーニ舞茸トマト🍅の無水ニンニクスパイス味 と胸肉のスパイスハム❤️どれも無添加😚ハムやソーセージ美味しいんだけど色々入っているので、なるべく食べないように〜。しかしたまに食べたくなるのよね笑笑 #健康ご飯 #無添加生活 pic.twitter.com/sJxOUfEkLu

コンビニに行ったら新発見。 #無添加ポテトチップス!味は美味しい。味付けは食塩のみですが、味が物足らないなどは一切ありません。売れて定番商品になって欲しい! #無添加生活 pic.twitter.com/YMlSHBvOCi

めちゃんこ体が熱い。代謝が良い感じ。 #無添加生活

1キロほど体重落ちてた。寝る前に食べた時に比べたら約2キロほど落ちてる。食事量は減らしていないので自炊でしっかり食べたのが良かったよう。よしよし #無添加生活 すれば痩せるだろうと思ってたけど効果が早く出て嬉しい。モチベーション上がる要素がまた増えた。 pic.twitter.com/lrRbGvahl9

#無添加生活 注文していたお菓子が届きました。味見をしたらどちらも美味。血圧が特に低く起き上がれない時は一口チョコを食べて30〜60分くらいすると起き上がれるのでベッド横にはチョコを常備しています。美味しくて無添加なのは良い! pic.twitter.com/esker3mkbq

#無添加生活 まず今日から1ヶ月目(7月)は料理をする事に慣れる事、週1買い出しに行く体力をつける事を目標に週3お弁当(添加物あり)に甘えながら家事手伝いという社会復帰を目指します。家事を「しなければならない」となるとプレッシャーかかりますね。一つずつ慣れてくようにスローペース!

#無添加生活  今は自炊の訓練中です。週3で頼んでるお弁当は添加物が入ってますが、まだ体調の面で毎日自炊ができるか分からないのでお弁当継続しながら自炊に慣れていくようにします。お弁当以外は無添加にします。明日はスーパーに行くのでミートソースとレモンジャムの材料その他を買います。

市販品の発酵食品は添加物たっぷりで不安な人にはコレ。 ヨーグルトメーカーなのに発酵食品も作れる。 楽天で買えば購入後レビューして甘酒酵素2本とクッキングブックが無料でもらえるし、 さらにキャッシュレス割引でお得♪ #無添加生活 #発酵食品 room.rakuten.co.jp/yukima2/170007…

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