ブログを更新しました✨️ 美味しいファーストフードの怖い話　ハンバーガー編　 orerakuraino.boy.jp/wordpress/fast… #ファーストフード #ハンバーガー #アラフォー男子 #アラフォー #ハンバーガー好き #ハンバーガー大好き #ハンバーガーやめられない #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい

なんで最近のゲームって酔うんかな… レゴフォートナイトもめっちゃ酔うやん…😂 バトルロイヤルは酔わないんだけどなぁ… 何がいけないんだ??? 姿勢か??? 老いか??? #フォートナイト　 #レゴフォートナイト #ゲーム酔い　 #健康になりたい

運動嫌いの私が肩甲骨剥がしでダイエットを試みる｜ほけんのアンマーの裏方 #note note.com/hoken_anmer_sy… #ダイエット #肩甲骨剥がし #運動嫌い #健康になりたい

ブログを更新しました🫡 コラーゲンを食べてもコラーゲンにならない３つの理由 orerakuraino.boy.jp/wordpress/coll… #コラーゲン #コラーゲン鍋 #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー男子 #アラフォー

昨夜はお月見🍡 甘いもの大好きマンだけど、おやつの習慣(毎日食べてた)をやめて20日経過🐥 久々の甘味…幸せ… 痩せたかとwktkしながら体重測ったら500gしか減ってなかった🥹 でも節約効果は高いし、友達と会う時以外は『おやつ無し生活』続けてみる！ #ダイエット #健康になりたい pic.x.com/s5ogiidxzq

ブログを更新しました✨️ タンパク質摂取はお菓子ですれば手軽でいいよね！？ orerakuraino.boy.jp/wordpress/prot… #お菓子 #タンパク質 #プロテイン #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました✨️ みんな知らない…ドリンクに含まれるタンパク質の実態！ orerakuraino.boy.jp/wordpress/drin… #タンパク質 #プロテイン #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました🫡 みんな誤解している食品パッケージのタンパク質○○g orerakuraino.boy.jp/wordpress/goka… #タンパク質 #プロテイン #健康になりたい #健康意識 #健康食品 #アラフォー男子 #アラフォー

ブログを更新しました🫡 心血管疾患リスクが20%も上昇　俺らに身近な”あの飲み物” orerakuraino.boy.jp/wordpress/shin… #健康意識 #健康になりたい #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました🫡 肩こり、腰痛、不眠…　その不調は「○○不足のせい」 orerakuraino.boy.jp/wordpress/fuch… #アラフォー男子 #アラフォー #肩こり #腰痛 #不眠 #健康になりたい

【今晩21からインスタライブ】 質問「中性脂肪が高いのはどうしたらいい？」 に回答します☺ #インスタライブ #健康 #ウェルネス #健康になりたい #中性脂肪 #中性脂肪 instagram.com/reel/C_xfzvDur…

今日は… 術後検診の日☺️ 病人だと自覚する日😆 #jcho仙台病院 #身体障害者１級 #健康になりたい pic.x.com/nkno3mdjaz

自分のスネを使って #ふくらはぎ のケアをしよう⁡ ⁡ふくらはぎの #浮腫 や硬さをそのままにしておくと戻らなくなるよ⁡ ⁡ほぐす場所は3か所⁡ ⁡痛いのでやさしく ⁡ #セルフケア #むくみ #美脚 #肉離れ #マッサージ #簡単エクササイズ #筋肉 #アキレス腱 #健康 #健康になりたい #だるさ #脚やせ pic.x.com/1lvfmiz46w

ブログを更新しました✨️ 40代が気になる肌トラブルって何？　その５　くすみ　 orerakuraino.boy.jp/wordpress/keku… #健康になりたい #肌荒れ #肌トラブル #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました✨️✨️ 40代が気になる肌トラブルって何？　その４　ゴワつき　 orerakuraino.boy.jp/wordpress/dago… #アラフォー男子 #アラフォー #肌荒れ #肌トラブル #健康になりたい

ブログを更新しました🙋 40代が気になる肌トラブルって何？　その3　たるみ orerakuraino.boy.jp/wordpress/hata… #アラフォー男子 #アラフォー #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #たるみ

ブログを更新しました😊 40代が気になる肌トラブルって何？　その２　凹凸　 orerakuraino.boy.jp/wordpress/naou… #健康になりたい人と繋がりたい #健康になりたい #アラフォー男子 #アラフォー #イチゴ鼻 #ニキビ

ブログを更新しました✨️ 40代が気になる肌トラブルって何？　その１　乾燥　 orerakuraino.boy.jp/wordpress/ukan… #アラフォー男子 #アラフォー #乾燥肌 #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい

ブログを更新しました🫡 40代が健康診断で指摘される項目　その6　腎機能 orerakuraino.boy.jp/wordpress/kens… #アラフォー男子 #アラフォー #健康診断 #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました✨️ 40代が健康診断で指摘される項目　その5　肝機能 orerakuraino.boy.jp/wordpress/kens… #肝機能 #肝臓 #健康診断 #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー #アラフォー男子

ブログを更新しました🫡 40代が健康診断で指摘される項目　その4　血糖値 orerakuraino.boy.jp/wordpress/kens… #高血圧 #血糖値 #健康診断 #健康になりたい #健康になりたい人と繋がりたい #アラフォー男子 #アラフォー

百均いってサプリケースほしいなー エビオス1日30錠とか多すぎじゃね笑 #サプリ生活 #健康になりたい #エビオス

ブログを更新しました✨️ 40代が健康診断で指摘される項目　その3　血圧 orerakuraino.boy.jp/wordpress/kens… #血圧 #健康診断 #高血圧 #アラフォー #アラフォー男子 #健康になりたい

お疲れ様です🍵✨ 台風🌀ノロノロでいつ来るんだろう😅 雨☔️風🍃には気をつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” マヌカハニー！ 飲みはじめました🥰 胃痛に効くかなぁ～ とりあえず なんでも試してみよう！ 健康になりたい❣️ つーかなる‼️ #マヌカハニー #胃痛 #パニック障害 #虚弱体質 #健康になりたい pic.x.com/xv1fvtlzpu

また熱が出てるよ8度台 今年度自分が弱弱すぎて どうしたらいいんでしょ #台風より熱発深刻 #健康になりたい