自分の感情を大切にする☆無理をして強くなろうとしないで自分を大事にすることを忘れずに☆感情が無視されるとストレスがたまり他者との関係にも悪影響が・・・ ckprivate.net/event/contents… #サークル #無理しない #自分を大切に #いかりや長介 #自己肯定感 #無理に強くなろうとしないで

勉強しなくてはと追い込みすぎて、ストレスで体調崩しました。そして勉強しようとすると胸が苦しくなる。勉強したいと思うまで離れて。いつか後悔するかもだけど、自分が大事。心整えてからきちんと向き合う。向き合い方も考えてみよう。 #社会福祉士試験対策　#無理しない

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眠くてブログどうしようかと悩んだ…。 けど、30～40分だけ頑張ってやって寝よう‼️ 無理してやっても長続きしないし、程よくやって長く続けるんだ～～～（持論です　笑） #ブログ仲間とつながりたい 　#無理しない

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【かに座10月】自分に無理のない歩幅で1日1日を過ごす自分を褒める。必ず自分は成功できるんだと確信してみて。10月に晴れる。今は通り道にいて一番... youtu.be/BMg9Mn4aALc?si… via @YouTube #蟹座 #タロット #占い #人生相談 #お悩み相談 #無理しない #元気が出る #海外で起業 #起業家 #英語勉強

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「頑張ってください」連呼ウザすぎ。毎日同じこと言うの疲れないの？内容のない励ましが気持ち悪い。別に頑張らなくてもいいんだよ。自分のペースで生きてればいいじゃん。#頑張りすぎない #無理しない

曇り空が、濃くなって来ました😰 湿度も高くて、蒸し蒸しです😢 猛暑日予報なので、本日は引き籠もります😮‍💨 #曇り空 #暑い #蒸し暑い #雷注意報 #猛暑日予報 #だるい #引き籠もり #無理しない #よきかな #下町 pic.x.com/0oyzqfv4ap

やっぱり女性は 美容のアンテナが 敏感ですね😳 【リファ】シリーズの 物販が大人気です‼️ シャンプーなんかは ダメージケアに特化していて サウナー女子にうってつけ🎵 #薬湯 #無理しない #オートロウリュ #ととのい pic.x.com/qnwna0i6gp

曇り空で、現在気温31度です☁️ 猛暑日予報ですが、そこまで上がりますかね〜🤔 特に注意報などは出ていませんが、めちゃくちゃ蒸し暑いです🥵 #暑い #蒸し暑い #曇り空 #31度 #猛暑日予報 #勘弁して #熱中症対策 #しっかりと #無理しない #下町 pic.x.com/h8cj01qtdc

今月はかなり多忙な状況が続いていて、夜中0時まで編集して朝5時に起きて編集、みたいな日が続いている ありがたい事だけどちょっと疲れが溜まってきた 無理せず頑張ろう #フリーランス #映像編集 #動画編集 #個人事業主 #多忙 #ありがたい #無理しない

明日の都内は、猛暑日予報🥵 もう、9月20日ですよ～😱 勘弁してほしいですわ～😰 早いけど、そろそろ寝ますよ〜🥱 #眠い #寝ます #おやすみなさい #早いけど #だるい #猛暑日予報 #勘弁して #9月半ば #熱中症対策 #気を付けないと #無理しない #よきかな #下町 #ぐっない

#身体のつかれ #無理しない #疲れ 昔は一晩ゆっくり寝たら回復していたのにね… 最近は朝起きて入浴して ビタミン剤とサプリ補給して ブラックコーヒー飲まないと 目が醒めない中毒かな… 休みの日に薬とコーヒー抜くと 1日眠くて眠くて 休肝日ではな休カフェイン日です

今日はちょっと 注意喚起ですね😳 特に遅い時間にフロントにいると 楽しく飲んだであろうお客様の ご来館がちょいちょいあります。 そのままお風呂やサウナに 入るのは危険ですよ？😖 状態によってはお断りの可能性も ご理解いただきたいのです😓 #薬湯 #無理しない #オートロウリュ #ととのい pic.x.com/gszejr6def

子育て、頑張りすぎないで…って自分に言い聞かせる…😌 #子育て #無理しない

くそ暑過ぎて、身体持ちませんわ😭 明日も、猛暑日に近い暑さになりそうだし🥵 熱中症に気を付けて、静かに暮らさないとですわ～🥤🧂🍉 そろそろ、寝ま〜す😴 #眠い #寝ます #おやすみなさい #暑い #蒸し暑い #勘弁して #やってられんわ #厳しい #無理しない #下町 #ぐっない

自分のペースで進む 無理をせず、自分のペースで進むことが大切です。 ウォルト・ディズニーは「自分のペースで進むことは、成功への最良の方法だ」と言いました。 焦らず、自分のリズムを守りながら進むことで、持続的な成長が可能になります。 #自分のペース #マイペースライフ #無理しない

2度寝からの、おはようございます😊 雲の間から朝焼けが見えました😀 日中、猛暑日に近づく予想です😰 夕方頃からは、突然の雷雨に気を付けないとですよ⚡ 熱中症にも注意です🥤🧂🍉 #おはようございます #蒸し暑い #雷注意報 #熱中症対策 #気を付けないと #無理しない #下町 #東京スカイツリー pic.x.com/wwthgytzdv

【とはいえ】 少しずつ風が気持ちいい日が 増えてきましたが…暑い😖 お風呂あがり、汗の引かない お客様も多いみたいです。 特にサウナ後はしっかりじっくり 外気浴❗丁寧にととのいましょ‼️ #エンドルフィン #薬湯 #無理しない #オートロウリュ #ととのい pic.x.com/ccgt3xd93h

曇り空ですね～☁️ 時々、ぱらぱら降ってきます☔ 雷注意報が、出ていますよ⚡ 体調イマイチなので、今日も引き籠もります😰 #曇り空 #時々雨 #雷注意報 #涼しい #湿度高め #熱中症に注意 #引き籠もり #無理しない #よきかな #下町 pic.x.com/4axeliqgms

めちゃくちゃ暑いです🥵 20分ほど走って🚴来ましたが、とても出掛けられる状態にありません😥 無理せず、引き籠もります😮‍💨 #暑い #蒸し暑い #青空 #いい天気 #猛暑日予想 #熱中症対策 #無理しない #危険 #残念 #下町 pic.x.com/s86hbrfbwp

楽しいなぁ　面白いなぁ そう思えたならそれで十分 そういう気持ちになれたらその１日はしあわせ✨ ちょっと気楽になれる　これでいいんだなって思える 誰かとつながるって本当に大事☺️ #つながる　#無理しない　#ありのまま

寝ま〜す😴 #眠い #寝ます #おやすみなさい #体温上昇 #厳しい1日 #明日はどうかな #猛暑日予報 #ヤダな #無理しない #下町 #ぐっない

【エンドルフィン】 出したい‼️😖 心身共に疲れたときは やっぱりサウナ行きたい‼️ 改めて思いますね。笑 皆さんも幸福度上げて 毎日乗り切りましょうね😁 #エンドルフィン #薬湯 #無理しない #オートロウリュ #ととのい pic.x.com/fapnx7eamn

おはようございます💖三連休💖お仕事の人もお休みの人もみんなで楽しもう💖 #おはようございます #三連休 #頑張ろう #楽しもう #無理しない #nasa #なさ pic.x.com/oi39oidy6a

【COCOKARA】 最近カラオケ言ってないな～😓 そんな最中！ 薬湯(職場なんだが)で発見❗😳 １人カラオケブースだと⁉️ うわー、歌いたいー😖 職場であることだけが残念‼️笑 #ココカラ #薬湯 #無理しない #オートロウリュ #ととのい pic.x.com/lca53ymgmk

みんな、みんな、頑張っているから 周りと比べなくても大丈夫。 それぞれの人の、 それぞれの頑張りなんだから、 人と比べる必要はないよ。 #頑張り屋さん #無理しない #大丈夫

テレビつまんないし、めちゃくちゃ眠いので、そろそろ寝ま〜す🥱 明日は久しぶりにギャラリー巡りの予定、楽しみで〜す🤩 #眠い #寝ます #おやすみなさい #ダルい #ギャラリー巡り #久しぶり #楽しみ #熱中症対策 #無理しない #下町 #ぐっない

明日の東京、猛暑日予報で「熱中症警戒アラート」も出ています🥵 ですが、明日が最終日のギャラリーがあるので、近場だけでも巡る予定です🚴 無理せず、休憩しながら巡る予定です😀 #明日の天気 #猛暑日予報 #熱中症警戒アラート #ギャラリー巡り #近場だけ #熱中症対策 #無理しない #よきかな #下町 pic.x.com/b1y99att2a

下町の夕景🌄 暑いですね～😞 明日の東京は、「熱中症警戒アラート」が発表されましたよ😱 ギャラリー巡りの予定なのですが、下町だけにしようと思います🚴 #夕景 #夕焼け #夕焼け空 #あかね空 #熱中症警戒アラート #ヤダな #ギャラリー巡り #無理しない #よきかな #下町 pic.x.com/usyd3r9iht

「私さえ我慢すれば・・・」 と無理をしていないですか？ 穏やかに 素直な気持ちを伝えてみましょう。 「私はこう感じたよ」と 言葉で表現することで 相手との理解が深まります。 #コミュニケーション #アイメッセージ #理解 #相互理解 #素直に伝える #無理しない #我慢しない pic.x.com/f9cfhiksp7

おはようございます😊 朝から暑いですね〜😥 今日も、猛暑日予報です😰明日から3連休、頑張って乗り切りましょう😃 熱中症には、十分に気を付けないと〜🥤🧂🍉 #おはようございます #青空 #いい天気 #暑い #蒸し暑い #猛暑日予報 #熱中症対策 #気を付けましょう #無理しない #下町 #東京スカイツリー pic.x.com/h6v6eprdt5

【自分自身を大切に、無理しない】 ご夫婦や家族とのコミュニケーションを良い状態に保つためには、良い状態にするには、自己ケアや自身のストレスに気づくこと、パートナーと協力し合うことを心掛けることが大切ですね。 note.com/welfamily/n/nf… #リフレッシュ #無理しない #夫婦仲改善 #welfamily