今朝のおつまみは 揚げ餃子(*´ω｀*) #餃子 #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/EraOXC2AO4

昨日の夕飯 #手羽元と厚揚げの煮物 #鮭塩焼き #オクラとほうれん草のお浸し #みそ汁 #今日の夕飯 #俺の手作りご飯 #俺の夕飯 #料理好きな人と繋がりたい #フォロー大歓迎 #男の料理 #レモンサワー #金麦 #新潟県長岡市 pic.x.com/977nmmvJHM

． #鮭のホイル焼き 風 #レンチン蒸し 😁☝️ · #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとり暮らし #自炊生活 pic.x.com/jBH5Zfof8C

今夜は焼肉のはずが途中で気が変わり牛丼になってしまった💦 それと鶏ガラスープと塩コショウで味付けしたモヤシ炒め🙂 #男の料理 #牛丼 #モヤシ炒め pic.x.com/JdXOKgA23z

今日は大人のお子様ランチ 肉汁プシャーなハンバーグ出来た✌️ こういうの出来るのが自炊のいいとこ #男の料理　#おうちごはん #twitter料理部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/E8nNkxoyhn

本日のごはん🍚 ランチはトースト🥪 夜ごはんは唐揚げ🍗 #自炊 #おうちご飯 #男の料理 #料理男子 #昼ごはん #夜ごはん pic.x.com/iKLqjQUnlp

◉男の料理：第124回 ⭐︎以前作ったけど紹介していなかった料理達⭐︎ ・とんかつ ・キュウリの浅漬け ・フライドポテト ・鶏もも肉の照り焼き #男の料理 #たつけのじじどん pic.x.com/wPX9KPjLhj

今夜は一人ごはん #鯖の塩焼き #中華春雨 #吸い物 にしました。 全部惣菜とインスタントです😊 #男の料理 #おうちごはん 酒は娘と息子の父の日プレゼントです。 嬉しかった😊 pic.x.com/3B6dfVuAqO

今夜は カレーをつくる(*´ω｀*) #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/V6enohKZRb

おっさんが作る！本日の晩ごはん🍚🍴 本来なら、毎月末恒例の｢今月もお疲れ様でした。乾杯🍻｣の儀をする所ですが、昨日もお誕生日席で皆で飲んだので、今日は控え目に🎵 今月も無事に終えれました事、クライアント様、協力会社、友達、家族に感謝です🙇 #家族に感謝 #主夫飯 #主夫料理 #男の料理 pic.x.com/M7PYBmRnSD

アメブロを投稿しました。 『今日の朝活！カニカマと卵黄のご飯健康診断TV+その監督がボーンスプレマシーVisionProで〜』 #アメブロ #男の料理 ameblo.jp/straightbright…

昨日の夕飯 #餃子 #エビカツ #茹でもやし #ワカメスープ #今日の夕飯 #俺の手作りご飯 #俺の夕飯 #料理好きな人と繋がりたい #フォロー大歓迎 #男の料理 #レモンサワー #金麦 #新潟県長岡市 pic.x.com/lVqMd5Fhtt

今朝のおつまみは ホルモンのミックスと 鮪の刺身(*´ω｀*) ホルモンは焼き過ぎた‥ #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/TjYVeFXmD8

自家製汁なし担々麺。 意外と簡単に作れます。 以下Instagramにレシピあり。 #男の料理 #男飯 #汁なし担々麺 #s級ワシワシ麺超極太max #シビカラ #〆のライス instagram.com/p/DLgETsUz38f/…

娘のお弁当作り256日目。 娘の中体連🏐思わぬ相手に敗れてしまい、娘の部活はこれにて終了。みんな浮き足だって不完全燃焼😣これを原動力として高校も頑張れ〜 今日の献立は、鶏胸肉の味噌炒め・チキンナゲット・竹輪磯辺揚げと🥦 #お弁当記録 #お弁当 #弁当記録 #男の料理 #お弁当作り楽しもう部 pic.x.com/Hzhxp2B8mR

夜は孫達がきてくれたので、 ちょっとご馳走しました。 #ローストビーフ #いくら丼 #チキンナゲット #唐揚げ #焼き鳥 #ブイヤベース #生ハムのサラダ #さつまいもと金時豆のいとこ煮 #男の料理 #おうちごはん pic.x.com/xTlLnJ5kL8

今日は大盛りシーフードパスタ🍝 こんなこと出来るのが自炊のいいとこ #男の料理　#おうちごはん #twitter料理部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/Te99tbWi8U

今日はいい事あったんでご馳走だ！ カツオのたたき、モロヘイヤ、冷やしトマト、とうもろこし、ざる蕎麦。 たたき以外は全部お手製だよ。めんつゆ切れてたんで作ったし。 禁酒してるからノンアルビールなのは少し残念だけど、美味かったー。 #今日の晩ごはん #男の料理 pic.x.com/ZOc7Lgg0Bf

本日のごはん🍚 ランチはピザトースト🍕 夜ごはんは麻婆茄子🍆 #自炊 #おうちご飯 #男の料理 #料理男子 #昼ごはん #夜ごはん pic.x.com/L6xrn3aNNk

初めてのヤムウンセン 砂糖をレシピの半分に控えたら悪くはないけどタイ料理らしさに欠けたので次はもう少し増やすつもり。 唐辛子と生姜の辛いこと🥵 レモン汁の酸味と相まって夏はいい。 #男飯 #男の料理 #タイ料理 #ヤムウンセン #おうちごはん #家飯 #食は命 #食べることは生きること pic.x.com/UftvzhIs9y

久々のローストンカツです🐖 男の一人暮らし、節約自炊です💪 とはいえ、節約というか、料理出来るし、家で食べた方がおいしいから自炊なのです😇 これもお店で食べたら2,000円くらいはするでしょうし💡 #おうちごはん #自炊　#男の料理　#節約 pic.x.com/rfhgdXn8LX

梅雨明けで、まだ6月なのに真夏のような暑さに。おかげで菜園の夏野菜が全開！ で、今日は きゅうりのキューちゃん風醤油漬け ズッキーニのトマト炒め ぱりぱりきゅうり もやしときゅうりの中華サラダ なすの揚げびたし 醤油カレー味から揚げ #料理 #男の料理 #パパ飯 #簡単おかず #休日クッキング pic.x.com/r6Jb7kckBx

細麺うどんの冷製パスタ風和風仕立て 大葉がいい仕事しよる またまたモテちゃう！ #男の料理 #細麺うどん pic.x.com/rjGaxSxofo

山菜ぶっかけそうめん 山菜ごはん トウモロコシ🌽 大根甘酢漬け 市販の山菜水煮は シャキシャキ感がなくて つまらんよ。 #夕飯 #晩ごはん #男の料理 #そうめん pic.x.com/VE5ls2pl7t

· こんな時間に ランチかよ 🤔❓ #玉ねぎニンニク味噌ラーメン #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとり暮らし #自炊生活 pic.x.com/fQCIT1ml3u

今夜は リクエストに応えクリームシチューをつくる(*´ω｀*) #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/ULKESkOw7O

最近作ったもん、鶏つくね、エビチリ、ポークチャップ☺ #男の料理 pic.x.com/oTkM1yhaKz

おっさんが作る！本日の晩ごはん🍚🍴 今日は娘と妻の友達のお誕生日会🎵 #お誕生日会 #スヌーピー #主夫飯 #主夫料理 #男の料理 #ずぼら飯 #手抜きごはん #おうちごはん #手間抜きごはん pic.x.com/qHKjs8V8Yi

今週の作り置き副菜 新じゃがとナスとしめじのアチャール #男の料理 #お酒のおつまみ pic.x.com/tIAU3IAM9f

今日の昼メシの炒飯。味付けは #味覇 肉団子は昨日の夕食に #551蓬莱 の #甘酢団子 をアレンジ。カラーピーマンと玉ねぎでカサ増し、我が家には少し甘いので醤油で辛目に味付け　#男の料理 #551甘酢団子アレンジ #炒飯 pic.x.com/A50Uk7MNEq

いつも通りレシピはマッスルランチさんより 前回に引き続きガパオライス 下呂で買った龍の瞳(お米)を使って作った 粒が大きくて美味しいのよねぇ… 持って帰ってくるのちょっと重たかったけどいい買い物 お米美味しいのはいい！ #お弁当 #お弁当記録 #マッスルランチ #ランチ #男の料理 pic.x.com/14hrz1nEeb

炊き立てのごはんで塩おむすび #おむすび #おにぎり #男飯 #男の料理 #おうちごはん #家飯 #食は命 #食べることは生きること pic.x.com/dAJvGg0VHj

ツレが帰ってきたら一緒に食べようと思って仕込んでおいたミネストローネ。 3種類のショートパスタ入り。 あっさり美味しい。 夏に胃を温めるスープは良いね。 #男飯 #男の料理 #おうちごはん #家飯 #食は命 #食べることは生きること #イタリアン #パンツェッタ貴久子 #pasta #Minestrone pic.x.com/WO9AXZqeZB

本日のラッキーフードは素麺 戴き物の小豆島素麺を4束（200g）をいただきました。 暑い時にはいいメニューですね。 お腹いっぱいです♪ #ラッキーフード #風水 #手延素麺 #小豆島手延素麺 #男の料理 pic.x.com/dM1UEzVVpU x.com/ginzakawaii/st…

朝昼ご飯 ツナマヨチーズエッグトースト🍞 #男の料理　#おうちごはん #twitter料理部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/9v8eYTw50d

今朝は さくらごはん(桜飯)を炊いて ソーセージを焼き 出汁巻き玉子をつくる(*´ω｀*) #料理記録 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/y6FXwCJfsM

· 朝ご飯らしく 朝ご飯🤗 玉子掛けご飯 なめこ豆腐わかめ の御御御付 #男の料理 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #ひとり暮らし #自炊生活 pic.x.com/C8R4NU18Cr

今宵も、眠れました🤗 今日１日楽(サボる)為に、今から作りますよ、カレー。 ただ、食中毒には気を付けないといけないから、朝食べてからは、大きなタッパーに入れて、冷蔵庫で保管しますね。 さて、やるか‼️ #猫好き #カレー #男の料理 youtube.com/shorts/nD__feX…

カレースパイスセットを使った第2弾 チキンカレーを作りました🍛 前回少し辛味が足りないなって思ったから、今回は少しアレンジして✌️ #男の料理 #おとこめし #カレー #スパイス pic.x.com/hCHyql36Ia