🌷✨皆さんおはようございます🍳✨🌷 ガッツリカレー男飯２分動画♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ サラダ🥗がバズってたのでご紹介🤣💦 良かったらめちゃ暇な時間に見てね(笑) ☘️ガッツリ雨ですが気持ちは快晴に☘️ 皆さん最高の１日に必ずしましょうね💕 🌷✨今日もhappyスタート🐈🐈‍⬛✨🌷 #おうちご飯　#男飯 pic.twitter.com/JspUDrdyg4

イカの黒造り🦑 すり身の味噌汁𓆛 美味しく堪能しました〜 #おうちごはん #晩御飯 #男飯 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/59rE1tMqeK

親父が作る男飯弁当🍱グリーンレタス買い忘れました😨 一口カツ　雲仙ハム　卵焼き　　エビフライ　ほうれそう草おひたし　肉ジャガ　野菜ふりかけ #お弁当記録 #男飯 #親父弁当 #お昼ごはん #盛り付け #高校生弁当 #大森屋 #スケーター弁当箱 #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/jUtTqHXOqG

お献立 ガパオプレート タタキ胡瓜 今夜の父子家庭 飯はぁ〜 鶏ミンチで ガパオライスで ワンプレートに しました🏝️ #料理好きな人と繋がりたい #X家庭料理部 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #おうちカフェ #お腹ぺコリン部 #Twitter家庭料理部 #飯テロ #漢飯 #男飯 #ガパオライス pic.twitter.com/B8ffcsTIuh

キーマカレー作りました🍛 初めてカレー作りました🍛 美味しかったです🧡 #自炊 #男飯 #キーマカレー pic.twitter.com/BJWp2Bolzw

#男飯 昆布と揚げのチャーハン弁当 pic.twitter.com/oq4O0GoiyJ

今夜は🌙*.｡★*ﾟ カツ煮と茹でたアスパラで #晩酌🍻 お蕎麦屋さんの、出汁の効いたカツ煮が食べたくて｢やすまるだし｣の登場。#男飯 pic.twitter.com/4I7h2oFC54

打ちっぱなしの帰りにしっかり米買ってきました🫡 #一般男性超絶独身 #晩酌 #男飯 pic.twitter.com/DAstlpQdw7

本日の男飯お昼ご飯。 遅めのお昼ご飯は卵チャーハンです。 卵、ネギ、塩、旨味調味料だけのシンプルなんだけど美味しいんだよね。 最近卵チャーハンばかり作ってるな。 美味しく出来ました。 #男子ごはん #男飯 #卵チャーハン #チャー活 #昼ごはん pic.twitter.com/3QNzFvFHXX

勝手に手料理シリーズ #いただきまき #男飯 #料理男子 #1人飯 #婚活男子 知り合いから破竹を頂いたので、それに合う料理を作りました😁🍴 #筍ご飯 #若竹煮 #ほうれん草の胡麻和え #牛肉のしぐれ煮 #鶏むね肉の水晶鶏 #フォロワーさんのいいねには感謝しかないです #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/h5CdYmNbZi

昨日はお休みだったので、晩ご飯はちょっとだけ手間をかけて、#餃子定食 を頂きました。餃子は #味の素の冷凍餃子 なんですが、美味しくてめっちゃ大好き！(*^^*)あとは油揚げと木耳と韮の #中華スープ と #オニオンレタスサラダ と #キムチ。めっちゃ美味しかったです〜！(*´∇｀*) #自炊 #男飯 pic.twitter.com/K3caCzNdYw

🥬春キャベツで作る パスタ🍝ライフ第二弾‼️ 具材は 鶏のささみ 春キャベツ もやし ニンニク 油 少なめ笑 な二郎系パスタ笑 #男飯 #春キャベツパスタ #二郎系パスタ pic.twitter.com/kPjMNmoEd2

春キャベツ🥬ライフ 第2弾 #男飯 G系パスタ🍝 #春キャベツ #春キャベツライフ #二郎系パスタ #春キャベツパスタ pic.twitter.com/Mt4nXJK7hJ

炊飯器でローストビーフや焼豚 トースターでパリパリチキン 使い方を色々と間違えている モグ もも肉1枚、クレイジーソルト適量 パスタ200g、ニンニク2片、塩小2(茹で用)、オリーブオイル大2、マキシマム適量 #パリパリチキン #男飯 #モグ #コン盛り #デ部活 pic.twitter.com/1P5T5ooc9Y

#おうちごはん 今日は少しヘルシーに…😅 真ん中に豆腐 周りに大根ツナサラダ🥗 皿も白くて真っ白だったから 真ん中に海苔をかけたら 豆腐が見えなくなっちゃった🤭 これぞ #男飯 💪 今週はメニューを考えて 少し体重を落としたい😣 #サラリーマン日記 #ダイエット #料理🍳 今日のは料理か🤔 pic.twitter.com/n3FeoCYMa9

夕食😋✨🎶👍 美味しいよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑🎶 日本人で良かった🎶💕 #自炊 #主夫 #男飯 #十六国米 #肥後モッコリ pic.twitter.com/8Pyq5Hv1Fx

#Lunchbox ! 酢醤油卵、牛バラクミン炒め、人参きんぴら、愛息子のほうれん草おひたし、唐芋の甘煮、豆ごはん 長男が最近覚えた料理を母の日に作ってくれました。 成長に感動しながらいただきます。 #男飯 #弁当男子 #お弁当記録 #今日のお弁当 #サラメシ #Bento pic.twitter.com/hFf4vUmBfG

今日のお昼はあんかけスパ🍝でら盛り💁‍♀️ #名古屋B級グルメ #大人のお昼店 #男飯 pic.twitter.com/SXUWoMHuMk

朝からシンプルな #男飯 納豆をオリーブオイルでカラっと炒めて粘り気を取り 目玉焼きをガーリックライスに乗せただけ🎵 #生きてます pic.twitter.com/90CwIyob5U

何れもこれも市販の素や出来てる冷凍食品とを利用してパッパッと調理💦 #男飯 やっぱり何か寂しいな🥺 pic.twitter.com/svmFAe1ibs

べろべろで #男飯 明太子パスタ ダイエットはしてます。 今晩もトマト､､､ 寝るぞ寝る寝る！ pic.twitter.com/vOQuFjrqr2

#男飯 5/13 餡掛け海老炒飯 オリーブオイルで海老、ご飯、たまごを炒め、塩コショウで味付け仕上げに、刻みネギとごま油を。 餡は、ニンニクと創味シャンタンで味付け、片栗粉入れた卵を散らして出来上がり。 pic.twitter.com/8A8AZH2Zdj

今日の昼ごはん_2024/05/13 ・サッポロ一番塩らーめん ・納豆卵かけごはん ・キムチ 手っ取り早いが最高の組み合わせ。 インスタンラーメンを変えれば1週間続けても普通に食べれるけど健康の為に控えてますw うまいんだけどなぁ。 今日もおいしくいただきました😋 #おうちごはん #自炊記録 #男飯 pic.twitter.com/lVFDQTqiDU

フレンチトーストを ケーキシロップとレモンで さっぱりと 遅めの朝ごはん #おうちごはん #フレンチトースト #DAISO　#ダイソー #男飯 #料理男子 pic.twitter.com/OisvmPsyTC

月曜日のオヤジランチ。 弁当屋さんで購入した弁当🍱 福神漬けまで入れるとなんと10品😳これで550円💴お腹いっぱいです。ご馳走様でした🙏 #男飯　#晩酌　#沖縄弁当 #お昼ごはん　#父子家庭 pic.twitter.com/IZJoeyOB7O

寝起きからの #男飯 ラム肉とホンモンとサラミ ビールはアサヒの #生ジョッキ缶 コレで僕は痩せるのか？ 暇だぁ～ pic.twitter.com/ckRLNORWGM

今宵は嫁さん不在のため娘のためのおっさんご飯です❣️ 毎度のワンプレート🍺 スパサラのサラダ🥗 白身魚の今宵香草焼き🤩🤩ほうれん草バター添え 具沢山野菜スープ🍲 二日酔い治ったのでカンパーイ🍻🍻🍻 #男飯 pic.twitter.com/mxvcFKuBb8

本日の晩酌🍶 今日は完全サボり😅 全て市販の物で賄った👀もつ煮なんて作れないし、毎日作っていたら色々持たないし…😔 #男飯 #晩酌 #惣菜 pic.twitter.com/X9b9RcUCgI

どうしておれが春巻作ると長さが一定にならないんだろう。 具材沢山入れちゃうからダメなのかな。 パイプオルガンみたいだ😅 #男飯 pic.twitter.com/wVmXVTEHtv

#男飯　#外飯　#キャンプ飯　#庭飯 雨降りの部屋飯 忍法…キムチ白飯隠れ身の術🥷 気分は…外飯 しかし… 聴こえてくるのは… さえずりでなく…🐦 TVからの不安社会の泣き事情😭 佳き一週間は… こんな…始まり🤣✌️ pic.twitter.com/R2EvTf3coY

今日は母の日、前日に思い立って、息子を連れて横浜の実家に行き母親をランチに連れて行きました🍽️帰りに崎陽軒のシウマイをお土産にもらったので、カニ玉（もちろんカニカマ🦀）とこんにゃくのピリ辛炒めを作って夜ご飯🍚崎陽軒美味しいーー😍#おうちごはん　#男飯 pic.twitter.com/twcvmTBqYL

玉ねぎ無し生姜焼きと冷奴🧅 生姜はやっぱり生使うと全然違いますよね😉チューブはお手軽で良いんですけどね💦 #生姜焼き #男飯 #昼ごはん #朝ごはん pic.twitter.com/0RcI6FMJBn

#今日の夕飯 久々にちゃんとしたもの作りました！親子丼、片栗粉でタレを餡掛け風にしました。味噌汁は親子丼に合わせて鶏ガラ出汁で！胸肉が安かったので塊で買って皮は外してオーブンで焼きました〜。これがうまい！皮だけ買い集めたいくらい笑 #男飯 #晩ごはん #親子丼 pic.twitter.com/K1OZFAb6hF

皆さんおはようございます😆 昨日は久々のスイーツ作りをしました🎵 レモンケーキ🍋 丸ごと一個国産レモン使用しました🎵 あまり投稿できなくなってますが皆さん見捨てないでくれありがとうございます😭 #レモンケーキ #お菓子作り初心者 #食べるの好きな人と繋がりたい #男飯 pic.twitter.com/te5BiW4EW9

手作り焼きそば 昨日の残り物の焼きそばをタッパーに詰めて お昼でいただきます 具材　にんじん　たまねぎ　もやし　キャベツ 軽く塩こしょうを振って炒めます あとは付属のソースを入れて完成 久しぶりに美味しくできました 雨風かなり強そうだけど今日も張り切ろう！ #男飯 #手料理 pic.twitter.com/qdhTw0RVk8

だじゃれにちょいたし こ　 高円寺の公園 のどかで最高 母の日なのでプレゼント #だじゃれ #ちょいたし #ダジャレ #駄洒落 #だじゃれを言い続けます #母の日 #シャボンフラワー #豆腐 #オリーブオイル #トンカツ #料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #料理写真 #料理記録 #嫁にしたい男 #男飯 pic.twitter.com/R37cVEpRPn

#おうちごはん #男飯 #お弁当記録 おはようございます 週はじめの朝は雨降り…。 盛岡の最低気温11℃最高19℃ 朝めしの時間です 舞茸と豆腐の味噌汁 定番の納豆 辛子明太子等々 俺は朝ラーメン行きたい( ﾟДﾟ)…。 pic.twitter.com/9yleUzsvdZ

本日の「親父弁当🍱」 下の坊１人分なのでリクエスト聞くと「肉・肉・肉🍖」食べたいと😮‍💨 ルフィかよって突っ込みながらも😆 リクエストに応えて「焼肉重（豚バラ）𓃟🤭」 たーんと召し上がれ😋 #親父弁当　#男飯　#弁当記録 #焼肉重　#豚バラ焼肉　#厚焼き玉子　#たらスパ pic.twitter.com/ZwohxSjPOM

雨の月曜日ですね男飯弁当編～⤴️ 今日は土曜に体育祭だった為今日は振り替えで休みとの事で次男君用とニコニコ #男飯 #弁当男子 #料理男子 #料理好きな人とつながりたい pic.twitter.com/TdPtZWNrGC

深夜にソロっと🫥 夕飯作ったわけですが、利尻昆布が1枚余ってたので昆布使ってすき焼き風煮込みと昆布で味噌汁作ったことないなと思って味噌汁を🫣 #男飯 pic.twitter.com/uw2grqjJo9