11日目♠ 本日も終わり!! 下っ腹お願いだから消えておくれ(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡ ➕100回スクワット(*`･ω･´) #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん #マリネス #筋トレ #筋トレ女子 #宅トレ pic.twitter.com/ZHGDMxiOgU

👇今日の運動 なんとなーく 下腹部が痛いような… 少しずついつものはじめたら 意外とこなしてた🔥 #マリネス #のがトレ #脂肪燃焼ちゃん #Riefit pic.twitter.com/wYkxCsZdb7

10日目♠ 体重は減らない謎…まぁ筋肉のが重いもんね!!笑 ➕100回スクワット(*`･ω･´) #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん #マリネス pic.twitter.com/VPdBszwmMW

2024/06/18 朝74.8夜76.7 久々に夜77近い:( ;´꒳`;) 生理近いのか腰が重いー。 去年やってた脂肪ちゃんのトレでいいの見つけたから今日から開始！ 今日は足の日🦵 #脂肪燃焼ちゃん #ダイエット記録 #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #トレ pic.twitter.com/4qsqSDzeRI

宅トレ #マリネス #のがトレ #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/HiAuQqcD8w

ダイエット66日目 おはよう〜 今日はお腹空いてなくてとりあえずプロテインだけ飲んだ👊🏻 #竹脇まりな #なるねえ #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/FFESLsLk3x

9日目♠ 頑張ってるー!! プールまでには平らなお腹になれ🪄︎︎◝✩ ➕100回スクワット(*`･ω･´) #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん #マリネス pic.twitter.com/D6U8sVFWLp

8日目♠ 暑い‼︎ 脂肪燃焼してくれ‼︎ 前回から100回スクワットも追加(*`･ω･´) #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん #マリネス pic.twitter.com/LR4ubKlBip

7日目♠ 金曜は朝にしたんだー その分、土曜は疲れとるからお休みdayに！ #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/RmE0UvnL2H

6/15☀️ 👇朝トレ終了🔥 有酸素以外はお初動画 「やっぱりいつものやつもやりたいな〜」 ってなって、帰宅後に動く自分に期待👀✨ 今日も行ってきます💨 #マリネス #のがトレ #脂肪燃焼ちゃん #エレコア pic.twitter.com/cpwYzN3SPh

6日目♠ 昨日の上げ忘れー #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/XiBuu9V8Dv

5日目♠ やる気が逃亡しようとしたがなんとか引き止めた!! #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/ycHtv6vRvF

4日目♠ 滝汗(;°;ω;°;) プロテイン飲んで寝よう！！ #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/dKxmkAwD9o

体はまだ重たさあるけど、気軽にやりたいトレして、汗をかく習慣を取り戻そう！ #マリネス #宅トレ #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/emQfOPbZY2

おはようございます☁️ 6/10 動画+散歩👣⸒⸒ あさんぽも行ってきたし、バスチー食べちゃお( ｰ̀ڡ ｰ́  )✨️ #マリネス #オガトレ #脂肪燃焼ちゃん #のがトレ pic.twitter.com/4YkNYIt7xS

3日目♠ 昨日は🎮してたらやる暇なかった笑 今日はコルセットしたし！ ノルマもクリア( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! #ダイエット記録 #Яёiメモ #ダイエット仲間募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/0nE8SD0x89

6月6日(木) 体重 85.5kg(▼0.1kg) 朝食 プロテインマグケーキ (ピーナッツバター、バナナ、アガベシロップトッピング) オリゴ糖入りグリークヨーグルト (バナナ＆キウイトッピング) イヌリン入りコーヒー モーニングルーティン 画像参照⬇️ #トレぴな #脂肪燃焼ちゃん #なるねぇ pic.twitter.com/GS6Kcf8DXK

今日の宅トレ 画像参照⬇️ ＋ステッパー 10分 #なるねぇ #脂肪燃焼ちゃん #Momofit #トレぴな #マリネス pic.twitter.com/yyUPvGbY8H

おはようございます☁️ 6/2 動画+散歩👣⸒⸒ 散歩は彼と一緒だったので🐢ペース 動画ラインナップで分かる通りやる気なかった日 こんな日もある(*-ω-)ｳﾝｳﾝ #マリネス #オガトレ #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/g4SRgYLvrb

おはようございます☁️ 5/29 動画+散歩👣⸒⸒ 昨日は涼しかったのでホイップはホットコーヒーで☕️ 春雨サラダはリクエスト #マリネス #オガトレ #ひなちゃんねる #脂肪燃焼ちゃん #のがトレ pic.twitter.com/TuconHoIAX

昨日トレと今朝トレ！ 夜も少しだけでも頑張ります☺️ #宅トレ日記 #マリネス #脂肪燃焼ちゃん #HIKARIやで pic.twitter.com/Celz7Gjjtf

5/23🌤️ 朝▷👇+🚶‍♀️30分 気持ちいい天気で すれ違う人と挨拶しながら歩いてると すごくいい事してる気がする🤭 今日は早く帰宅して夜トレ目標🔥 気分良い1日にしましょう🎶 #マリネス #のがトレ #脂肪燃焼ちゃん pic.twitter.com/d1tyRo6WEg