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『家トレ』イラスト資料 運動初心者も横腹脂肪減少 体幹回旋運動 ズボラ運動でもダイエットしたい。座ってお腹捻ってみてね。 腰痛のある方は痛みない程度に。 こんなイラストで更新していますので、ぜひ 運動や体操、自主トレを始めてみては？ #家トレ #自主トレ rigakublog.com/sitting-core-t…
お天気☀に恵まれた5月の連休中、介護付きフロアではリハビリを頑張るお客様です！ 『歩きたい』『良くなりたい』の気持ちに寄り添い日常生活を支えられるようお手伝いさせて頂きます🤗 お客様手作りの兜も飾りました✨ #機能訓練 #セントラル・ビオス #歩行訓練 #自主トレ pic.twitter.com/gcX6YFrNYI
最後は脚がバテたけど 最後まで走った 久しぶりのチャリロング 残念ながら宇治川ラインは圏外にてアプリ停止 ほんで途中にもアプリが止まってたり でもさ、アクティブな自分が戻ってきたよ 約70キロええ感じの自分時間でした #走れることに感謝 #自主トレ #自分時間 pic.twitter.com/tC9gvqvGEz
誰よりも早く、誰よりも多く それが練習やと思う(あくまで自論 笑) 少しずつやけど身体も動かせるようになってきました みんなといっしょのことしててもプラスにならないよね 今日は筋トレしてからチームトレーニングやります #自主トレ #努力してる人とつながりたい #頑張ってる人とつながりたい pic.twitter.com/cXzYRxIcEE
仕事終わりから、奥さんのお仕事終わりの隙間をぬって自主トレ 今日は、京都市の西側 坂道をいったりました 嵐山から嵯峨野鳥居へ 次は福王子、仁和寺抜けてきぬかけの路 金閣寺を折り返し太秦映画村抜け24キロ 足ちぎれそうやったけど、ええトレーニングになりました #自主トレ #坂があったら登りたい pic.twitter.com/h6zDMlYQQ3
成功の秘訣は、 当たり前のことを特別熱心に、 しかも徹底的にやり続けることである☆ #アイスホッケー #フィールドホッケー #アイスホッケーキッズ #アイスホッケージュニア #アイホ #アイススレッジホッケー #インラインホッケー #ゴーリー #陸トレ #自主トレ #アイスホッケー同好会 pic.twitter.com/ZaNAmgL94s
【今日のウォーミングアップ】 久しぶり(5年ぶり？)の飲み会に備えて 一時間前から 近くで一人 自主トレをしています。 #ウォーミングアップ #自主トレ pic.twitter.com/uVf9zMLfJB
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ほとんどの人が初見だとアダルトパンにしか目がいかないけど その後ろで｢このマンネエグいってw｣みたいにしてるリノさんがいることを私は見逃さなかったぞ
終わった
書いてない方が怖いからこれで正解
この一言がどれほど大事か分かります？ 何も言わなくてもLINE入れてくれるから、３次会でも何次会でも快く送り出せるのよね
お子さま連れが帰ったあとのファミレス
風呂入ってたらバイク倒された… コケたことも擦ったことも無いのに…最悪… メットも傷だらけ… 警察待ち(:3_ヽ)_
こんな顔面偏差値高いことある？？？
オランダなうなんですが、食べ歩き用の可愛らしいワッフルを買ったら2300円でした（震え）
-- 初登校を初投稿。 まさか30年後、 大きな額縁に収められ 実家玄関に飾られるとも知らず... -- ＼リポストいいね数対決中／ 対決結果はイベントにて mache.tv/realevent/156/ 物販予約 x.gd/kwKhz #チアチアFLASH #ミスFLASH215 #SNSバズらせ対決
同行者たちに旅費精算を求めた際、「PayPayでもいいですよ」と言ったところ「ライトしかなくて...」という返答が。 「マネーライト」の概念が浸透していることを驚くと共に、「マネーライト送金はマナー違反」というくだらない風潮まで確実に広まっていることを憂います。
