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【小松菜とさつま揚げの塩昆布和え】 🍀小松菜 薬膳的な効果は潤いを補う・イライラ改善・便通を良くするなど ほうれん草の約3倍以上ものカルシウムが含まれているそう 小松菜に多く含まれるβ‐カロテンを効率よく吸収するなら、油と摂るのがオススメです✨🥬 #薬膳 #作り置き #なごみごはん pic.twitter.com/A5Fg3QObaP
今夜は…かきあげ🥰 パセリ、玉葱、にんじん、椎茸、ワカメで気を補い巡らせる❗ 野菜を沢山食べられるしサクサクして最高🎵 旦那っちのサボテンが開花😲🌵 めちゃ可愛い~🤭 植物は癒し、乾杯🍻 #Twitter晩酌部 #乾杯 #晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #サボテン #食養生 #薬膳 pic.twitter.com/9IFDOzvdkZ
好きなもの食べて気持ち⤴︎な昼ごはん。 鰻白焼のとろろかけ、葉玉葱と椎茸のソテー、南瓜サラダ、空豆、ひじきごはん、浅利と豆腐のスープ。 補腎&補脾•益精、低塩、私のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん pic.twitter.com/2s0MAIffIL
こんにちは😃 横浜は大雨です☔️ 当店の本日の営業は10時〜19時までとなっております✨ 雨の日に、来店いただいたお客様には当店からささやかなサービスをさせていただきます✨ よろしくお願いします😊 #企業公式相互フォロー #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #漢方 #生薬 #薬膳 #漢方相談
【#新規講座】「あなたを甘やかせる #薬膳講座 」がスタートしました。 詳しくは、jeibasalon.com/news/lesson/ya… #何となく #不調 を抱えている方、#人間関係 や #女性特有 の #お悩みに、#薬膳 の観点から、#人相学 も交えてアドバイスいたします☘️ #ジェイバサロン #jeibasalon #日本橋 pic.twitter.com/6qBOzqVoJe
フェア情報 暑かったり寒かったり体調を崩しやすい季節ですね。 身近な食材で体の不調を整えてみませんか? 薬膳ごはんの本多数取り揃えてお待ちしております! #薬膳 #河出書房新社 #自由国民社 #くまざわ書店会津若松店 pic.twitter.com/I36GaTzhxL
久々の #なごみごはん 投稿✨ 🍀小松菜とさつま揚げの塩昆布和え 🍀蓮根とエリンギの金平 🍀豚バラとこんにゃくの煮物 🍀牛肉の卵とじ 🍀モヤシのゴマ味噌炒め 🍀切り干し大根と胡瓜のマヨサラダ 今週もランチミーティングなど外食予定が多いので軽めの献立です🍴(ノ`•ω•)و #薬膳 #作り置き pic.twitter.com/hfWMBl7jCA
中国薬膳火鍋美味しかった🔥😋 @xiaofeiyang_jp 火鍋動画→youtube.com/shorts/RIz_7pn… #薬膳 #辛い食べ物 #麻辣火锅 pic.twitter.com/39MlMyNhpY
⭐︎日曜企画今月のラッキーフード⭐︎ 【パクチー】 温性で気の巡りを良くします。イライラしたり、膨満感がある人に是非。消化を良くします。付け合わせやトッピングにあらばラッキー✌️食べてください😉ビールに合います! 明日5/13はハートフル上野広小路店に出演します🔮 #薬膳 #占い師… pic.twitter.com/J2TY2urbZf
最高気温、昨日14℃、今日は26℃😳 出かけず家で事務仕事。昼ごはんも有るもので。 鯛のココット焼き、🥦と蒸し鷄サラダ #韮浸し、ひじき煮、黒豆薄甘煮、黒米ごはん等 食後にヨーグルト&桑の実。 補腎、通便、低塩、私のおくすりなごはん。 今日も美味しかった🎶 #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 pic.twitter.com/8u0LCZkFmL
毎日の薬膳@小針教室 “脾胃を労わる薬膳” 春キャベツのすり流し、新じゃがのそぼろ煮が好評。蓮子と陳皮のお粥、鰻入り卵豆腐もご紹介しました。 お庭のハーブやお花のアレンジをいただきました。 いつもお心にかけていただき感謝です❣️ #T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 pic.twitter.com/b9Igye0pmh
鉄分が不足すると、くよくよしたり、気持ちが落ち込んだりします。 鉄分を補うのにレバーも良いのですが、小松菜もとっても鉄分が多い野菜です。 さっぱりしたグリーンスムージーを作ってみませんか? kanpo-uematsu.co.jp/uematsu_diary/… #貧血 #便秘 #薬膳 pic.twitter.com/TqWLGhLMti