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家の中に酒を置かず、誘惑を避けましょう。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
味が付いた飲み物が飲みたい 味が付いた飲み物が飲みたい 味が付いた飲み物が飲みたい 味が付いた飲み物が飲みたい 味が付いた飲み物が飲みたい いろはすあまおうなら(゚ω゚) 準備中。ガビーん(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) #通風 pic.twitter.com/3ibVguyvqU
酒が欲しくなったら、まず1杯じゃなくて1分待ってみる。その間に深呼吸してみると、その欲求が次第に和らいでいくことに驚くかもしれない。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
年1回ペースで発症する私の #通風 今回は痛くなる前に安静にする事で大事には至りませんでした。 明日明後日の 影郎アイウェアギャラリー 一般公開は無事開催します。 pic.twitter.com/sITxN5pWan
自分のポジティブな瞬間や感謝の気持ちに焦点を当て、禁酒期間中にメモや日記を記録しましょう。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
たぶん足の骨は荒い紙やすり状態になっていると思われ、それが足の肉と擦れると腫れて歩けなくなる可能性あり。それが #通風 の発作初期段階 本日は安静にしておき明日に備えます。 3日前に食べたお手製通風ハンバーグのせいだわ。 pic.twitter.com/owDMbVpxxU
アルコールを断つことで得られる新しい健康的な生活を楽しみましょう。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
振り返ってみて、酒を飲む誘因となる環境や人間関係から距離を置くことが、禁酒に向けた第一歩になるかもしれません。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
自分が飲酒しない選択を毎日繰り返し、自己ポジティブな言葉や肯定的なフレーズでアフィメーションを行うことで、自己信頼感を高めましょう。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
酒を飲まない代わりに、毎日のルーティンにジョギングやヨガなどの健康的な習慣を取り入れることで、より充実した生活を送ることができます。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
禁酒を成功させるためには、良好なサポートシステムを築くことが重要です。 #禁酒 #断酒 #飲酒 #アルコール依存症 #Twitter断酒部 #尿酸値 #通風 パーソナル禁酒断酒応援AI|のんあるライフ non-al.life
夏場が発症のピークの通風。 痛風の初期症状 ♦︎症状の特徴 ・とにかく激痛 ・赤く腫れている ・熱を持っている ※歩けなかったり、仕事も手につかない程の痛みが襲いかかる為、なってからでは遅い 関節炎の起こりやすい場所 ♦️足の親指の付け根(※最も多い) ・足首、足の甲 ・膝 ・手首.肘 #通風 pic.twitter.com/8e4g0S7Wcd
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