#昼ラン しました。 今日は、ランニング系Youtuberのさきがけ的存在の“ランたなちゃんねる たなー”さん企画の福山あしだがわマラソンに参加して5km走りました。 このコースにしては珍しく、ほぼ無風でした。 コース 芦田川河川敷（エフピコアリーナ〜小水呑橋の往復を2周回） 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/zWeAjN280q

#朝ラン しました。 いつものしごまえジョグで、新神戸からメリケンパーク・ハーバーランドへ。今シーズン初めて半袖半パンで走りましたが、ちょうどいい感じでした。 コース 新神戸→加納町3→ムスリムモスク→相楽園→四宮神社→花隈公園→メリケンパーク→ハーバーランド 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/IyrfZ5UI5k

#朝ラン しました。 今日はお花見しながら🌸床屋までジョグ。 出発する少し前までやや強い雨が降っていたので、今日はダメかと思いましたが…止んでくれて助かりました。 コース 自宅付近→上山口→山口センター前→公智神社→下山口→西宮北インター→有野インター交差点 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/mAmJfax5yA

チャレンジ富士五湖ポッキーマラソン🗻 #running #GARMIN #CLIFTON8 pic.twitter.com/0lJYjaLeV3

#朝ラン しました。 塩屋→舞子でしごまえジョグ5km。 コンディション的には走りやすいですが、少し暑く感じられました😅今日はランナーさん少なめだったように思います。 コース 塩屋駅→2号線→海神社→アジュール舞子（第5のBE KOBE）→舞子公園（橋の科学館） 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/xEpNAvQb4p

#朝ラン しました。 明石駅発着・大蔵海岸まで5km走りました。 ポカポカ陽気も手伝ってか、ランナーが多かったです。 今日の足元は『黄色系コーデ』になりました😅 コース 明石駅南口→人丸前→休天神社→黒橋下→大蔵海岸公園→明石市役所→明石銀座 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/B333k2WO7r

#朝ラン しました。 家を出るまでに雨が上がったので、新神戸から海方面へジョグ。気温がかなり高くて暑かった上に風が強く、なかなかキビシー条件でした💦 コース 地下鉄新神戸→生田川公園→HATゆめ公園→みなとのもり公園→ 国道174号 →新港第一突堤→京橋→京町筋→三宮 👟→ #HOKA #CLIFTON8 pic.twitter.com/RVp0KCVTxw