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薄毛に悩む方は、唐辛子と大豆を多く取りましょう。唐辛子が胃を刺激して、IGF-1が出ます!IGF-1が減ると髪が減ることがわかってきていて、発毛は重金属の排泄方法の一つでもあるので、デトックスを下げかねません。 ##diet #detox

薄毛に悩む方は、唐辛子と大豆を多く取りましょう。唐辛子が胃を刺激して、IGF-1が出ます!IGF-1が減ると髪が減ることがわかってきていて、発毛は重金属の排泄方法の一つでもあるので、デトックスを下げかねません。 ##diet #detox

一日に2Lの水を飲むといいなんて俗説がありますが、水中毒になり一生脳に障害が出る可能性がありますのでだめです。適度な水分摂取をしましょう。海洋深層水は循環をよくし、デトックスが見込めます。 ##diet #detox

アミノ酸トリプトファンはビタミンB群の機能を助け、成長ホルモンの分泌を促します。不眠改善、美容、脳を健康にし、疲労回復の働きがあります。「スッキリ・モリンガ」j.mp/aOjDQ9 #bihada #diet #detox #biyou

【抗酸化物質でデトックスする食材】まぐろ、かりん、ラズベリー 、マンゴー、アボカド、柿、まいたけ、ほうれん草、ブロッコリー 、にんじん、なす、玉ねぎ、大葉、しいたけ、こまつな、ごま、ごぼう、トマト、など。緑黄色野菜はカロチノイドを多く含み抗酸化作用に ##diet #detox

カルシウムを充分摂取するには、マグネシウムも同時に摂る事が基本。マグネシウム不足も、骨粗鬆症の原因となります。モリンガにはカルシウムが、牛乳の約20倍、マグネシウムはアーモンドの約2倍含まれています。j.mp #bihada #diet #detox #biyou

食物繊維は排便をスムーズにし腸内の発癌性、有害物質を排出します。また快便になるので痔、肥満防止、血糖値の上昇を防ぎます。モリンガはケールの約7倍、モロヘイヤの約5倍食物繊維が含まれています。j.mp/aOjD #bihada #diet #detox #biyou

【胃健でデトックス機能を高める食材】れんこん、しょうが、じゅんさい、きゃべつ、かぶ、オクラ、など。 ##diet #detox

健康と美容のために、「スッキリ・モリンガ」をお試し下さい。j.mp/aOjDQ9 Amazon店にて大特価販売中 #bihada #diet #detox #biyou

コーヒーは味がわかる人はアメリカンをお勧めします。イタリアンは深煎りされていて、色々な整理活性物質が壊れてしまっています。特にAGAや高血圧に悩まれているコーヒーの愛好家さんは、浅く煎った豆はいかがでしょうか? ##diet #detox

ビタミンB群は、肌の調子を整えるといわれています。あまり知られていませんが、脂肪の分解を促進する作用もあります。疲れに効くのはそのせいです。 ##diet #detox

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