穀類「そば 干しそば ゆで」💡 100g あたりのカロリーは113kcal、たんぱく質は4.8g、糖質は… #穀類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_01130/

天せいろそば食べたいな……でもカロリー……

豚汁とメイバランスを買ったけど、豚汁は先週のそばよりカロリー低いのか

返信先:@USAandKUMAそばはヘルシーだから 大盛り食べても0カロリー🤣 だから天ぷら食べても大丈夫🤣🤣

🏥定期検査行って💉献血して🍜油そば食べて🍓スタバに🍫チョコチップ入れた🤤 ☔だけど社会貢献もして良き休日🤤 (でも摂取カロリーすごそう🤫) pic.twitter.com/Gl8rQJmrv4

デートまでブロッコリーとか低カロリーな物食べてたから一昨日の油そばで身体が歓喜しすぎてずっとお腹壊してるｷﾓﾁｰ!!!!!!

金曜日の油そばドカ食いについては反省してます。恥ずかしいです。ですが翌日の調整のおかげで1週間トータルで維持カロリー以内におさめることができました。 日曜日の体重は初日から-0.3kg きっと私の想定以上に日々の生活でカロリーを消費しているからその分体重が減ったのだと思います。 pic.twitter.com/IWHmA7Aawb

所沢のプロペ通りにあった「ハイカロリー学園」っていうラーメン屋、コロナ前に移転するって言ってなくなったけどなかなか帰ってこない… 一度だけ行ったんだけど、その時の限定冷やしまぜそばしか食べてないの 普通のラーメン食べておけばよかった

ジムイン。胸、脚。ベンチプレス祭り。この後渋谷に繰り出して油そば食うから、カロリー消費しまくる。

カロリー多いんだがレトルトゎ油そば しかかなかった CCレモン pic.twitter.com/YKt5KcfpwD

本日はお弁当作れんかったので ぱるこ的好き好き駅そばランキング 2位のところにまいりました😋 気持ちいいことして、カロリー消費へのご協力よろしくお願いします🙏 pic.twitter.com/2xyB3wEb4b

返信先:@wishigameカロリーのないそばが大好物です。

結局お腹空いて夜食 沖縄そばは米じゃないから実質0カロリー 沖縄そばのシーチキン混ぜ。 pic.twitter.com/Lpz6ciUa4G

信州いいものラボ スープにぽん 3袋 約30食分 1食24キロカロリー 低カロリー 雑炊 おかゆ〔熱いスープに入れて食べるそばと玄米のお手軽雑炊〕 #ad amazon.co.jp/dp/B08H8H3DXW?…

@sakatansab これから録音とか打ち合わせとか、リハはじまったら更に忙しくなると思うけど日々無理せずでね 一緒に生きていこう～👫めかぶいっぱい乗せそばは気が向いたら試します（そか）たまにはカロリー気にせず食べてや( ˘﹏˘) 今日も1日録音等おつかれさまでした！頑張った坂田さんは超えらい💮

今日はチートデイだったから、ジャンクガレッジのまぜそば大食べた！ 美味しかった…でも明日からまたカロリー控えめ生活…辛い😭

らーめん旭郎山 住所　千葉県千葉市緑区古市場町547-3 郎麺（小） 甘みを感じるスープで大好きな味！大盛り全マシとかで食べてる男性カッコよくて羨ましいけど小でちょうど良かった♡カロリーヤバめなまぜそばもあります！ #ラーメン　#千葉市　#二郎系 pic.twitter.com/ziwl6HNjCT

本日のラーメン ラーメン ノックアウト@南花畑 カレーまぜそばY小A中S普(´ཀ`」 ∠) 残業確定なカロリー補給で夜営業訪問 まだ仕事が残っていたので軽めにw アブラサムライスが1食残っていたので 仕事後の夜食にしたいのでワガママ言ってお弁当にして頂きました。 楽しみ。 ごちそうさま〜。 pic.twitter.com/SaFci6gX7I

返信先:@dara_nya昔に蕎麦屋で働いてたんだけど、できたら十割そばor二八そばがおすすめだよ＼(^o^)／駅近の立ち食いそばや市販の安すぎる蕎麦は6:4(そば:小麦粉)だったりして結局小麦粉の割合が多いから結局カロリーが高くつく🥲説明下手くそ、、、伝わるかな🥲😅

麺類はあまりよくない。そばは実は高カロリーで野菜を摂らないからよくはない。でも食べたい。並を頼んだら並でもない少なめが出てきた。よしよし。今はこれでいいんだ。 たべはじめた。うん、悪くない。むしろ想定よりずっといい。しかし、だ。３口目ぐらいから胃が辛い。

返信先:@M92fTwohandそ、そばならカロリー控えめやったね

こんばんわ🌝 今日は秋葉原に行って、学マスのCMを見てきました🥰 やっぱり大スクリーンで見る広ちゃんは圧巻ですな♪ あと、帰りに油そばを食べたんですけど、こんな時間だからカロリーエグそうで想像もしたくないです（笑） 今日も一日お疲れ様でした🍵明日も宜しくお願いしますエンカ pic.twitter.com/l8YAZIeica

お蕎麦食べるつもりが、ビビンバと旨辛まぜそばになるって、なかなかの変わりようだよ？カロリー急上昇だよw

紀文 糖質0g麺 丸麺 ･ そば風麺 セット (16パック 各8×2 / 公式販売店) 糖質ゼロ麺 糖質0麺 そば うどん (糖質ゼロ/糖質オフ/低カロリー) オリジナルシール & レシピ付き #ad amazon.co.jp/dp/B0BCG1Q9RX?…

今日は油そばを食べたけど帰ってきてから料理をして、片付けやらなんやら家事をやってカロリーを消費したと思ってる

金曜から体調不良で低カロリーなもの少量しか食べてなかったから身体がカロリーを求めている(:3_ヽ)_ しかし家には昨日食べれなかったそばがある...

うどんそばがなぜかカロリー低いので、一食うどんそばにするとか

返信先:@XDataerror他1人軽くなるどころかそのおしゃべりする相手もリスナーだからそこの決定に踏み込むのにもカロリーでしかないと思うけれど、だからこそゆきむら。さんのそばにいる者として遠慮なしにおしゃべりたくさんしたいよ(ᐢ.ˬ.ᐢ)

辛肉まぜそばはピリ辛だからカロリーゼロに近い！ 背脂まぜそばは美味いからカロリー控えめ！！ 唐揚げは新潟だけにカレー味なのでカロリー控えめ！！！ #XENO #XENOラーメン部 #ダイエット部 #デ部 pic.twitter.com/F1NdvNLuy8

今日の夜ごはん 瓦そば . 摂取カロリー　約1890カロリー 雨で活動量少なかったのに取り過ぎちゃった💦 明日は消耗👟しよう #ダイエット垢さんとつながりたい　#ダイエット　#産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/zrshsgDQEN

返信先:@Wtrn_DZF802Rもちろんそばトリプル✌︎( ຶ- ຶ✌︎) カロリーの暴力はいいゾ(　＾ω＾)

返信先:@Sora5093( ˙-˙)カロリー高いですね(うどん、そば、は低いがw)

とんから亭でおそいランチ。 そば2倍ととんかつひれロース定食にカレーかけ放題。 そばもかつもカレーも美味しかったが、やはり食べ過ぎ😂夕方ジム行ってカロリーいくらかでも消費しなきゃだ。 pic.twitter.com/gRElDC220n

草加 まぜそば　さなじ かなり旨い 明太子、チーズ、マヨネーズ等でカロリーが襲いかかる #ラーメン #まぜそぼ pic.twitter.com/VQ72hetsOO

中止なのでお好み焼き食べて帰ります 最近は肉玉そばに野菜Wイカ天チーズトッピングが好きです カロリーは野菜が吸収するのでもちろん0kcalです♨️ pic.twitter.com/g775aZfXto

バタートーストのカロリー消費するために今日は大崎八幡宮までお散歩しました 新緑とツツジの花がきれいだった！ 手水舎のそばで青もみじの写真撮ってたら、矮鶏の集団がどこからともなく現れてみんなでお水を飲み始めたので笑っちゃった 放し飼いにされてるっぽくて人にも慣れててだいぶ自由だった… pic.twitter.com/vT3NrOKM1U

定食食べたいなぁとお店行って、メニューのカロリー見て固まった… 800～1000キロカロリーもあるのか😱 ひよったのでそばと豆腐サラダハーフという組み合わせになりました🤣 pic.twitter.com/FUB1fvi9kh

バスで三峰口まで降りてきて、駅そばとみそポテトでカロリー回復 pic.twitter.com/j5t1Ed5X2o

カロリーってホント不思議 キャベツ腹一杯食べまくっても カロリー不足気味です！ ってあすけんお姉さんに怒られる かしわそばも昼飯にしてはカロリー少ない ありがたいけどもう食べれんのじゃ