欲しかったクリーム買えた‼️‼️‼️ ヤッター‼️✌️😆 あとまよちゃんアボカド美味しいヨ‼️‼️‼️‼️‼️‼️ カロリーの味が好きな人におすすめ‼️💦💦👍👍👍👍👍👍👍👍👍

返信先:@to_fumentaruno結局今日もアボカドサーモンのづけとか作っちゃったりしてたくさん食べちゃう予感😂 カロリー計算しなくても食べる前に写真撮っておくだけでもかなり変わると思うよ！ 計算だるいなって時は写真だけでも撮るのオススメ！

アボカドたたき丼とか糖質&高カロリーなもん食べさせようとしてくるド

朝食はアボカドとスモークサーモンのチーズトーストでした。ハイカロリーに見えますが良い夢を見た後なのでカロリーはゼロです← pic.twitter.com/Z8riwoJ5YE

ブルーノートに行くので今日はトレオフ！！カフェしてライブ観て夜ご飯で外食になるのでお昼はサラダにしました🥗ゆで卵、キャベツ、ルッコラたくさん、アボカド、ブロッコリー、人参しりしり的なやつ！カロリー調整😤 pic.twitter.com/ss9wrrfDFj

アボカドワッパーより普通のワッパーの方がカロリー低いんか

他にもカステラとかアボカドオイルチップスとか、コストコの収穫がたくさんあるのだけど、やはりお腹がいっぱい🥲 今日は結構食べた！と思ったけどあすこさんには飽和脂肪酸と塩分過多だけどカロリー足んないよ〜と言われた。もー！

夜ごはん、色々サラダ、玄米、アボカド、きゅうりのお漬物、ハイボール 食べ物だけなら300kカロリー 酒を足すと、2本飲んだら900kカロリー pic.twitter.com/NYataqZ2b3

今日の食事🍽 朝:納豆、ショートケーキ 昼:モッツァレラチーズ、アボカド 夜:豆腐チャーハン、バナナ1本 間食:プルーン2粒 カロリー計算はめんどくさくなってきたので暫しお休み(￣▽￣)笑 pic.twitter.com/WKY8PKUqVR

返信先:@Haijima_Emma(=ﾟωﾟ)ﾉ「オールヘビー！」 野菜が入ってるから0カロリーw さらに、アボカドワッパーMセットをアプリのクーポンのバフでお得に！

返信先:@auGF6EYI847716砂糖より低カロリーで善玉菌の餌になって腸内環境に良いみたい 大豆、バナナ、アボカド等に含まれるらしい 何か面倒だからこれ1粒飲めば栄養はOKっていうの作ってほしいわ

返信先:@usako_kosodateうちの息子も、嫌々食卓について、あまり食べてくれないので悲しくなります😢カロリー高めなお野菜はどうでしょう？サツマイモ、アボカド、とうもろこしなど・・・ちなみに生のとうもろこしは柿のような味がします✨

返信先:@on2sckアボカドって白ご飯よりカロリー高いねんぞ絶妙にヘルシーじゃない🤯

ホットサンド プレスするから そら見た目小さくなるよねー 中にはアボカド、ツナ、ハム、チーズだもん そら小さい体に高カロリーだわ😂 バゲットで作ったんだけど 1個にしとけばよかった てか、食べる前に記入して確認すれば……😭

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism 枝豆 173kcal アボカド 246kcal ウインナー 345kcal ポテトサラダ 99kcal マカロニサラダ 208kcal マグロの刺身 322kcal 鯛の刺身 104kcal ・タンパク質 127g ・脂質 95g ・炭水化物 59g 合計 1497kcal💡 calorie.slism.jp

自分だけ食べるならカロリーと栄養計算だけに力を入れます。 アボカド、ナッツ、タンパク質、ブロッコリー カニカマってなかなかいいと思います。 私の基礎代謝は1200キロカロリーくらい。 プロテイン朝 pic.twitter.com/3lcpNnR0rA

昨日今日は母上の通院日 腎臓内科は要経過観察となり無罪？放免 しかし低カリウム・高カロリー生活は継続せねばならぬ わしは高タンパク・低カロリーで体重を減らさねばならぬ身 レンチンで時短蒸し野菜とかできませんすべて茹でてカリウムを減らすのですよ 母上が好きなアボカドももう使えない…

KALDIのグルテンフリーマカロニを使って〜 エビとアボカドの豆乳グラタン🦐🥑 グラタン食べるとすぐお腹いっぱいになるのでお供はコンソメスープだけw あとゴールデンキウイ🥝 本日の摂取カロリー1212kcal 明日も仕事がんばりま〜👾 pic.twitter.com/Y7Z5leNkWK

果実類「アボカド 生」💡 100g あたりのカロリーは176kcal、たんぱく質は2.1g、糖質は… #果実類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_07006/

205+58+96+87+110＝ ザッと600Cal行かないくらいかな? カロリーを気にするふりをしてみる笑 #お昼ごはん #サミットストア えびとアボカドのサラダより この小さいドレッシングの方がカロリー高い！ pic.twitter.com/WUCvQRZgu4

森のバターともいわれる #アボカド🥑 アボカドは食べ方によってはダイエットに効果的な食材👍 脂質は多いですが糖質量は少なく、食物繊維量もトップクラスです✨ #トライアルマガジン では、アボカドのカロリーや栄養素、ダイエット中に実践したい食べ方などをご紹介📝 bit.ly/3UutF5Q

返信先:@katsutosy実はあまりカロリー計算はしてません💦 とりあえず外食と間食を極力減らして脂質(飽和脂肪酸)を切るようにしています。 良質な脂質(不飽和脂肪酸)は魚や卵黄、アボカドから摂って、たんぱく質を体重×2g、炭水化物量はトレーニングに支障が出ないようにしっかり摂る、くらいの意識です。

返信先:@komari_One80わしはアボカドのカロリーの高さにビックリしました。野菜なのに！

皆タコスをキメるんだ。お野菜とタンパク質もしっかりとれるのに気持ちいいぞ。 豚ロースや輸入の牛肉辺りを煮込んで具を創ると脂肪も少ないぞ。 アボカドでワカモレつくると満足感も出るし（１個で３人分できたから大したカロリーにならない）。カリウムとか豊富でいいぞ。

富士丸東浦和店の限定メニュー、メキシカンまぜそば(麺少なめ) アボカドマヨ、チリソース、チーズソースにやや甘く炒めた挽肉と卵黄、フライドエシャロットと様々な食感と味が入り交じり、高級なハンバーガーのような味の交わりである ハイカロリーだが刺激的でどんどん入る ごちそうさまでした pic.twitter.com/B7MnhEamAD

返信先:@neneruru0chan他1人めちゃくちゃ美味しかったです☺️ バジルいいですよね...アボカドもエビも大好きです。あと写真ではわかりにくいんですがソラマメも入ってて美味しかったです。 ソフトクリームも食べたのにシュークリームにも手を出して完全にカロリーオーバーですね🤭笑

脂質は糖質のカロリーの2倍 バターとか脂身の多い肉は脂肪を 増やす原因となりやすいから注意 あくまで摂りすぎはダメってこと 青魚、オリーブオイル、アボカドなどから 摂取するとよりいいね👍 分からなかったら公式LINEで聞いてください lin.ee/buIxeSfq

返信先:@xJDUGAysSB25873ちっちさん、こんにちは😃 アボカド、美味しいけど、こんなにカロリー💦 食べる時間に気をつけて、適量食べるってことね👍

アボカドは1日1/2個を目安にしよう💞 アボカドはダイエット⭕️だけど高カロリーなので食べ過ぎには注意1個当たりの🥑の可食部150gほどだからエネルギー量は約264kcalとなりますこれはお茶碗1杯分のご飯（150g）よりも多いカロリー食べ過ぎには注意1日に食べる量は1/2個程度がベスト

夜は食べずに朝や昼に食べる✨ エネルギーの消費量が少ない夜❌摂取した余分なエネルギーは脂肪として蓄えられるから🥑は脂質が多くカロリーも高いので、夜に食べると脂肪として蓄えられやすくなってしまうアボカドを食べる際は夜ではなく、エネルギーとして消費されやすい朝や昼に食べるのがベスト

ええ？ホンマでっか？アボカド食べて太ったって!!びっくりそもそも食べる量と時間が悪いのかなカロリーはこんな感じ アボカド…176kcal バナナ…93kcal りんご…53kcal トマト…20kcal たまねぎ…33kcal カロリーが高く糖質は少ないのが特徴で脂質も豊富にあるから他の食材と比べてカロリーが高くなる pic.twitter.com/Jcs06H9N9v

返信先:@wonchizuえ？😱😂🥑🙅‍♀️ ↓ アボカドのカロリーは想像より高く100ｇあたり約178カロリーとなります。 因みに主食であるご飯100ｇのカロリーが約156カロリーなのでそれよりも少し多めです。 一般的にアボカド1個で種や皮を除いた可食部の量は約150ｇ位です。 150ｇで計算するとカロリーが約267カロリーとなります

あすけんがカロリーとカルシウムが足りないというから、お腹いっぱいなのにソイジョイとミルクを足した。 朝に塩サバ、昼にアボカドとカツオのタルタル、副菜にごぼうしりしりを食べて脂質64グラムに。今度はあすけんが資質のとりすぎって。 魚とアボカドぞ？ ごま油小さじ1しか使ってないのにー

🍚カロリー・栄養計算🍴 #カロリーSlism パスタ 555kcal ご飯 624kcal じゃがいも 41kcal 豆乳 43kcal アボカド 123kcal クルマエビ 45kcal 鶏胸肉皮無し 189kcal 卵 256kcal カゼイン 179kcal ・タンパク質 156g ・脂質 42g ・炭水化物 288g 合計 2055kcal💡 運動カロリー700kcal

生春巻きマイブーム再燃 ご飯の代わりに食べると、カロリーも糖質も低いし おいしいし、いいんだけど、 バリエーションがねぇ… 会社員時代、サブウェイでえびアボカドサラダ＋バジルソースを買って、それを生春巻きに巻いて食べてたのおいしかったなー （会社で生春巻きを巻くなめプ）

昼ごはん オートミールタコライス ラタトゥイユアレンジ🧑‍🍳 挽き肉をスパイスで適当に炒めてラタトゥイユと合わせてタコライス風に😋 簡単なのに豪華、具材ごろごろで美味しい💓 カロリー的にアボカド、チーズ、温玉どれか諦めないといけなくて悩んだけど今回はアボチーズで😂いつか全部乗せたい！ pic.twitter.com/NBHW1fsCbv

職場でご飯 脂質足りてないからセブンで鯖の塩焼きを追加 これにアボカドも食べました ケドに入るまではカロリーより脂質重視らしいので夕食で大半の脂質を撮らねば💦 いつもの蒸しパンにはチェダーチーズ追加 ( *˘ ³˘)ﾝﾏ💖 #ケトジェニック #筋トレ女子 pic.twitter.com/xtqSH0VyFr

今日のサラダ🥗 昨日と同じ具材もあるけど💦 トータル約400kcal やはりアボカドはカロリー高めやな 飲み物はただの炭酸水に🍋入れただけ なんかオシャレやんかw あと息子用に作った塩から揚げ１個食べちゃった( ・∇・) 体重はＧＷ前に戻ってきた 目標まであと1.5㌔ #ダイエット #サラダ生活 pic.twitter.com/sZxOVEeH7G

GW、たくさんカロリー摂取しちゃったし………今日は控えめにしておくか………………… テリヤキワッパーセット、アボカド追加で！！！！！！！！！！ﾋｬｯﾊーーーー！！！！！！！