エクササイズ稽古中。 トレーナーのぼやき。 昨日は私がつい焦ってしまった。後３日だとつい、もっともっと…って。イケナイイケナイ💦 俳優さんに寄り添って一歩一歩前進！反省！ 残り２回ファイト！！

返信先:@zen12_XIUライブというよりもはやエクササイズ🤸

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返信先:@chipi_little今ある体は良くも悪くも思った通りになっている。どうせ変えるなら、よくする方に変えたいですね！ ちぴさんのエクササイズは手軽で取り入れやすい。やっていくことでモチベーションは勝手に上がるので、みんなに見てもらいたいです☺️

ジムでのエクササイズは 厳しいけれども、頑張って 続けていくよ💪。 プロフもみてね💕

立ってできる背筋エクササイズ youtube.com/shorts/uvWED5g…

大殿筋・中殿筋をしっかり鍛えて、絶対「ヒップアップ」するエクササイズ！股関節周りをほぐしてからやると、お尻の筋肉がしっかり感じられるようになって効果倍増だよ。最初は脚が上がらないって人も続けていけばできるようになる。昨日の自分より１ミリずつ成長していこう！ pic.twitter.com/W6KFcDJi5d

夏の夜にAQUAZUMBA叶う！という訳で、男性も女性も夏休み働いてる方も、プールの中でエクササイズしてみないかい？痩せそう(痩せる、、

ココナラで出品したサービスが購入されました！ 「30日間(60日間)気功指導させて頂きます 人生100年時代を生き抜くために」 coconala.com/services/10827… #ココナラ 気功は健康には勿論のことIQを高めてくれる素晴らしいエクササイズです。

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本日２度目のエクササイズです。今頃すやすや寝ている予定だったのですが、眠れず取りあえず体動かしました。ちょっと休憩したらエアロバイク漕いできます。#ダイエット pic.twitter.com/3Xq4Foq1pn

9時になったら ブレインエクササイズ❕ 【コレナニ?!SHOW】 いくつかのキーワードから 1つの答えを導き出すクイズコーナーです😆 📧colors@fmy.co.jp で参加してね✨ ⚠️答の書き出しは 「わかりました! 　　　　　　それは〇〇ですね!」 でお願いします🤍 #コレナニ #デイカラ

佐藤真知子アナ　四つん這いでお尻を突き出すエクササイズ！！【GIF動画あり】 tinyurl.com/292ao6bq

好きな○○発表ドラゴン 経験値のEXPに別の意味を持たせるやつ エクササイズポイントとか、アンダーテイルのやつとか

7月10日（水）ショート #エクササイズ 10:00～10:20　ストレッチポール 15:30～15:50　筋トレシェイプアップ 19:00～19:20　ストレッチエクササイズ ※各定員20名、トレーニング室にて開始1時間前より整理券を配布

返信先:@cx_mezamashiきょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【ウンウンイヤイヤ】 ①両手合わせウンウン両肩上げイヤイヤ ➁ウンウンでまばたきイヤイヤでほほプク 繰り返すと口元などがほぐれいい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華

返信先:@nyan12koroギターじゃなくてエクササイズのアドバイスで不覚にも笑っちゃいましたw

返信先:@mainemu_kああ、私の足よ！今日は素晴らしい一日になるでしょう、エクササイズをしましょう！ 💪🏻🙂♥️

おはようございます。今朝はストレッチ、尻トレ、体幹エクササイズ。バランス感覚ないなーほんと

返信先:@happyliving_naoありがとうございます🌻 這いつくばって エクササイズ代わりの 拭きそうじです🧹

厚木ﾏｲﾅｽ完了。 横浜ｾｯﾄ向け👍 バラオロシエクササイズ 🥵💦

今日の美活は乳液たっぷり。エクササイズはダンベルエクササイズ、上半身エクササイズ。

7/10堀金総合体育館柔道場キッズクラス azumin0kick.naganoblog.jp/e2789567.html #安曇野キックの会 #キックボクシング #ムエタイ #安曇野市 #格闘技 #ダイエット #muaythai #kickboxing #長野県 #azumino #エクササイズ #拡散希望 #スポーツ #習い事

返信先:@Kozue15207494おはようございます☀️ キックボクシングエクササイズ楽しそうですね☺️✨ 熱中症に怯えております お互い気をつけましょうね🥹

2024/07/10、おはまめ🌱 こういう僧帽筋辺りを動かすエクササイズしてるんだけど、もっと効率よくしたい ( ﾟдﾟ)ﾊｯ! なかやまきんに君氏世界一簡単なスクワット風にワイドスクワット浅め(怪我防止)にやれば、カロリー消費も良くね? ...想像してみてください だいぶ滑稽です おはようございます pic.twitter.com/gGwJD52nNK

返信先:@Okiyochan03久々に内容のないアドバイスすぎてww エクササイズにもなるし、健康にもいいんだ…？wってなった どこぞのじじばば体操だよww

返信先:@ramaya555ラマーナエクササイズさん、おはようございます😊

返信先:@ramaya555ラマーナエクササイズさん おはようございます(´˘`＊) 本日もよろしくお願いしますね (*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°🧸

51.6（start:52） 朝ごはん:ご飯180g、ワンタンスープ（とんこつ） 午前中のトレーニング予定 ・エクササイズバイク（40分） ・ヨガ 昨日低血糖気味になっちゃったからちゃんと栄養摂ろう🍚

【エクササイズ監修】 トヨタ自動車労働組合 発行 「はぁい」6月号 誌面テーマ「未来を考える New Action ウェルビーイング向上計画【眠活】」 体の緊張をほぐし、 睡眠の質をアップできる体操と 寝る前にリラックス効果がアップできる深呼吸の仕方をご提案。 #エクササイズ監修 #眠活 pic.twitter.com/EvJvgI2loa

【エクササイズ監修】 シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2024年7月号 今月号の誌面テーマは「腸活ブラッシュアップ」 「姿勢と腸の関係」を解説し、姿勢を正すことの大切さと腸にアプローチするトレーニングを紹介させていただいています。 #エクササイズ監修 #腸活 pic.twitter.com/GaFXBQnHif

あれ？「自分の『名前の』エクササイズ」って打ったつもりが、『名前の』が変な位置にいっとる…

7/10(水) 本日定休日です！ 21:00にYouTubeで【肩甲骨エクササイズ】アップします👍 pic.twitter.com/tK0yB4SVh8

よけいなきづかい (´ω`)「へいししょうりんけんの練習してると七さんが物問いたげにこっちをみてくる…」 切広「だろうな」 (´ω`)「…やっぱり、名前の同じチーム聖徳太子なのに自分のエクササイズが無いことを気にして…？」 切広「それは絶対違うと俺でもわかる」 (´ω`)「そこで主は考えました」

ボーナス時期なので、この機会に自己投資で夏のダイエットサポートを🔥 無理のない食事コントロールとエクササイズで健康的にダイエット！ #ダイエット #ボーナス #夏 #理学療法士 coconala.com/services/308025

今更ながら 筋トレって毎日やると逆効果って初めて知った😱 筋トレする部位変えれば毎日でも大丈夫らしいけど、私はスクワットメインだから、他の部位の私でもできる筋トレ色々見つけよう💕 今日はとりあえずエクササイズと室内ウォーキング4セットやった💪🏻

【かんたんピラティス】 エクササイズ×ストレッチで運動不足解消！ピクといっしょに簡単ピラティス！part7 チャイルドポーズ　#ピラティス #ティラピス #ダイエット #ヨガ arrow-plus.com/diet/%e3%80%90… #ダイエット

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当店はストレッチサロンなんだけど、エクササイズを提案することもあります。それはあなたの『改善』を常に考えているから。「猫背」や「浅い呼吸」を改善するには、もも裏の筋肉がうまく働いていることも重要です。一方で、サロンではできないお水の摂取や歩くことは、ご自身のために忘れずにね！