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おはよ☀️ 最近土日どちらかはオートミールパンケーキになりつつある𓌉🥞𓇋 糖質オフできて美味しくていいね! これから作るよん! 今夜は22時から #い〜らじ ! 何一つ台本のできていない今回はいかに。 pic.twitter.com/fjRWoHTFpH
毎日早起きしてるから今日も早くに目覚めた🥲オートミールパンケーキ作ってコーヒー入れて…ゆっくりな朝が幸せすぎる🥹ルンルンでバチェラーパーティーに出発した旦那🤣色々プラン話してくれたけどめっちゃ楽しそうw
きょうのおひる。 公園で自分で作ったさつまいも入りオートミールパンケーキとスタバのコールドブリューコーヒーでおしゃれ風に🤭✨ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ初心者 #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/H9xQ0q52mg
5/24 特茶88日 12.094歩 朝 オートミールバナナパンケーキ 昼 お弁当 夜 ホットドック 仕事終わりに友達とレイトショーで映画観てきた!!車の渋滞にハマって夕飯が映画館で食べたからジャンキーwww 明日は友達のお家にお泊まり😊✨ 運動はできないからたくさん歩こう!!
返信先:@chronoisub2136おからパウダーもいいですよねー!✨ 私はオートミール感があるのが苦手で、パンケーキだと豆腐の水分のおかげか全くオートミール感ないです!! オートミール粉末だとただの粉なので 粒感もなくておすすめです!(ちょっと高いですが…
オートミールでパンケーキもどき𓌉🥞𓇋 純ココアをミックスしたらもっとチョコ感増していいかも🍫 #朝ごはん #オートミール #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレしてる人と繋がりたい pic.twitter.com/glrnYwUrol
娘スムージー好きだし飲むの上手だからAmazonで箱買い 外食時はスプーンで食べさすのも大変だし、フードコートならマックのパンケーキとこれでいいや オートミール入りなら主食も兼ねてるしね pic.twitter.com/8sUW7E8SJ4
ガクくん、アクターの皆さんおはようございます!フルーツ回ということで、米粉とオートミールを使ってフルーツたっぷりのパンケーキを作りました🍓 7ヶ月ぶりの参加だったので、何作るか考えるの楽しかった〜!✌ 平日ラスト気合い入れてがんばります!🔥 #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/s7c4TUD9jW
オートミール30gに水90g入れてチンしてなめらかになるよう混ぜ→卵1個スキムミルク10g甘味料20gと塩少々入れて混ぜ→BP4g入れて混ぜて薄く焼いたパンケーキが、想像よりちゃんとパンケーキ でもロールドオーツだったせいか生地が緩めだったのでソイプロテイン10gくらい足してもいいかも
- ̗̀ ☀️ ̖́-𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰.𖠚ᐝ♡ ̖́-🐔🥚 今日は6時に起きてオートミールパンケーキ食べて ジムで有酸素 いい朝だ今日も頑張りましょう! pic.twitter.com/hnVhAsIi2S
トレオフ栄養、下げ過ぎず間食もする😋おオートミールパンケーキ&☕️でNon sugarでも満足👍 フレックス制度の恩恵により、コアタイム終了後残業貯金を使って少し早めに帰宅😆 嫁様にお使い頼まれたのでスーパーへ買い出し🛒 任務完了ゆっくりお風呂で通勤有酸素疲れを癒す♨️ 水曜日お疲れ様でした👍 pic.twitter.com/0lPiVzHqXq
仕事〆切前のバタバタだけど、 約6時間寝て 朝短い時間でもウォーキングいって、 ご飯もしっかり食べてる☺ 今朝はオートミールパンケーキ(野菜乗せ)と鯖トマトスープ♪ pic.twitter.com/4IrPGWLNeX
返信先:@bOLRdYHv7n4j9fpPB&Jとはなんだろ🤔? と良く考えたら… ピーナツバターとジャムか!🤣! みなさんに影響され、久しぶりに今朝はオートミールとおからパウダーのパンケーキ作りました🥞