返信先:@LIFULL_Corp😨五月病は……😭 対策は、睡眠と入浴、リラックス♥ また、私は食事を意識して 赤身の肉や魚、ナッツ、卵 ヨーグルトやバナナ🍌等を 多く摂るようにしています✨ 精神を安定させることが とっても大大事だと栄養学で 学びました😌

昨日から始めた間食！ ・BASE BREAD（完全栄養食） ・ミックスナッツ ちょっとお高いけど健康には変えられまい。健康への投資と思って娯楽費削る😂 #食事記録 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #10倍生活充実させたい人集まれ pic.twitter.com/ySXNIMUb5t

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@Witchcraft430AA 不眠による幻聴や幻覚なんてもう慣れたもん。今日もきっとナッツや腹の膨れない高栄養食品を齧りながらどこかの国で新しく刊行された法律書を読み漁ってる。

うっっっっま セブンの豆乳よりカルシウム少ないと思ってあんまり買ってなかったけど、めっちゃ美味しい😆✨ 栄養摂取というかジュースとして飲みたい ナッツ好きにはたまらん🥰 pic.twitter.com/fFbTvearq9

生理中はお腹空くし食欲ないし体重も変わるし、しんどい。 でも生理中は栄養バランスの良い食事をすることが大切。 だから乳製品やナッツ、海藻などを積極的に摂るといいよ。 生理中も美味しいものを食べて気分を上げよ😊 #PR a.r10.to/hNj1HC

グリコ アーモンド効果 3種のナッツ アーモンドミルク 1000ml×6本 常温保存可能( #ビタミン E 食物繊維 カルシウム #コレステロール ゼロ 糖質9.4g(200mlあたり)) 美容と健康に嬉しいビタミンEが1日分! おいしくて、栄養たっぷり! amzn.to/3RVY3GC

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＞美容に良い食材とは？ 美容に良い食材には、アボカドやキヌア、ナッツ類、青魚、豆類などがあります。栄養豊富な食材を積極的に取り入れて、美肌や健康をサポートしましょう。 #美容食材 #栄養バランス #美容

女性に人気の『Hotaru no Hikari』監修のファミマのおつまみ『ホタヒカ』を買ってみました。チョコとナッツの相性は鉄板です😊ナッツは女性に嬉しい栄養がいっぱい！毎日適量を食べれば美容にダイエットに大活躍です♪糖質も8.5gと安心です♪ #糖質制限 #おつまみ 15navi.com/aichi/ma201/aa…

食改善は玄米などの神経系回復の高い完全栄養食、味噌、梅干、糠漬、魚介食、小豆、きな粉(日本食) また、胡麻、バナナ、アボカド、シナモンブールーベリー、キウイ、ナッツ等(K.Ca.Ｐを意識) 不思議と強い意志や気楽な意識も食事バランスから整えていくと速い様 #五行 #禁煙

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妊娠中の話に戻るんですけど、毎日昼食ヨーグルト+ナッツだった私。妊娠してから『それじゃ栄養足りないでしょ』と毎日お弁当作ってくれた男性とかいます ？私の夫です。たまにそんな男性も存在します。

返信先:@tocoxありがとうございます✨ 春ちゃんは、なんでも忍者を真似して私との生活に馴染んでくれました 小松菜も豆苗もナッツも、忍者が食べるのをじーっと見て、自ら食べるようになりました 仲間が食べているなら、自分も食べられるはずだと思うのかなと🤭 うちには管理栄養鳩：清明がいるので助かります🤣

返信先:@nukonuko40それはすごーい！！ ただ空腹状態が長いと、 栄養の吸収率が高くなり、太りやすくなるので、空腹時は、少し入れて、なるべく空腹にならないようにすると良いらしいですよー👍 ナッツとか、軽く食べられる程度で、糖質が少ないのが良いみたいです👍

返信先:@Yodobashi_Wine他1人ミックスナッツ好き過ぎて ついつい食べ過ぎてしまうのですが💦 チーズや昆布まで!栄養バランスも良いなんて! 食べ応えありそうだし素敵な商品✨ それぞれどんなワインと合わせようか悩みます🍷

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ナッツにプラスαされていて、自分の身体の足りない栄養素をプラスしたり お酒のおつまみでも、しっかりと栄養取れそう！！🥜 パッケージもおしゃれ✨ 美味しいワインを準備して、いただきたいです🍷🥜🧀

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パッケージ自体もかなり ナチュラルな印象を受けます。 栄養がぎゅっと詰まった ピスタチオを食べて 仕事もプライベートも 充実させたいです✨ 全部カリカリのピスタチオ、 ご賞味ください☺️ #RSPに参加しました #rsp103rd #サンプル百貨店 #ナッツ #おしゃれ

返信先:@hato_tyaparingo素焼きのミックスナッツおすすめだよ！ あれ良質な脂質で肉食べなくてもちゃんと肌のツヤ保てたりね 色んな栄養あるからおすすめ✨ コンビニ高いからスーパーで買うといいよ！ でも心做しかコンビニの素焼きナッツの方が美味い

末梢血管がかたくなってくると 血流が滞り 最低血圧が高くなるらしい 4-5か月間やっていた カロリーオーバーさせる増量期間に 栄養過多で末梢血管　血管年齢　上がってしまったのかもしれない 　 ナッツ習慣 はちみつ習慣 頻度と量を減らしてみよう 睡眠の質をよくする心がけを大切にしたい…

私が最近見付けたライフハックとしましては、素焼きミックスナッツにメープルシロップをかけて食べるといったものがございます。キャラメリゼ、あめがけナッツを買うよりも遥かに安く、似たようなおいしさを味わうことができます。しかも数種類の豆が合わさって栄養バランスもいい（別によくない）

返信先:@w211fx美味しそう！ナッツが入ってるのが、栄養考えてて偉いなぁって、思いました😚

母の日には健康を贈りましょう！ ナッツは栄養豊富で、心臓の健康や脳の機能向上に役立ちます。 大切なお母さんに美味しくて健康的なナッツをプレゼントして、健康と笑顔を引き出しませんか💖 #母の日 #健康 #ナッツ

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返信先:@datenti_yuaナッツとかの間食が美容にも栄養的にもいいしオススメですのじゃ🥜✨

セロトニンを増やすためには…？ 《 トリプトファン 》を含む食品を積極的に摂るのがおすすめ。 トリプトファンとはアミノ酸の1種でセロトニンをつくるために必要な栄養。 魚・鶏肉・豆類・ナッツ・バナナなどをはじめ、大豆由来のKOREDAKEにも含まれています👀🌿

最近ほんと疲れ取れない🫠　 ちゃんとしたご飯食べる元気なくて、スイーツとサラダとアイス食べた１日。無塩ミックスナッツで栄養補給中🥱 pic.twitter.com/cCTjfwVwfx

小腹がすいた時に食べるミックスナッツの栄養成分・効果的な食べ方や注意点を解説！ ：ヴィーガン・ベジタリアンレシピやプラントベース食品の情報をお届け：Vegewel Style vegewel.com/ja/style/mixed… 自分的には、ここにチーズやサラミ追加で。

生理中はお腹空くし食欲ないし体重も変わるし、しんどい。 でも生理中は栄養バランスの良い食事をすることが大切。 だから乳製品やナッツ、海藻などを積極的に摂るといいよ。 生理中も美味しいものを食べて気分を上げよ😊 #PR a.r10.to/hNj1HC

返信先:@hajimeTwit私の場合、コメの消費量を減らすのと同時にアーモンド、クルミ、カシューナッツを常備して、口が足りないと感じたらそれらを少量ずつよく噛んで食べることにしてます。 少量でも食べ応えがあるのと、ナッツは健康によい栄養分が色々取れるので、かなりお得感はあると思いますです。

栄養として飲んだ締めはナッツ pic.twitter.com/B2F0eVY5vP

五大栄養素のうちビタミンとミネラルは朝のミックスナッツとミックスドライフルーツで摂れていると仮定して昼夜は腹が満たされれば栄養はあんまり考えないにしようかな、いろいろめんどくなってきた

自分だけ食べるならカロリーと栄養計算だけに力を入れます。 アボカド、ナッツ、タンパク質、ブロッコリー カニカマってなかなかいいと思います。 私の基礎代謝は1200キロカロリーくらい。 プロテイン朝 pic.twitter.com/3lcpNnR0rA

#プロモーション #正栄食品工業から提供いただきました #RSPに参加しました #rsp103rd #サンプル百貨店 #ナッツ #おしゃれ ほんのり塩味で カシューナッツの甘みが引き立っておいしい。 パッケージがオシャレなので 女子会や持ち寄りにも。 たんぱく質・カリウム・鉄 女性にうれしい栄養たくさん。 pic.twitter.com/cuf2uC0No8

[ダイエット中に食べていた食材10選] ✅米 ✅さつまいも ✅鶏むね肉 ✅プロテイン ✅鮭 ✅野菜スープ ✅ほうれん草 ✅ヨーグルト ✅エノキ ✅ナッツ類 主にこれらの食材を積極的に取り入れることでカロリーを抑えて栄養をしっかり摂取できます。運動も合わせてバランスの良い食事を心がけましょう‼️