久々アクスタ飯! ゆで卵の豚肉巻きとトマト巻き がんもと小松菜の煮浸し のり塩とうもろこし🌽 大根のツナサラダ ご飯は？って それはセブンでお気に入りを買う予定🫶 pic.twitter.com/jFj3NAnIr9

今日の夕飯🍚 キャベツとミートボールのトマト煮、大根とツナの煮物、やみつきレタスサラダ です👍 pic.twitter.com/67XAvgqiw1

今日は！ 普通のからあげ5つと！ 手羽先からあげを一つ！ サラダとほうれん草のごまあえ 切り干し大根とツナの塩昆布あえ（人肉ちゃんに教えてもロタやつ） で！終えることが！できました！！ えらい！ほめて！！ pic.twitter.com/WHBMdi8Oqh

返信先:@Ach7777水で戻した切り干し大根にキュウリとかツナとか人参など マヨで和えると洋風なサラダ的なものになって美味しいよ👍

夕ご飯。唐揚げ、切り干し大根の煮物、切り干し大根のツナサラダ、キャベツの千切り、赤飯、白菜と油揚げとネギの味噌汁。 唐揚げは醤油と塩麹。塩麹は焦げた。美味。 pic.twitter.com/OcgvchMWPS

晩ごはん アジのフライ 切り干し大根の煮物 ゴボウのツナマヨサラダ 味噌汁 今夜もご馳走さまでした🙏 pic.twitter.com/IgbDp6Hjzw

実家からもらった玉ねぎとじゃがいもで肉じゃがにして、もらったスナップエンドウ茹でて、もらった大根をツナスプラウトサラダにするぞさあ夕飯作れ。

○メカジキの柚子胡椒焼き ○ナスの揚げびたし ○水菜とツナのサラダ ○きゅうりの自家製キムチ ○トマト ○土鍋ご飯 ○大根の葉の味噌汁 魚以外は昨日と同じ🐟 だいたい２日目は手抜きするのだ☺️ #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理 pic.twitter.com/tHQjluAcbL

初めて行ったカフェ ツナとアボカドのサンド 大根サラダ 杏仁プリン オレンジの香りのするハーブティー pic.twitter.com/u0Yb8iKYmJ

6/4 夕食 ズッキーニの豚肉巻き じゃがいもとツナのサラダ 大根、キュウリ、ワカメ、カニカマの中華風酢の物 たくあん ハイボール２杯 いつも質素。 こんな夕食を晒して恥ずかしくないのかと思われそうだけど、事実質素なんだから仕方ない😅 #夕食の記録 pic.twitter.com/uzZznwWIcO

#新宿 #ゴールデン街 #シーホース 6/4 （火）18-23時まで 代打ひなたです！ お通し🥢 鳥ごぼう 切り干し大根ツナマヨサラダ 茄子わさび漬け お久しぶりの火曜日です！ お仕事終わりに一息いかがでしょうか！ お待ちしております🤲

6/4(火)のランチメニュです💕 ・親子丼 ・大根ときゅうりのツナサラダ ・豆腐となめこのお味噌汁 #福祉共生会 #てるてるぼうず #施設ごはん #障害者施設 #ノーリフティングケア #介護用リフト #医療的ケア #喀痰吸引 #胃ろう #車椅子 #介護職員募集 instagram.com/p/C7yTjZiuZkf/…

6月4日(火) ・御飯　 　 　　　　　　 ・大豆ハンバーグ ・大根サラダ ・ みそ汁 本日の補食 ・ツナサンド pic.twitter.com/Vx45CjUYbV

ぶうぶうカフェ、ランチ。大根と枝豆とミニトマトのサラダ・ヤマザキランチパック、たまごとツナマヨ。 結局定番に落ち着くのよ。 pic.twitter.com/0KtOvI2pQp

昨日のご飯達🍚 朝 ミニおにぎり🍙 昼 おにぎりセット🍙 キャベツ＆塩昆布 夜 十穀米 鶏のさっぱり煮 ズッキーニとツナのサラダ🥗 もやしと大根の葉の炒め物 間食 セブンのチョコチップクッキー🍪 pic.twitter.com/6K8gS52kih

6月 06日(木) ＜昼＞炒飯＆サラダ＆スープ or あんかけうどん ＜夜＞豚肉のごま照り焼き ボイルキャベツ 切り干し大根の煮物 ほうれん草とツナの和え物 みそ汁 6月 07日(金) ＜昼＞ポークカレー＆ヨーグルトサラダ ＜夜＞油淋鶏 ボイルキャベツ 味噌炒め お浸し すまし汁

明日のお弁当できた👩‍🍳 上海焼きそば・たことブロッコリーのアーリオオーリオ・厚焼きたまご・切り干し大根・ツナコーンサラダ・切り昆布の煮もの・卯の花🍱 #弁当男子　#料理男子 pic.twitter.com/tZVnOzQ1uF

自分メモ。 今日の夕食は ・鯖のミリン干し ・新玉ねぎとネギの味噌汁 ・大根の煮物 ・人参とツナのサラダ ・ヨーグルトのブルーベリーソース添え お肉の消費は無し。

【今週のつくおきlog】 ・ぶた大根 ・出汁ジュレ冷やしおでん ・塩麹ガーリックチキン ・ひじきと枝豆チキンの生姜サラダ ・豆苗のツナ昆布 ・きゅうりワカメのキムチ和え ・大葉の海老しんじょう #つくおきlog pic.twitter.com/7lH0rYvU2a

今夜はパスタ 明太子とキノコの和風パスタ キャベツと鶏皮のスープ 大根とツナのサラダ 寒暖差でやられてます😣💦 #おうちごはん #ろずめし pic.twitter.com/zaN9laWTc7

○ブリの山椒塩焼き ○ナスの揚げびたし ○水菜とツナのサラダ ○きゅうりの自家製キムチ ○トマト ○土鍋ご飯 ○大根の葉の味噌汁 山椒の葉も大葉も自家栽培☺️サラダのドレッシングは黒酢で作った🥗 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #家庭菜園 pic.twitter.com/yOS6qQSUap

はじめて切り干し大根とツナの炊き込みごはんというのつくってみました。 おいしー！切り干し大根がこのごろほんとに好きでかかせないの。ごはん進んでる場合ではないけど、、、 ほかに、アスパラ肉巻、蕪サラダ、ごぼう揚げなど。 pic.twitter.com/RtFtM8vHXV

晩ごはん記録 手羽中と大根の煮物 ツナポテサラダ おみそ汁 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/cKyf3SUaiw

今日のご飯。朝はツナとチーズのホットサンド。昼は豚肉ときのこのトマトソースのオムライス、レタスときゅうりと玉葱と豆腐と大葉のサラダ。夜はご飯、わかめスープ、豚肉と小松菜のオイスターソース炒め、レタスとアボカドとミニトマトと玉葱と大葉のサラダ、大根の皮と葉と人参の塩麹炒め。 pic.twitter.com/GXASQ0SVQm

ごはーん 鶏大根の玉ねぎポン酢煮 なすのごま煮 キャベツと油揚げの味噌汁 明日葉ツナサラダ オートミールのタブーレ キャベ芯きんぴら ちりめん山椒 #いずみめし まだ仕事終わらないので提供だけして仕事に戻るんだ… pic.twitter.com/UjpYXQOG8h

夕飯(6/3) 大根間引き菜のお浸し、鰯の酢漬け、ツナサラダ、炒り卵豆腐 #おやじ飯 #おやじ料理 #炒り卵豆腐 #ツナサラダ ゲリラ豪雨 で気圧⤵️　体調も⤵️　明日は整形外科の 診察　今日は早く寝る pic.twitter.com/hZGlVNx0pY

晩御飯は肉じゃがにしようと思ったけれど、肝心なじゃがいもがほぼないとわかったので、さつまいもと豚肉の甘辛味、小松菜とにんじんのナムル、大根サラダ（細切り大根を塩揉みして胡椒してツナとマヨと小口切りした薬味ネギで和える）にしようかな。やる気さえ無くならなければ。汁物は…なしかも。

大葉いりつくね、鳥ごぼう、三つ葉の胡麻和え、ブロツナサラダ、湯葉サラダ、茄子と肉団子の甘酢炒め、切り干し大根、人参きんぴら、椎茸の肉詰め、カジキのオーロラソース炒め、ズッキーニと豚肉の味噌炒め、シュクメルリ #つかさんの雑ごはん #惣菜タイムアタック2h pic.twitter.com/MYoTSu7xcT

厚揚げ麻婆豆腐給食でよく出てきたので食べたい あと、ツナ大根サラダあればもう満点なんやが そんなん作れる気力は今日ゼロなので焼きそば

昨日のご飯♥️ お昼ごはんはワンプレート❣️ 手羽先のガーリック焼き チーズ入りスクランブルエッグ🧀 夜ごはんは 麻婆豆腐 エビチリ ナスの中華漬け 大根、きゅうり、かいわれ、ツナのマヨサラダ🥗 ふわふわたまごと春雨、椎茸の中華スープ #おうちごはん #料理写真 #料理記録 pic.twitter.com/96PDAcxA6f

nosh(ナッシュ)生活 白身魚のレモン餡 234kcal・糖質17.5g・脂質10.6g 副菜は、大根の胡麻サラダ・菜の花のたまご和え・じゃがいものツナマヨ。 しっかり酸っぱめで好み！ ナッシュ生活始めてから魚料理を自宅で食べる頻度が高まった。単価高いし調理めんどいからホイル焼き以外つい避けがちでね。 pic.twitter.com/HtDoNBhs3q

今日はハバネロチキンナゲット弁当🍙 チキンナゲット お魚の佃煮🐟 切り干し大根とツナのサラダ 大葉と紅生姜卵焼き 地震…みなさん大丈夫でしょうか… 慌ただしい月曜日の朝ですが、落ちついていきたいと思います🍀 #旦那弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 pic.twitter.com/jH85IpsOAF

今日の夕飯🍚 レバニラ炒め、豆腐とえのきのあんかけ煮、大根とにんじんとツナのなます風サラダ です☺️ 今日もお弁当はお休みです🙇‍♂️ pic.twitter.com/9l13upJ0kf

こんばんは！ 休日の晩ごはん🎵 📍ローストポーク 📍切り干し大根オニオンツナのサラダ 📍千切りキャベツ ローストポークは低温調理器で4時間かけてじっくり火入れしました 柔らかしっとりでウマウマです😋 #食事改善 #晩ごはん #おうちごはん pic.twitter.com/GzaTIVqww5

こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ OGC smileです♪ 今夜もおつまみ満載で 始めます ▫︎鶏ハムサラダ ▫︎大根きゅうりツナのこだマヨ和え ▫︎砂肝焼き ▫︎ミニ雑穀おにぎり ▫︎ウインナー入りスープ ▫︎枝豆 #おうちごはん #低gi #ダイエット #腸活 #雑穀米 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/J2e44wuuJf

豚の生姜焼き 大根ツナマヨ 海老フライ クリームコロッケ たまごサラダ コーンスープ キウイ クリームコロッケ爆発した😂 pic.twitter.com/ewNzngKWKa

日曜日、皆様お疲れ様です✨ 今日は1日引きこもり。寝てましたw 作りたくないけど、作りました😅 ・白ナスと豚バラの甘味噌炒め ・じゃがいもとベーコン ・切り干し大根のツナサラダ ・栃尾揚げ 緑がないけど美味しかった😂 #おうちごはん #料理記録 pic.twitter.com/k551gTBLke

【6/2（日）昼ごはん】 ○飯180g ○麻婆豆腐 ○厚焼き玉子 ○大根ツナサラダ ○オレンジ オレンジ切るの大変そう pic.twitter.com/SxMLQOe5VK

今週のいんすたばえ！ （1枚目） 大根肉巻き 新玉ツナマヨ 魚 菜 （2枚目） 麻婆色々 ニラもやし がんもと野菜の煮物 マカロニサラダ 青椒肉絲風炒め （3枚目） 少し焦げた包まない餃子 （画像外） わかめ 鯖の味噌煮 以上！ pic.twitter.com/C4UESI1puk