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おはようございますニャ！ 週の真ん中水曜日の横浜は☀朝から暑いニャー💦 寝違えたわけじゃないけど左肩に小鳥が3羽止まってるような重みがあるのニャ🦜🦜🦜ストレッチで良くなるといいニャ😸 今日も頑張りましょうニャー！！！ #企業公式が地元の天気を言い合う #企業公式つぶやき部 pic.twitter.com/x7WIoNCHzR
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おはようございます☀️ 寝違えた(ﾉ∀`) 軽いのですぐ治ると思いますが今朝は入念にストレッチ！ 今日も頑張っていきましょー！🔥 #筋肉 #筋トレ #ダイエットwithジョン #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい
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おはようございます 寝違えたのか肩がバキバキ 軽く頭痛 ストレッチしながら過ごそう〜 と 突然の自分のスペースの整理整頓🧹 ガチャガチャ溢れすぎ😅 いらない空箱処分処分 生地を整理して入れ直し 少しピッシリした 心はスッキリ😊
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寝違え、引き続き痛いままなんだけど、ふと物を取り落したときにとっさに下向いて激痛が走ってう”あ”ぁ”！て何度も何度もなるのほんとつらい ストレッチしてもあんま伸びないのよね…なんで…寝違えじゃないのか…？
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起きがけに腰が重苦しい、背中が伸びない 寝違え/ぎっくり腰やらかす前に 深層部ほぐしＸ骨格矯正 予約コチラ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0005880… 寝落ち必至のイタキモ指圧整体マッサージ 【腰痛】【股関節】【骨盤矯正】【青葉区】 #RakutenEagles #ダイエット #ストレッチ x.com/resol_koki/sta…
【腰痛と股関節の固さの関係】 腰痛は腰だけが原因ではないということは 多くの方が聞いたことがあると思います 特に股関節は人体で1番大きな関節なので 他の部位に与える影響も大きくなります 今回は腰痛と股関節がなぜ関係しているのか 分かりやすく解説していきます！ 股関節のセルフケアは…
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爆速でお腹がぺっっったんこになる腹筋トレ。キッッついけどガチで効果でるの早すぎてヤバい。下腹も凹んでくびれも出来るからガチで神。 ↓↓↓ 完全版はこちら youtu.be/MTMS8B7knJw?si…
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☀6月4日 かようび☀ おはようございます。 どうやら寝違えた？らしく、朝から左の首辺りが痛いです😂 今日はストレッチやマッサージをして様子を見ながら業務を進めたいと思います📝 それでは、本日もよろしくお願いします！ 🧪 pic.twitter.com/If3pz5uc59
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日曜日の朝起きてから背中（主に右肩側の肩甲骨上付近？）がずーーっと痛くて、今日もまだ痛い。 寝返りを打つのも洗濯物干すのに腕を上げるのもすっげぇしんどいんだけど…痛いの首じゃないから「寝違えた」わけじゃ無いよね…。 なんなんだろ。 ストレッチでどうにかなるものだろうか？
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返信先:@cun_cun_365ご心配おかけしまして…(´д｀ι) ギックリではないんよ(過去3度経験) 運動不足と姿勢の悪さで常に筋肉ガチガチなので、たぶん首でいう寝違えみたいなものかなと😅 太もも〜おしり〜腰の筋肉緩めると治ることが多いからとりあえずストレッチしてくる🧘♀️ 原因わかってるなら←
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50代の視聴者さんが爆速で62㎏→48㎏になったバンザイストレッチ。実は寝たまま腹筋するよりバンザイでお腹伸ばした方が絶対お腹凹む。騙されたと思ってやってみて。 ↓↓↓ 完全版はこちら youtu.be/KFENyCzZzak?si…
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おはようござ！！ どうやら寝違えたみたいで、肩バッキバキです... 今日やばいなこれ、ストレッチして解消しないと... 今日の配信は、夕方辺りからXDifiantやります、よろしくお願いします！！！
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返信先:@3R3XKGixgqBL5qZしんちゃん先生！！ 有難うございます！ 寝違えはなんとか遠隔のほぐしと ストレッチで回復傾向！ それより、、 ほったらかした右膝が内側まで、、 助けて〜(T_T)
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寝違えたのかな……首が痛すぎて辛い……。(寝違えって、多分ストレスだよね？なんでよー😭上半身のストレッチ沢山して寝よう！と思うけど多分ストレッチが辛い😭自律神経の調子おかしいんやろね……夜型生活やめるしかない……)
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返信先:@chisatochang666わたしは以前寝違えた時こちらのストレッチ(youtu.be/rAlDwKxXB2g?fe…)で痛みが軽くなったことがありました。様子をみて病院に行くことも検討しつつお大事になさってください。
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配信動画を寝姿勢で観ていてそのまま寝ちゃってるから、 いつの間にか首が寝違え状態に😅 そんな夜の繰り返し。 ケアは、ストレッチでゆっくり緩め戻していきます。 しっかし『沈黙の艦隊』『華麗なる一族』は面白い！！
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昨夜から頭痛薬を飲んでるのに効かないな...と思って調べてみたら「前頭部の頭痛は薬が効きにくい」とあった 最近姿勢は悪いし半袖で上半身冷えてるし、首は少し寝違えて痛いので、ストレッチして三度寝して上半身をあたためたらほとんど痛みがなくなった☻ ibuki-chiro.com/symptoms/heada…
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推しがヘドバンの練習をタスク要求してきた 歳だし寝違えとか頭痛肩こりとか満載なので来たるべきいつかに備えて首周りを入念にケア＆ストレッチしていこうと思いました。 正しいヘドバンの動画でも探すか。
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返信先:@aki88mofuあきちゃん、おはよう☀️ 今日は忙しそうだね(´・ω・｀)💦 寝違えも少し回復したみたいで良かった(〃'▽'〃)⋆⸜🧡⸝⋆✨️ 時々無理の無い程度にストレッチしようね💕︎
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返信先:@v0PxVfU0SO70056あー！これがストレートネックの悪化した症状なんですね😵💥 前も似たような境遇の時になったんですよ また整形外科行かなきゃかなぁ😬🏥 寝違えたのかなと思って首ひねったりストレッチしてみても 日増しに痛くなる一方で❌ 右側の首と肩メインに鈍い重さと時々ピキーンってなるので辛いです😭
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こんなの組み立てるセッ○スじゃん。。。
マジやばくね
【表明】松本人志が芸能活動休止の「休業損害」も請求へ 性加害報道めぐり“文春”提訴 news.livedoor.com/article/detail… 5日に開かれた非公開の審理で松本側は、今請求している慰謝料の額を見直す一方、1月から芸能活動を休止していることによる休業損害について請求する方針を明らかにしたという。
これは実家で20年くらい無故障現役バリバリのプジョー
長男坊の修学旅行の日程がぁぁぁ・・・ 交代しろ！！！
ちょっと待て、金を稼ぐために労働するのに、その労働で不健康になって医療費で金飛んでくって絶対おかしくないか………？
実は昨日渋谷の宮下パークの前の信号待ちしてたら隣にチャンソンいて、え？！チャンソン？！って言ったらこっち見てくれてずっと2PM大好きですって伝えたらわー！本当ですか？ありがとうございますってチャンソンから手出してくれて握手してくれた😭 チャンソン本当にありがとう💜 @2PMagreement211
姉からのLINE
ホテルの壁にクソキモい譜面発見
仕事から帰って来たらこれ…
