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栄養摂取が不適切ならクレアチンはやめとけってのが興味深い クレアチンでエネルギーが生まれるので栄養や水分が不足してても動けるようになっちゃう。長期では歪みが出る。基本は食事 クレアチンを摂らない方がいい人とは？現役教授が”クレアチン”について更に詳しく解説！ youtu.be/byM_qxeKitg?si…
#おやすみVライバー 今日の筋トレ配信… すっごく楽しかった！！ 頑張って1000回したよー！！！ 褒めてー！！！w そして借筋作る予定なかったのに 1882回の借筋出来ちゃいましたー！！ ひゃっほぅーーー！？ 明日も筋トレ配信不可避w 筋肉の損傷軽減の為に サプリメントのクレアチン飲んで寝ますw pic.twitter.com/NoecnOyehT
家にクレアチンなくて、おおおお。。 ってなったけど、きました、ついにジムー！！ デッドリフト退化！左手首の表皮おわったー！笑 汗すごい。やばばば。 pic.twitter.com/VTxYhsfby2
返信先:@ailove405FF外から失礼します。15歳🐕🦺 1月（左）BUN140超クレアチ二ン爆上げ、食事も服薬も拒否🤮肝機能も↘️覚悟を決め、心臓負荷を無視し250cc輸液点滴とフィナンシェ（+薬）生活で食欲が戻り（鶏胸肉+フード、点滴）に変え、（右）BUN100切りクレアチン↘️🥹ご参考になれば幸いです🙇 pic.twitter.com/7ABD0wSZxT
筋トレ終了💪 今日は肩トレ🔥(40分) 腹筋もする予定だったけど、左脇腹が痛くて肩トレのみ！！ 少し重量落としての回数多め‼️ クレアチン飲んで終了です。 #筋トレ #宅トレ pic.twitter.com/W0BhnwONWj
2時間超の背中トレの後にベンチプレスしたのだが、思いの外、調子良かった😳 推測するにここ数日に飲み始めたクレアチンの効果かな🤔 これまでもクレアチン摂ってたけど、体感はなく止めてたのだが… 今回は純度の高いクレアピュアにしてみたら、めちゃくちゃ体感あり👍やはりケチったら駄目だね😅 pic.twitter.com/mSXqLGJ3G7
【必須級の筋トレサプリ】 筋トレ必須級のサプリ「クレアチン」 そんなクレアチンのメリットは ・筋力向上 ・持久力向上 ・筋肥大効果増大 ・筋回復時間短縮 ・筋タンパク質合成の促進 と数多くの効果があり クレアチンを飲み出して僕自身も 重量が上がった必須級サプリ pic.twitter.com/CFjers7GPX
腎機能低下７５歳 心血管が詰まってステントの手術をされた方からのご相談 もともと腎臓の1つが機能していないそうで検査をしたら クレアチン１．１５ eGFR４８ 透析にはなりたくないから漢方を飲みたいということで漢方薬の煎じと食養生品をお渡しして… pic.twitter.com/MxGNTNcFkd
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最近またクレアチンの摂取をはじめて、明らかにパワーが出た感じ！ 重いものもそうだし、10レップとかのセットでも効果が出ているように感じます！ サプリは上手に活用していきましょう🙆♂️ pic.twitter.com/KFgenUcOs2
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なんか兄弟に思えてきた 兄は俺 マイプロのGWセールも本日最終日 買い忘れがあれば今日のうちにGetだぜ💪 コード【KEVINJP】で 🔥61%以上OFF🔥 ■Impact ホエイ 1kg 2,480円 ■EAA 250g 1,201円 ■クレアチン100g 347円 tidd.ly/5a8bbd86 pic.twitter.com/PIrcRypBl8
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心配性なのでサプリをたくさん所持してます。 プロテイン→12kg クレアチン→4kg マルチビタミン→3個 アミノ酸→2kg 他多数 サプリを買うのが趣味でもあまり使わないのでまったく減りません。 昔はよく摂ってましたが殆ど効果無かったので取らなくなりました。 pic.twitter.com/SKruFnNcOy
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おはようございます。 先日買ったクレアチンですが、初めて水だけで薄めて飲みました。 ってか、この色はヤバいですよね～。 今までプロテインに混ぜてたので気付かなかったけど。。。 ヤバいと言いながらも勿体ないので飲む小市民です😅 それでは皆さん良い1日を😃 pic.twitter.com/4z7zVrOzsg
新しく買ってみたクレアチン。 いつも無味のクレアチンだったので、初めて青リンゴ味なるものを買ってみた。 バニラプロテインとミックスしたら美味しかったです。 でもアロイってことは人工甘味料も多いのかな? 今さらマイペンライなので飲み続けます😆
様々な種類のクレアチンについて解説しました！ ✅クレアチンごとの違いを知りたい方 ✅どの種類のクレアチンを摂れば良いか悩んでいる方 ぜひご覧ください😎 #筋トレ #クレアチン muscle-crafters-hub.com/creatine-varie… pic.twitter.com/W0Dqa9xHvx
パーソナルきっつい🏋️♀️💦 でも追い込んでもらったので、 デッドリフトだけは初回記録を更新しました✨ ダメだ、力が入らん😫💧 クレアチンも摂ろう… 色々勉強になりました📚 BCAAは今の段階では、あまり意味ない。プロテインで十分。 pic.twitter.com/vNfXzPNKve
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