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5/13は荒天でランオフ。会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソンの出走を決意した。RUNNETへ。定員に達した？エントリーできない。絶望感。だが、それは30回大会だった。大会検索で、過去の大会を表示するのやめた方がいい。紛らしいから。…
正直これで地頭所選手がボロクソ言われる意味がわからない。 私がレースコントロールなら2台分のスペースを残さなかった平良選手に警告 (狭いコースで抜くならこういう仕掛け方になるのは理解できるから) 出すかなって思った 青木選手はほんとに巻き込まれ SUGOはもう少しランオフ拡張して(∼∼;
日またぎ 帰宅ラン🚃🏃🎒 26.5km(5'39) 国分寺23:30途中下車😂 12〜3kmの予定が涼しく風もなかったので、明日ランオフを自分と交渉して10km延長！(何時に交渉しとんねん、もう今日やろ！という感じで😭) 帰りアクスパお試しワンコインだったので大人買い✌️🥤 #明日休暇📴 #朝から妻と岩盤浴楽しみ♨️ pic.twitter.com/SRyN9IXCS9
5/12 ランオフ 5/13 27.1km トラック練習 1000m (3'30/km) ×5 r200m 昨日から今日お昼にかけ大雨だった。今夜はインターバルとジョグ。今日からNIKEセールだったが特に買う予定なかった。しかし今夜サイト覗くとなぜかワンサイズだけ残ってて不思議だと感じた。そしてそこから記憶がありません。 pic.twitter.com/Vk5cIuvFRV
⭐️夜ラン 👟 workman Over Drive 今日はGarmin先生のオススメメニュー🍛 5:40 30分走 まぁ設定通り走れるわけもなく(笑) 気持ちよく走れる以上キツい未満くらいのペースで走りました笑 明日はランオフして明後日は美容室まで走って帰りは遠回りして帰ってくる予定💇 pic.twitter.com/rVvMp9LeUl
こんばんは😃🌃 昨日１日デスクワークだったせいか、背中バッキバキ😵 結局ランオフにしたので 今日は「ほぐすかぁ～」と走ってみたら調子いい😁 やっぱり走らないとダメですね🤭🎶 pic.twitter.com/b9VnKXLy4e
ランオフ🛌💤明けの10㎞ラン🏃💨 左足🦵の痛みはジワジワとありますが、なんとか我慢できる状態が続いています➰️ 一番悪い状態と比べると遥かに良くはなっているのですが、もう一段階上に良化してくれないかなと、願いながら、負荷をかけすぎないように気を配るのが大変です😅 pic.twitter.com/Dboll7vORQ
5/13 ランオフ 私はランナーですが、 その肺をおおいに使って歌ってますん😎 SpotifyでもAppleでもYouTube musicでも聴けますよ🎧 ゴリゴリな曲たちを聞いてきたおじさんたちがポップに暴れております💃 6/9 久しぶりのライブです！ぎゃあ〜 mona-records.com/livespace/1940… open.spotify.com/artist/0fireGo…
返信先:@AachanTakaああちゃんさん ナイスランありがとうございます😊 本当…今は無理する時じゃないのに皆さんのラン報告見ているとどうしても走りたくなってしまいます…😅 でもまた痛みが出てきたのでおとなしくランオフします…😅 次回走る時は思い切り楽しく走りたいと思います！😁
#しごおわラン しました。 雨のためランオフするつもりでしたが、不完全燃焼感が拭えず、神戸駅からハーバーランド・メリケンパーク経由で三宮までゆるっとジョグ。夜景がキレイでした。 コース 神戸駅→ハーバーランド→かもめりあ→中突堤→メリケンパーク→東遊園地→三宮 👟→ #HOKA #BONDI8 pic.twitter.com/AIX1WlqfuN
返信先:@IsonoNaoyukiその前に国債爆買い完全停止とランオフですね。金利とか論じる以前の異次元の非常識な世界線にいるので、どれだけの痛みを伴ってもやらなければツケ返済のスタートラインにすら立てません…
ニ部練 明日明後日と出張の為ランオフ。明日の分も走っとこうラン😁 朝ラン→仕事→夜ラン→めっさしんどいということが分かりました🤣 出張先でも皇居とか走れるんだけど1泊2日なので出来るだけ荷物を少なくいきたい。何がかさばるってやっぱランシューよね…。 pic.twitter.com/HqKMZ9gXJm
5/13 昨日に続きランオフ スピンバイクもやる気起きず、ストレッチと軽めの体幹補強のみ実施。 クラウドモンスター ハイパーが気になってるのだが、オッサンにはカラーが微妙。安くないし… pic.twitter.com/7nyYa4UVfI
本日は雨☔️なのでランオフ 家で筋トレとストレッチやって終了 そろそろ、プロフ写真を替え時かな。 減量始めた時、まず朝マックのチキンクリスプ食べることを止めて、コーヒーだけにする決意のため、フタの写真にしたのだけど、今やそのメニューないんだよ 無くなったの今年の１月だそうで…🤪 pic.twitter.com/gxywbtFZaH
今日のお仕事は精神的に疲れた😔アンラッキーだった…ランの気分になれずランオフ。 ところが‼️珍しく部活無し直帰した息子（高１）が、かあちゃん今日俺カレー作るか⁉️って言ってくれて🙄 うまくてうまくてカレー2杯食べてまた腹パン😣 #ランオフ #カレーライス #高１男子の足 pic.twitter.com/5iEj3bGyoJ
朝は土砂降りの為ランオフ 在宅勤務だったので業務終了後にスポセンでのトレミ&プールスイムで強張った身体をほぐす それにしても今日は仕事が捗った やっぱ通勤時間ほど無駄なものはないけど出勤はそれはそれで良いことあってふらっと話しかけてコミュニケーションもとれる なかなか難しいです😓 pic.twitter.com/3QwatIbvzE
5月1日の夜桜花見ランを最後にランオフ中なんだけど、明らかに痛みがなくなってきた😅それまでは、ズボンを履くのに片脚に体重かけるだけで痛かったのに今は痛みなし！仕事柄、走るのを回避するのは難しい（運動会近いし）んだけど、このまま回復させていきたい！疲労骨折に負けない！
こんばんは🌛 2日ランオフして復活です‼️今週末は洞爺湖マラソンなので、あとは繋ぎジョグで備えたいと思います😊 補給食など準備バッチリです👍✨ #ランニング pic.twitter.com/6KVJnF7PVJ
5/13 11.0jm jog 5:37/kmペース 今日はシャワーラン☔雨用シューズGT2000👟 先月ハーフ後は2日休みましたが、今回は昨日ランオフ後中1日で走ることができました🏃少し太腿に張りはありますが、無理ないペースで今日11kmjogできたので、毎週末に行ってる20km走の成果が少し出てるかもしれないです😌 pic.twitter.com/RunKAogvhM
そんなこと言われたら嬉しいよな もっともっと喜ばしたれ 【とっておきメモ】西武長谷川信哉２連勝導く３ラン オフに巨人坂本勇人に言われた大切な言葉(日刊スポーツ) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7199…
5/13(月) RunOff😪 走るか走らないか迷ったけど安全性を考えてランオフにしました。 あとで外の様子をみて、やっぱり走れたかなーって思ったけど次のRunに向けての大事なリカバリーと前向きに捉えよう。 pic.twitter.com/uvEehc3Jcq
トレンド5:01更新
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こういうベタベタ品物に触って買わないの本当に無理 子供でも大人でも無理やめて欲しい ベタベタ触ったなら購入してよ また品物戻さないで 気持ち悪すぎる
ディズニーランド行く時 ジップロックが必要な理由。
後輩「結婚しました！」 先輩「子供ができました！」 僕「夜中にチーズタッカルビするの幸せえええええええ！」
【ライフハック】 あんまり使わないポーチに100円入れとくと後日めちゃくちゃ嬉しくなれる
先程行ったイオンさん。 完売ですって、言われました😢 みなさん、本当に早い😱
こういった売り方には心意気を感じてしまう。
私が美容室とかで1人時間を満喫してる間、夫がおうちで撮ってくれてた写真があまりにも素敵すぎた🥹
現地で「え！このあと発表あるやつ！？気付いてる人絶対少ないやつじゃん！！」って思ってワクワクしてたけど何もなかったこの映像…まさか今日のこの日のための伏線だったってこと…？？ちょっと櫻坂運営やることエグくない？？？ #櫻坂3rdアニラの思い出を永遠に #櫻坂46_承認欲求
母は僕が生まれる前、臨月の時に飲酒運転の車に轢かれてお腹の子を亡くしてる…それでも僕を産んでくれたことを忘れてはいけないと思う日。街で見掛けて「可愛らしい」と思って母に贈った2枚のブラウスです
おしりにﾝﾁがついていたのでおしりだけ洗ったのですが、始終複雑な顔をしていました
