断酒2 昨日の夕飯 白米　カレー 牛皿 コロッケ 青菜の煮浸し すまし汁 入浴の際46.9 一瞬だけですが47をきったのは嬉しい。

断酒カウントダウン後１年と66日 今日は天気悪いから家で過ごそうかな 何するかは基本ノープラン 今日も断酒一択！ 断酒部の皆様よろしくお願いします #Twitter断酒部

おはようございます。 断酒67日目。 相変わらず脇腹痛し🥲 #Twitter断酒部

【断酒84/126日目】帰宅しました。 - 仙台で10年目になりました。 ilovemyfamily.muragon.com/entry/2364.html

1486 おはようございます ☔️だぁ～ 🐕️散歩が辛い😥 昨日からの6連チャン バイト 重い物運ぶから 腰が痛くなる でも、肉体の老化予防のため、７５歳まで頑張る つもり 一日３時間 時給１０４７円 ツーリング代にはなる 断酒💪 #Twitter断酒部 #Twitter断酒貯金部 #犬のいる幸せ #犬のいる生活 pic.twitter.com/AzAPuE9wAM

おはようございます！！ 今日も一日断酒っ！！ ぽっくり会長は本日も出社！ 😎シラフの時間　647日23時間9分 🥤我慢した酒量　ビール1,996杯分 🍚そのカロリー　ごはん1,181杯分 💴節約した金額　92,428円 #禁酒マン #Twitter断酒部 naka-shin.co.jp/kinsyu.html

モーニングゥ〜 今日も断酒とミーティングGO そしてROCK pic.twitter.com/Tbar1cToM3

#Twitter断酒部 #双極性障害 の皆さま おはようございます 今日も 心 穏やかに 優しい1日に なりますように🍀𓂃◌𓈒𓐍 本日も 断酒！ 推して参る！！ そこんとこ ヨロシコ (๑و•̀ω•́)و！ #田口久人 pic.twitter.com/PSl55vhrpK

5/7(火) おはようございます 雨です 良いのか悪いのか断酒が続いています⤵︎ 胃が痛いですが好調です（よく寝た5時間） さてさてメランコリーな一日が始まります エロい事を考えながら惰性で働きますん 昼ごはんは五右衛門の予定です （箸で食べるスタイル嫌い） 穏やかに過ごしてまいりましょう🕊️

断酒475日目 少し前に心拍を測れる時計を買って、睡眠の質を知れるのは嬉しいんだけど… 毎日｢睡眠の質が低い｣と言われると、それは逆に気になる😮‍💨 欲して悩み、手に入れてまた悩む… 知らずに悩み、知ってまた悩む… 知って解決する筈が、知った事で悩む… 人は愚かです😣 #断酒 #Twitter断酒部

【断酒3日目】 おはようございます😃 今日という日は、朝起きられただけでも自分を褒めてあげたい🥹 米国株もイケイケ📈、ドル円も日銀の介入後もジワジワと戻していますね。 連休明け、社会復帰するのが困難だと思いますがボチボチ頑張りましょう😌 #Twitter断酒部 #ソバーキュリアス pic.twitter.com/tHWPHTbNo7

おはようございます😊 嫌〜な夢で中途覚醒😑 2回目は優しさに包まれて目が覚めた🥰 夢まで断酒部だった🥰😆 寝不足だけど笑顔ヨシ❣️😆 今日もたくさんバカやってこよう❣️😆 (意識しなくてもバカか🤭🤣🤣) 今日もシラフ( ᐛ✌️) 口角上げて笑顔全開🥰😆😆 今日も断酒で素敵な1日を🍀 #Twitter断酒部

おはようございます🌷 断酒1685日目🌱 朝活朝ジムからスタート✨ 今日はジム静かです🏋️🏃‍♀️‍➡️ お休みも終わり 平常運行🙆‍♀️ 今日もゆるゆる頑張ろう💖 昨夜のボクシング🥊 凄かった🙌ですね〜😆 #断酒　#朝活 #朝ジム

おはようございます😃 昨日は寝れなかった😓 今日は、ゴミ捨てと断酒会と料理の予定です😄 気楽にいきます😊 今日も飲まない😊 断酒　３２日目 #Twitter断酒部

おはようございます♪ GWもあっという間に終了！ 本日も断酒継続！ #Twitter断酒部 pic.twitter.com/dON5jAluLI

昨晩の夢は飲み会の夢だった。 飲まずに楽しんでた。 断酒してからみる夢は 泥酔してる夢から↓ 我慢してる夢から↓ 飲ますに楽しむ夢へと変わってきた。 飲酒欲ゼロでも脳が欲しがってたんだよ。そしてやっと開放されたのかな？ #断酒　 #ソーバーキュリアス #卒酒

ウエストランド・河本太の『カーボーイ』生謝罪と、爆笑問題・太田光の“業の肯定”｜日刊サイゾー 飲酒で不祥事を起こし記憶ない 断酒しないと繰り返すでしょう 依存症はそんなに甘くない cyzo.com/2024/05/post_3…

おはようございます🥱 断酒１５３８日 pic.twitter.com/C8RpzVC27u

断酒663日目 まだ離脱症状だと知らなかった時 お茶を持ち運ぶ際手が異様に揺れて こぼれないよう、慌てて両手で押さえていた自分 時折思い出します 初めて目の当たりにした激しい揺れ 持ったお茶がこぼれるほどの激しい揺れ …頭の中は焦りと驚きで大混乱でした #Twitter断酒部

返信先:@hiroronro731hiroyukiさん ありがとうございます☺️ お互いに断酒頑張っていきましょう‼️

返信先:@gvHuZy4Jsnvl4Z1ココロオドルさん🥰 おはようございます😊 断酒1年🥰 おめでとうございます😆🎉✨ これからもよろしくお願いします🥰

返信先:@macaro5_30yokkuただ、猫の介護で2時間ごとに起きる生活してたら不眠になってしまってめちゃくちゃ不整脈でてます😇笑 これまで寝てた時間で仕事できてるのでそこは良いんですが…！ 断酒は本当に一番効きます…あと相当油断して食べても体重増えなくなります(これが一番でかい)

断酒会　出席記録 い○くら病院 入院期間中 72回 断酒会 入会〜退会まで 1650回超 過去の栄光は捨てます… 甘んじることなく、現在から未来へ… #断酒会 pic.twitter.com/jXXy75xAzr

お上手です🌰(〃･ω･)ﾉ🍺🍶´- かわいい料理長が居ましたよ( ´,,•ω•,,`)♡ 断酒したくりまんじゅうかわいいけどやっぱり呑んべぇくりまんじゅうがかわいいしタイゾ氏と飲んでて欲しいです🥲くりまんじゅうにひとりごつビジュアル系バージョン弾いて欲しい🥺 pic.twitter.com/ibMIy5S1ey

突然ですが、本日から今月末まで断酒します!鉄の心で断酒します!

返信先:@tosyayou断酒道, 百分百互粉

断酒187日達成。

GW最終日にちょうど冷蔵庫のお酒も尽きたので明日から試合まで断酒！💪できるか⁈💦

断酒は自分と向き合い自分を見つめ直す作業だと言われる一方、「社会貢献で回復する」とも聞く。利他的行動によって良質のドーパミンが分泌されるらしい。ボランティア活動は自己肯定感を醸成するし(断酒中の息子で確認済み) 断酒3本柱(自助会、薬、通院)に次ぐ4本目の柱になるんじゃないかと期待

断酒108日目。 ゴールデンウィークを乗り切った。 今は、筋肉を大きくすることが最優先。 #Twitter断酒部

最近薄々気づき始めたことなのだが、断酒して5ヶ月経過。体重70kg±1kgで推移。 もしや…酒を控えても体重に影響はそこまでない説😒

返信先:@sekitokukai東京断酒積徳会, 一起關注嗎？

断酒2日目 初日はセーフ #Twitter断酒部

断酒1314日目。アサヒZERO。 #断酒 #ZUKIの断酒 #Twitter断酒部

習慣で断酒ツイートしようとしたけど冷静に考えたら昨日飲みまくってた

返信先:@Niente_fukuoka断酒5ヶ月とはすばらしい～😄✨ ここまでの継続よくやった～🙌

確かにそれだけでは痩せられません 断酒と筋トレと他の有酸素運動と食事の見直しをお勧めいたします。 でも､無理してまでも痩せなくてもいいと思いますけどね 今のままで お体の健康管理の為のダイエットなら仕方ないですけど

石川さんが勝つまで断酒(2024年版)

禁酒12日目。まだ3日目くらいに感じますが。。。今日、軽く在宅ワークしたところ、やはり飲酒欲求が。仕事は禁酒と相性悪いですね。ともあれ明日から仕事です。12日の積み重ねと、皆様の力でなんとか続きますように。また、断酒部みんなの生活がうまくいきますように。 #Twitter断酒部

返信先:@O_K_nowまだ完全に断酒するかは決めてはいないのですけど、酒だけでなく不随するおつまみや割るためのｼﾞｭｰｽなども買わなくなるので経済的って言えば経済的ですね😸💦 体調の改善と減量に繋がればと期待してます😸💦