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めっちゃ華奢な友達が教えてくれた「肋骨締めストレッチ」が凄い。肋骨周りがﾒｯｯｯｯｯﾁｬ薄くなる😇呼吸が深くなるから筋トレの効果も高まって痩せ体質にもなるらしい。スキマ時間にやってみて。 pic.twitter.com/eXvDE0jLsW
イベ1日目の凸待ち配信！！みんな来てくれて本当にありがとう！！コイン･ガチャチケ本当にありがとう！！明日はギフトに応じて筋トレします！！詳細はホワイトボードに書く予定です！明日も21時から枠開始します！みんな見に来てね！ pic.twitter.com/AAmFTEmczg
本日も遊びに来て下さった皆さまありがとうございました〜！☺ なすのは一生に一度は富士山に登ってみたいという野望を叶えるためまずはオススメして頂いた山を登ることから始めてみたいと思います🙌💕 体力づくり大事だし筋トレも頑張っていきますよっっᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ✨ #メリィの揺籃歌 pic.twitter.com/yUJP6zIWiQ
HUGW完走おつはう〜〜HP🍻💜 良い顔してんのよなあ〜🤭まじでこのGW体力使うし大変だったと思うけど、はうが楽しんでくれてるならそれでいい☺️ これからもっと力もつけてこうなあ〜！筋トレはう覚醒…！？💪🏻 #紫月はう #広まれ紫月はう #筋トレ pic.twitter.com/6GVoVh8Nsf
今日の筋トレ報告 今日は肩と腕トレ ダンベルプレス20kg 10回×3セット サイドレイズ18kg 10回×3セット バックレイズ24kg 10回×3セット インクラインダンベルカール16kg 10回×3セット バーベルカール40kg 10回×3セット 連休明けのトレで疲労もなかったので重量マシマシでやれたのは良かった #筋トレ pic.twitter.com/f3flfruqHs
タグ反映されたみたいなので再掲☺️ 黄金の精神が芽生えて筋トレを始めたヲタクが徐倫ボディを目指すアカウントです🙌🏻 全反応お迎え行かせてください❣️お友達作りたいです😊 #ジョジョラー自己紹介シート #ジョジョラーさんと繋がりたい pic.twitter.com/0tq1v87d86
後は、適当にフレンドにジョインしておやすみ～💤 みんな何かを作ってたり、それぞれやりたい事があっていいね！僕は取り合えず、軽い筋トレの再開かな～！ pic.twitter.com/2pfCGCPc7H
マイプロテインの初回購入のメリット！ アカウント登録で紹介コードは入力しておきましょう。 購入時に最大割引、シェイカー無料が適用されますよ☺ #マイプロ 紹介コード ✨ILIM-RE✨ 行動に移すと迷惑ですが、電車内で筋トレを絶えず模索している。 #糖質オフダイエット #5777 pic.twitter.com/I5ICDKShTa
美しい肉体美。その名もちゃんよた。 初めて会ったのは、YouTubeで筋トレ動画を見ていたら突然現れた。 叡智なお仕事をしていると知り即動画を拝見。 正直、女性の肉体美に興味がなく抜けないだろうと思ったのも束の間。どぉぉぉおちゃしこでした。感謝🙏 pic.twitter.com/rJalZgvRoc
ホログラムカードイベ初日たくさん応援ありがとう～！ 筋トレ大量追加で秋まで芭蕉大マッスル倶楽部やめられなくなりました…バキバキプロポーションになるぜ🔥 次枠お昼の12時から！ 午前のぶんのきらきら頂けたらうれしいです🙌 今日も一日おつたわらでした！ また会い芭蕉～おやすみ🌶️🌟 pic.twitter.com/d5S03jwfXG
このGWは初夏の陽気の中、ゴルフを嗜みました。 歴は3年程度の初心者ですが、中級者の目安である100打切りを目指し練習や筋トレを重ね、後一息の所まで上り詰めました。まだ壁は高いですので気は緩めず、心堅石穿の気持ちで引き続き研鑽を重ねたいと思います！ #うぃめもりー pic.twitter.com/fx04xSQcct
これまでの筋トレの賜物みたいな筋肉は正義が垣間見える瞬間本当に好き 筋肉を理解して踊る人 テスドラもだけどこういうカチッとしてるところめっちゃ好き pic.twitter.com/tV18KJCOm8
毎日 #自重筋トレ 141日目 懸垂22回 スクワット100回やりました！ 筋トレのモチベ上げるために海外自重筋トレ動画見るんですが、やっぱ格好いいんですよね！ かっこいい体で洒落乙なBGM流してかっこいい筋トレして 最高かて…… #筋トレ pic.twitter.com/Ki0sJ22rDH
今日はぬいぐるみ達みんな洗ってその後ジムで筋トレしてカラオケ5時間ぶっ通しで歌ってた🎤笑 久しぶりにRedo歌ったらリゼロ見返したくなったので見返します ぬいぐるみ達もふわふわ！ pic.twitter.com/tLFqBnV26m
男の子が筋トレすると、女性への効果がヤバいです。 ・良い匂い→居心地の良さ ・両腕の太さ→安心を与える ・割れている腹→自慢をしたい ・シュッとした顔→一緒にいたい ・ピシッとした姿勢→自信が出てる ・力強い下半身まわり→守ってくれる ・人生を楽しんでる笑顔→付き合いたい 筋トレしよう pic.twitter.com/TLcU5VQRMh
返信先:@Gin_mhr_SBありがとー♡ 実は一番最初に撮ったのが一番良く撮れたから見てー♡ （メカと銃忘れたからそれだけ貼るのはどうかと思ったからここでコッソリ貼る♡） 筋トレ頑張った成果少しずつ出てるんよ🎶 pic.twitter.com/0tOa7aUllt
#うぃめもりー GW初日から石川県金沢市に向かい加賀友禅コラボスタンプラリーをしたりのんちゅけやうい様が食べたハントンライスを食べ聖地を色々とめぐり最後に忍者ミュージアムで花帆さんに筋トレをさせました☺️ pic.twitter.com/LOcNjXh9xC
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朝起きたら、旦那が「頭削れてる！🥶」ってびっくりしてた…ただの寝癖や！😑 っていうかおじさんにしか見えない😱
今、この時代にコレを使用している人がいるのだろうか… 答え: 俺。
でもさ、やっぱり1番の神こどもってこの子だよね ホンマにスゴすぎて声出ないもんね
やぁみんな、GWは堪能したかい？ 俺は11連勤の10日目さ とても忙しいから仕事の合間に大好きなお笑いの動画を観て癒されたよ 特にずんの飯尾さん、ナイチンゲールダンスの中野さんをよく観たね え？なんでコンビの片方しか観ないのかって？ そう！連勤中は『やすみない』からね 繁忙ーーーー期!!!!!
私の中で2013〜2015の白石麻衣は確実に別格だったなって写真見るたび思う、一枚目はストレートだけど、ダークブロンドで重めのアイドル前髪にしっかりめの巻き髪が似合いすぎてフランス人形みたいだった
これで一生笑ってるwww
これずっとコラだと思ってたんだけど原文ママって知って顔ない
ネタかと思ったらガチみたい。 どこもかしこも恐ろしいな。
東南アジアの「冷え冷え生理用品」で女友達にトラウマを植え付けてるのほんまにウケる ちなみにこれマジでヤバいので、ご興味のある方はおっしゃってください 体感していただきたので
眉毛と目の間に生えるこういう毛、ほんとにいらんから消えろ
