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#疲労骨折 してはや3か月 まだ少し違和感 週2~4時間程度 #Swimming 体重増加を止められず 真剣に #カロリー消費 を検討 #ウォーキング 専用の #シューズ 買うかな #シンスプリント #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 してはや3か月 まだ少し違和感 週2~4時間程度 #Swimming 体重増加を止められず 真剣に #カロリー消費 を検討 #ウォーキング 専用の #シューズ 買うかな #シンスプリント #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo
#Nike 公式サイトに #アルファフライ 3の新色で 機能の説明とかを発見 6月?販売するかもという噂 #疲労骨折 して3か月 早歩きするとまだ少し違和感 神経質になりすぎ!? #シンスプリント #AppleWatch #iPhone #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo
買っちゃいました〜 ヴェイパーフライ3👟GWは全部仕事で(大会で1日休んだけど)仕事柄祝日は仕事当たり前だけどなーんかモヤモヤして 黄色い神社⛩️Stepスポーツ瑞穂さんへ そうしたら‥なんと!ヴェイパーが 19800円!!!! この凄いお得感がわかるのはランナー🏃🏻だけですよね♪ #ヴェイパーフライ pic.twitter.com/LqXphU61Tu
昨日、酒飲みながら検証してたら ダラダラしてしまい 昼過ぎに起きたので 夕方、泳ぎに行こうとしたら かみさんの許しが得られず 久々に #NTC で #ヨガ このアプリはいい #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/App_N…
#疲労骨折 #リハビリ中 93分で3.7km -1.2kg減 前日の夕食、ビュッフェ やな汗が出るぐらい大食+0.8kg 長く泳ぐ感覚は戻ってきた もう少しペース上げるかな ただ、#五十肩 ? #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 #リハビリ中 93分で3.7km -1.2kg減 ただ、前日の夕食、ビュッフェ やな汗が出るぐらい食べたので+0.8kg 本当に走らないとまずい #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 して はや2か月半 先週末の #MRI の結果から あと、1か月ぐらいしないと走れなさそう #アルファフライ3 が買えるようになるのが先か 体重が70kg 台にのるのが先か #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Revie…
#疲労骨折 #リハビリ中 食べる量 節制するつもりはない、、、ので 運動量激減により、体重が増加 最低週2泳ぎに行きたいが 今日はさぼってしまった、、 この時間帯は落ちる #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo
食べる量を 節制するつもりはない、、、ので 運動量激減により、体重が増加 最低週2泳ぎに行きたいが 今日はさぼってしまった、、 #疲労骨折 #リハビリ中 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo
食べる量を 節制するつもりはない、、、ので 運動量激減により、体重が増加 最低週2泳ぎに行きたいが 今日はさぼってしまった、、 #疲労骨折 #リハビリ中 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
食べる量を 節制するつもりはない、、、ので 運動量激減により、体重が増加 最適週2泳ぎに行きたいが 今日はさぼってしまった、、 #疲労骨折 #リハビリ中 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
もともと硬いが さらに #ストリームライン 腕上げずらい 机の高さマウスのせいだと思いたい まだ泳ぐことには支障なし これで泳げなくなったら 何でカロリー消費すれば、、 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 して はや2か月半 先週末の #MRI の結果から あと、1か月ぐらいしないと走れなさそう #アルファフライ3 が買えるようになるのが先か 体重が70kg 台にのるのが先か #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo
#疲労骨折 して はや2か月半 先週末の #MRI の結果から あと、1か月ぐらいしないと走れなさそう #アルファフライ3 が買えるようになるのが先か 体重が70kg 台にのるのが先か #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ powerd-by-windows.tokyo/archives/Revie…
くじけそうになったが かみさんもいない貴重な時間 なんとか泳ぎに行けた 2.7km 1kg減 夜、暴飲暴食で今日の朝 1.4kg増 昼 ラーメン+豚丼 くじけずに2km 泳いで-0.9kg #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
くじけそうになったが かみさんもいない貴重な時間 なんとか泳ぎに行けた 2.7km 1kg減 夜、暴飲暴食で今日の朝 1.4kg増 完全にいやになる前に 今から行くか~ #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
#疲労骨折 して はや2か月 3km 泳いでも ラーメン食べたから体重へらず 月間100km 泳ぐ 目指そうかなと思ったが相当厳しい 走るのは10km 走れるようになればいけるが、、 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo
#疲労骨折 して はや2か月 3km 泳いでも ラーメン食べたから体重へらず 月間100km 泳ぐ 目指そうかなと思ったが相当厳しい 走るのは10km 走れるようになればいけるが、、 #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…
今日は、3km 泳いだ いつものプールが暫く休み!! 違うところに行った ちょっと施設は古いが 周回コースが非常にいい! ノーストップで2km #AppleWatch #iPhone #Nike #NikeRunClub #ランニング #アルファフライ #ヴェイパーフライ #Swimming powerd-by-windows.tokyo/archives/Swimm…