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#辰巳ゆうと さんがやってきたょ これは ビクターオンラインの分ですね。 昨日来た分はジムの教室の皆さんに貰って頂きました。 先生も早速教室でかけてくださり 振りを考えてくれるょ。 #迷宮のマリア でエアロビ出来る日が楽しみ🥰🕺 コールも教えたら倒れるわ🤭って言われた(笑)。 pic.twitter.com/9RkW8x577p
100日ダイエット🏋🏻♀️9日目1/2 #100日チャレンジ 時間ないからエアロビだけ👍 腹筋とかは夜にします🥹 夜できたらカレンダーも載せます😁 pic.twitter.com/Fq4CDu7A07
おはよう🌞 昨日は以下の通り!! 今朝は膝コロで更に腹筋筋肉痛。 そしてカラダほぐしチャンネルのエアロビでお尻も筋肉痛で座るとき痛い😣 今日も頑張ろう🔥 でも膝コロはムリそう💦 貧血の薬「リオナ」 女の子の名前みたい😂 気持ち悪くならず気に入ってる。 でも1ヵ月1980円はちょっと高いな😥 pic.twitter.com/S6DO68wdif
今回のイベントはエネルギー消化と図鑑埋めに少しだけ回して→イスふたつ貰ったものの、、これどこの装飾品~?🥺って探しちゃった😂(エアロビエリアのイスかと思ってた) 瞑想室はまだ辿り着けないのよ~🙃 #ぽちゃガチョ pic.twitter.com/2hCoWRFWwa
変身してカッコ良くなるのかと思ったらエアロビの衣装になる(むしろ悪くなる)シーンの衝撃は大きい(笑) そして皆、くい込みがエグい(褒めてる) youtu.be/NFfMgWi41nY #カリスマ #1Mインダハウス pic.twitter.com/tdHDj0k8Qz
KDOさんの投稿にあやからせていただきます! 僕もエアロビ先生のバトリブレに初めてレスクリを投稿して採用を獲得した少し後に 超人初採用されました そこから色々な方々とも繋がれて今日まで楽しくやってこれてます🤝 てことで僕のキャラデザ人生の突破口を開いたのは彼なわけです! #バトリブレ pic.twitter.com/gXgRB5VbGC
ジャガーのマスクの作成を依頼をきっかけにバトリブレファミリーになった途端にゆでたまご先生に会えたり、超人が初採用されたり、本編採用につながるパートナーを得たりとエアロビ先生は不思議な「縁結びの神様」のような存在です✨
🍀こんばんは🍀 今日もエアロビクスにお仕事と 忙しい1日でした😅 でも 好きなことを頑張れてるので充実してます😃 今週は とてもハードスケジュール🗓️💦 歌🎤の発表会と 初マラソン🏃♀️ どちらも自分なりに頑張れたら大成功だと思ってます✨ 〜今日のパパ👨のお弁当🍱〜 #お弁当 #obentouLife pic.twitter.com/pWRiB9CVvP
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス #ハイインパクト pic.twitter.com/VAMtIYsJGM
朝から市民プールに行きました🏊地元のイキイキシニアに混じって水中エアロビクスみたいなのもやった(あんたもやりなよと誘われた)。みなさん優しくて話しかけてくれるけどI can't speak Germany…ばかりで返すワイの情けなさよ🥲 pic.twitter.com/hwwBY3UQgs
ジャガーのマスクの作成を依頼をきっかけにバトリブレファミリーになった途端にゆでたまご先生に会えたり、超人が初採用されたり、本編採用につながるパートナーを得たりとエアロビ先生は不思議な「縁結びの神様」のような存在です✨ pic.twitter.com/jKKhmiFCaV
おはようございます✨ 昨日は6月に映画リバイバルと言う嬉しい情報があったけど、立て続け過ぎて全部は行けない気がする💦 嬉しいんだけどね😅 今日はスタッフ達と先生と夜は食事会に行く予定なのでエアロビ行けないや… 本当は食事会行きたくないんだけどなぁ😩 皆様今日もファイティン👍😊 pic.twitter.com/klMwqKal1n
石垣島楽しすぎた♡ 竹富島にも行けた! 滞在中3食ずっとブッフェだからスカッシュレッスンしたり水中エアロビしたり踊ったり久しぶりに運動したから筋肉痛😇 天気もよかったし!またいきたい🥰 pic.twitter.com/vgddT1EJ1Z
【毎日3分】楽しくお尻を引き上げる!脚痩せも叶うエアロビクスダンス #284 youtu.be/LqVl08M3ys0?si… @YouTubeより きょうの食後の運動 スクワットは楽なのにランジはしんどいのなんでなんさ😂
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス くたばるまで走ります キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス pic.twitter.com/K4i1r2HD6x
返信先:@nunogome2002違います。 違います。 ガチ上級者のエアロビクスのレッスン受けてました。 エロ無しで真剣ですって。 誰に話しても笑われますが🤣 格好も短パンTシャチです、昔はハイレグみたいでしたが pic.twitter.com/x9PJ7mraCh
1519キロカロリー 60.3kg 5000歩 エアロビします。 アドバイスをお伝えします。05月13日のあすけん健康度は82点です。 #あすけん app.adjust.com/11r99711 pic.twitter.com/jIHlsYGGiG
まだまだスキルが不足していますが、 スキルアップを目指す事で体力をつけてゆきます 低重心で直線的、シンプルで高強度な男性の為のエアロビクスです かなりキツい事をやっていますが サボりながら出来ますので、ぜひどうぞ フル動画は Youtube youtu.be/EKS9pyZrXO8 #筋トレ #有酸素運動 pic.twitter.com/mWIeKJJjmr
返信先:@nunogome2002安ちゃん、こんちは🙋 筋トレ楽しいですよね。 自分サカつくやる前の趣味がジム(←本当はエアロビ)だったので、今回で童貞卒業してジム通いします😤 pic.twitter.com/rZs4BLjgvm
朝から軽く運動~!体も脳もすっきり! 今週もがんばります! 踊り尽くそう!【中級エアロビクス】脂肪を燃やすダンスワークアウト #346 youtu.be/OBWF0rUaEPA?si… via @YouTube
就活ちう娘ちんはバイト減らし、 息子ちんも、院生研究会の遠征費貯めなくちゃ 予算無くて💦と 🎁は 娘ちん31アイス♥️ ジムでバイトしてる息子ちんは ファストランっていうプログラム個人レッスン⁉️ プレゼントしてくれました🤣 ノリノリエアロビみたいの楽しかった❣️ #母の日🌹 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/gRNgvwKhXu
自治会仕事 早く夕食を済ませ母のお風呂を見届けて出席 帰ると玄関ポーチに明かり🤭 「お帰り❗️」と部屋から出て来たのは 黄色のTシャツに⭐️柄のスパッツを履いた母 私 エアロビクス踊ってくれるの? 母 踊らへんわーあははー😆 私 いい服見つけたなぁ メモに返事をもらえた😊 #認知症 #在宅介護 pic.twitter.com/qjXTSx8cT5
今日は #さんめも2 ☺️🌸 楽しかったー!池田彩さんの『そばにいるから』がめちゃくちゃ刺さる熱いヒーローソングで思わずCDを購入!物販時ルパパトのエアロビ回の歌も担当してらしたと聞き(⁉️)帰宅して持ってた全曲集を確認…!本当だーー!気づいてなくて不覚…!これからヘビロテするわ…! pic.twitter.com/g1l7I8Rijp
楽しく動いて、実は全身を満遍なく鍛えています 普段あまり使わない筋肉もしっかり使う、ハイインパクトエアロビクス 参加はこちらから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ pic.twitter.com/z4WDkS64P3
キツいけど、夢中になってやってしまうのが、 テンション爆上がりのハイインパクトエアロビクス 体力がついてストレスも発散 フルバージョン動画↓ youtube.com/watch?v=UPKPwT… #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング pic.twitter.com/gNwZ1QJJxR
5月12日(日) 小山5丁目カーブミラーの増設ができ、地域の皆さまのお声が実現しました。 藤井寺市スポーツセンターにてFujiりんピックが開催。準備運動のエアロビクスをスーツ姿で行い、息が上がってしまいました。💦 #藤井寺市 #公明党 #水谷ゆうじ pic.twitter.com/pkn0vUJl1m
昼の食事はこんなんで、マックス血糖値130 2時間値90くらいだと思います。 本日散歩を食後すぐにしましたので、低くなった。 食後のウォーキングは効果的ですね。 多分10分のエアロビよりだらだらウォークの方が食後の血糖値上昇のみで考えると良い結果。検証不足ですが pic.twitter.com/tWW3NtiJgh
トレンド16:27更新
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