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昨日の宣言通り2時間ほどトレーニングで追い込んできました💪 回数と重量をそれぞれ上げた内容で大満足😊 #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #減量中 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

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ゆめこ@HENPS社員@yumeko_henps

今朝のトレーニング時になんとなく気付いたけど 肩がちゃんと育っていて感激😭 明日は肩トレなのでもう少し負荷上げて行きます〜!! #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #トレーニー女子 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

ゆめこ@HENPS社員@yumeko_henps

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