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聞いてください!! 塩抜きを3日間行った結果54.8kgまで減量することができたんですが 塩抜きをやめても今朝体重測ったら最小値のまま!! 感激すぎてモチベ上がりました😂 #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #減量中 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

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