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自分への誕生日プレゼントってわけではないですが、本日最小値更新🎉 54.6kgになったので、またこっからどんどん減量頑張ります💪 今日は有酸素40分してきました🚶 #ゆめこ日記 #HENPS #筋トレ #トレーニング #トレーニー #減量中 #ボディメイク #ダイエット記録 #食事管理 #食事制限

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