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1日中寝ていました。食欲もなく、覇気もなく、入浴もできず、ただ、疲れ果ててベットで倒れています。こんなときヘルパーさんって頼めますかねーこのままだとヤバい #アダルトチルドレン #精神疾患 #不安障害 #禁酒 #アルコール依存症 #社会不安障害 #HSP #双極性障害 #うつ病 #断酒 #Twitter断酒部

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疲れた時は休みながら、、、だと私は思います✨️ あまりご自分を責めないように✨️

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