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ベストポスト
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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【ウンウンイヤイヤ】 ①両手合わせウンウン両肩上げイヤイヤ ➁ウンウンでまばたきイヤイヤでほほプク 繰り返すと口元などがほぐれいい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/kCzlVpp5PL

めざましテレビ@cx_mezamashi

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返信先:@twmjgpatm大丈夫ですか? 急いでハウスの天窓閉じてネポンを全開作動させて、ハウス内でエクササイズしてください💦💦💦 冗談はさておき、お気をつけてくださいねー

鈴木昭彦@7Rru6I3xJFj50Ue

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#FitBoxing北斗の拳 #NintendoSwitch ・自由組手、手軽にストレッチ ・日課修練、かるめ ・自由組手、エクササイズ、ふつう ・全ての曲の、”ふつう”を再生、達成 ・体重を入力して、今回分、終了

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TYWエクササイズめっちゃいいわ 詳細知りたければYoutubeでタローさんの動画見てね ベンチプレス前にやるといいゾ

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エル痩せ1話見た!! ショートアニメ見やすくて大好きなんだよな…ミニアニメもちょっと見たけど一緒にできそうなエクササイズがあったので帰ってから絵留札さんと一緒に頑張る泣私も痩せなきゃ泣泣泣

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返信先:@quino_wきのさんありがとー!今度エクササイズまたされるってききましたー!準備大変と思いますが頑張ってください💪

ひとはる🌸7/10 たんじょうび@hitoharu0710

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ダイエット中でも楽しい体験はあるよね!友達とのおしゃべりやエクササイズ、楽しいひと時を大切にしよう💖 プロフィールをcheck🙏

れいな@マン凸したい@Minami922446151

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Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-(フィットボクシングfeat. 初音ミク)| Nintendo Switch fitboxing.net/hatsunemiku/

水無月よつは@Yotuha_Minaduki

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【🎉おすすめ商品🎉】 #PR ✅Naviconvex キャットホイール 猫の車輪 XL 直径113センチメートル 室内飼い猫の運動不足解消のために 猫 ホイール 猫 ルームランナー 猫のエクササイズホイール 大型の猫用おもちゃ 猫 回し車 健康ケア猫 ホイール #Amazon #タイムセール amzn.to/3Lg0wa2

カズキン店長|Amazon Shop(☀️熱中症対策グッズ掲載中☀️)@kazukin_tencho

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返信先:@Ai_chan_1126あいさん、プロフマジですか!? あのエクササイズってすごい😆

のぶ@美食ダイエット@nobu_dietcoach

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先月56歳になった 身長150 体重69 終わっとる 二重アゴのタイヤマンみたいな見た目も最低だけど、腰の骨折から腰痛もキツイ ちょっと心を入替えて(ウソ #あすけん に課金してみた(ホント 1日1万歩前後は動いてエクササイズもしはじめてみた(ホント 続けたら痩せる実験してみる!!(ちょっと本気 pic.twitter.com/YC9ZBxXWec

ミセスくま吉🐻(熊野熊子)@hungry6bear

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訪問でのパーソナルトレーニング、エクササイズトレーナーを開始しています! ・ご自宅 ・マンションのジム ・自分が借りたジム ・初心者向けトレーニング講師 ・屋外でのマットエクササイズ講師として呼びたい!など ご希望の方はDMください! pic.twitter.com/HrGpAmYSJh

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【伊勢セミナー告知②】 伊勢・光武会館での第4回セミナーが2024年8/25(日)に決定しました! スポーツや武道が初めての方でも"気軽に楽しく"ご参加いただけるエクササイズクラスです☺️❗️ ☆当日は参加者へのグッズプレゼント企画もあります! 皆さま是非遊びにいらしてください🙇✨ お申込はDMにて✨ https://t.co/BKbiSwnIbF x.com/yukcs30/status…

ゆうき、@yukcs30

【ゆうきヌンチャクスタジオ】 おかげさまで、三重県伊勢・光武会館での第4回セミナーが2024年8月25日(日)に決定しました! スポーツや武道が初めての方でも"気軽に楽しく"ご参加いただけるエクササイズクラスです☺️❗️ 皆さま是非遊びにいらしてください🙇✨ お申込はDMにて よろしくお願いします✨ pic.twitter.com/KsYnAppuwG

ゆうき、@yukcs30

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返信先:@codomo_coach鼻呼吸の感覚、鼻詰まりが治るとよく分かります✨ もう、口で呼吸はできません👍 マサさんも、鼻詰まりを治すエクササイズで効果出てきてませんか🫱✨

ネタリン@〇〇でいびきを止めた男@netarin_ibiki_0

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美味しいものを食べ過ぎた後は、エクササイズでカロリーを燃やすしかないよね! プロフもみてね🤦‍♀️

りな@マン凸したい@Kaho47199590987

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仕事の後にジムでエクササイズをしました。

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まりなさんのエクササイズ動画3本やったぞ〜✨

カナン@otacxx

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[ジーショック] CASIO カシオ Bluetooth スマホ連動 G-SQUAD ジースクアッド GBD-800-1B ブラック 黒 男性用 腕時計 メンズ ワークアウト トレーニング エクササイズ スマートウォッチ 電話可能 [並行輸入品] #ad amazon.co.jp/dp/B07TBXS3D9?…

cucuryry@cucuryry

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今日もエクササイズに行っちゃいますか〜!

🍤みや🍤@gidtid

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アップはこれで決まってきたな。 naboso玉で足裏ほぐして、振動で足裏感覚入れつつ、強振動をランダムの動きとして使ってローテータカフに刺激入れつつ上肢のエロンゲーション作る。 後は統合系エクササイズ(?)で終わり。 pic.twitter.com/MKM4yAp7f7

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自分全肯定!幸せエクササイズ・今日のひとこと 「一日5分幸せ気分な時間を持つ」 ameblo.jp/luminareo/entr… 今抱えてる問題がまるで解決しなくてもいいから、一日のうちに5分でもそれ以下でも、意識して実質的に幸せ気分になれる時間を持とう。インスタントな幸せで構わないよ。気持ちを切り替えよう

Luminareo・瀬野ユカイ@Luminareo_Seno

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肩こりなくなる 方法を紹介、ピラティス #肩こり #エクササイズ #ピラティス pic.twitter.com/t4zn4HjQUa

大塚瑛裕@ピラティス経営@Otsukaakihiro

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原始反射のチェックとエクササイズ こちらから動画購入できます↓ jumpoutsports.com pic.twitter.com/6Jxo1G9eYU

スポーツトレーナーつつみ🧠脳とカラダの整体院@jumpout_trainer

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ウエイトトレーニング、レジスタンストレーニング、ピラティス、ヨガ、ムーブメントトレーニング、ファンクショナルトレーニング、コレクティブエクササイズ、ストレッチ、ビジョントレーニングetc. 各々の定義をしっかりと理解していないが、様々な運動が方法として存在する。

Tomoki Akiyama|秋山 智紀@tmk_akym_at

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返信先:@saopi_410舌で押し返すエクササイズしましょう

村崎狂矢(毒吐きサイコパス)非公式@yasuyasu0721072

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返信先:@honebutouko籐子さんご参加ありがとうございます🥹✌️ご感想もとっても!嬉しいです😭💓はいっ!ヘイSiriはズッ友、宅トレにはかかせないトレーニングでっす😁💖内もも大事なんですよねぇ〜😏ランジも最強ですが、その前のエクササイズを工夫するだけで効きが倍になります😍師匠の『きつ〜😫』な表情が大好物です🤤

マナ@骨格I型😆☀️Resole@manamana9614801

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カトウ@トニカクニッキBlog@tnkknkk_blog

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おはようございます😃 明日から雨☔降るみたい “災害級の”とか “警報級の”とか 最近よく聞くなぁ🙄 皆様 気をつけて お過ごしくださいね♪ 片足立ちのエクササイズ 左足ができなかったのに 1週間練習したら できた🙌ヤッタ 7.10(水)(なな・とう)で “納豆の日”らしい😅 今日も笑顔😊で👋 pic.twitter.com/sf2Db6i06q

ともとも@tomocchi01

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股関節の内旋は ・パフォーマンスUP ・ケガの予防 両方の観点からかなり大事‼️ Inlineポジションで小脳や反射性スタビリティも向上して一石何鳥ものエクササイズ🙆‍♂️ x.com/tai884/status/…

林泰祐@野球選手育成の専門家@Tai884

⚾️股関節内旋の機能が落ちるとパワーロス 股関節の内旋が上手くできないと 回転の半径が大きくなり パワーロスが起きる できるだけ小さく強く回転することが必要 今回のエクササイズで 前足のつま先、膝、みぞおち、あごが 一直線のまま体幹を回せるようになろう… pic.twitter.com/TPDPN9DxA2

Movement&Identity《ヘルスリテラシーを高める》@Mandi_0705

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今日はジムに行ってきたよ!エクササイズした後は気持ちが良いよね💪✨ プロフィールもみてね🤭

みきな@マン凸したい@Hazu499958

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妊娠前より+8kgの現在🤦‍♀️ 足が動かせない立てない私はウォーキングもできないし.. というわけでバンドを用意してみました💁🏻‍♀️✨ これを足や腕に引っ掛けたりして、エクササイズしてみる💪 あとはやっぱり食生活だよなあ🥹 食べるのが大好きな私、上手くいくかな😂😂 pic.twitter.com/VrhzLeZPsh

𝒦𝒶𝓃𝒶𝓀ℴ@818fl91sw

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#tnkk日記 #フィットボクシング2 】 2024年7月10日のエクササイズのプレイ動画です! ご視聴いただけたら嬉しいです!😆 youtube.com/live/UtvvJdoRg… #FitBoxing #FitBoxing2 #FitnessBoxing2 #Hiro #フィットボクシング #ヒロ #石田彰 @FitBoxingInfo pic.twitter.com/OBQvUjk2qM

カトウ@トニカクニッキBlog@tnkknkk_blog

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午前中運動、昼からは2時間掃除、後は仕事か遊びを行ったり来たり。3食バランスを考えながらで偏りがあるとエクササイズかサプリで調整。出来る限り『早目に寝て』抵抗力をつける!最後のコレがまだ守りきれてない。

あつきん@atsukinman

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リップのエクササイズ ジャモちゃん入学決定ね?

リップ@20220924_pk3

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返信先:@amanatu_1_2マットエクササイズが無いから仕方ないね🤔😳😆🤭

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「プリティーエクササイズ」初見でプリキュアの曲だと分かるの絶対不可能説

キュアコサック@ref2004cw

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ポケモン連投過ぎすんません バッジは終わった 残り ヌシ1 スター団2 エクササイズポケモンの表情?微妙に変化するの可愛すぎだった☺️ pic.twitter.com/yUFcvHD4Pb

みさえる@missile_game

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美味しいものを食べ過ぎた後は、エクササイズでカロリーを燃やすしかないよね! プロフィールをcheck👐

あかりん@オナニー配信@Akari480157

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民主主義のエクササイズnote版|岸野雄一 note.com/kishinoyuichi/… >SNSで散見するリベラル寄りの人たちが、ニュース番組のコメンテーターのようにSNS上に自論を書くばかりで、いっこうに手足を動かさない感じがすることに業を煮やしている感覚はあります。 ひとり街宣に立った人の心情ってこれでは

金田謙太郎@kentarokaneda

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返信先:@abina_rinエクササイズ🤸‍♂️? トレーニング🏋️? 自己研鑽に励みます🙏

つきちゃん 2@happy_tukityan

トレンド11:22更新

  1. 1

    ニュース

    手術無し

    • 性別変更
    • 性別変更 手術
    • 戸籍上
    • NHKニュース
    • NHK+
  2. 2

    PFAS漏れ事故

    • 政府関係者
    • 米軍横田基地
    • 東京新聞
    • PFAS
    • 主権国家
    • ひどすぎる
    • 内部文書
    • tokyo
    • アメリカ
  3. 3

    ITビジネス

    出頭しない

    • 日本の警察は幼稚園児のようだ
    • 外国人を
    • 幼稚園児
    • 靖国落書き
    • 指名手配
    • 日本の警察
    • 海洋放出
    • 靖国神社
    • 器物破損
  4. 4

    女性初の検事総長

    • 検事総長 畝本直美
    • 検事総長
    • 畝本直美
    • 日テレ
    • 畝本
  5. 5

    エンタメ

    ゴールドディスク認定

    • トリプル・プラチナ
    • 日本レコード協会
  6. 6

    エンタメ

    お江戸でござる

    • 杉浦日向子
    • 30年前
    • NHK+
  7. 7

    グルメ

    全く意味がわかりません

    • シール 蓮舫
    • Rシール
    • 意味がわかりません
    • 「R」シール
    • 関与否定
  8. 8

    ニュース

    斎藤知事のパワハラ

    • 兵庫県元幹部
    • デイリー新潮
    • 知事のパワハラ
    • 百条委員会
    • 斎藤知事
    • パワハラ
  9. 9

    手術なしで性別変更

    • 性別変更
    • 手術なし
    • 外観要件
    • 手術なしで
    • 広島高裁
    • 女性風呂
  10. 10

    ウルトラマンカードゲーム

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