InstagramがメインですがXも始めてみました🔰 長野マラソン終わって２週間ぶりのランニング🏃‍♂️ 今日から６月９日の飛騨高山ウルトラマラソン100㎞に向けて走り込み開始！ タイムよりとにかく完走を重視するのでLong Slow Distance❕ #飛騨高山ウルトラマラソン#フルマラソン pic.twitter.com/EdMvB5OL2O

２回目のプリン🍮 賞味期限？消費期限？2023.3月の逸品🍮 この頃は2023年長野マラソンで、サブ３狙ってました🎯 無理かな？まだやれる？ もう一度チャレンジしてみる…かな？ 良いGWでした 皆さん、ありがとうございました！ ٩(๑>∀<๑)۶ 唐辛子触った手で顔を触ってしまい、顔面ヒリヒリ🌶️👹🌶️💥 pic.twitter.com/bmdP9YuTND

Eペース11km＋WS100m×5 アディゼロSL 長野マラソン後にサングラスが逝ったので、思い切ってAirFly402🕶️を購入💰 度付きレンズのため納品に2週間かかったが、その甲斐があるフィット感😆 もう少し微調整して最適なフィット位置を探したい🤔 ランはまあまあ好調だけど、ハムが慢性的にお疲れです🫠 pic.twitter.com/pdRiXXvCOb

プラハ最終日。昨日の疲労抜きに走り納めに出たのだが、長野マラソンで軽く痛めた右足首が激しく悪化して、めちゃくちゃ痛くて走れませんでした。写真はチェコワインです。800円ほどだったけど、結構上品な味で美味かった。　#朝ラン #prague pic.twitter.com/GD9upAfCPy

4月21日（日）長野マラソン　３時間16分37秒 泣きながら気絶しそうになりながら走りました。35分切りを目指した練習過程は過去一よかっただけに結果が悔しくて悲しかったです。約2週間休み、GWは急遽新潟の祖父が亡くなってしまったため帰省。 今日から再始動。15㎞jogできつい。基礎構築頑張ります！ pic.twitter.com/fBbhNHsLVR

今日は連休最終日。のはずですがこちらは仕事が繁忙期のため長野マラソンの日以来の休日です😇 しかも諸事情により遠出できないというおまけ付きなので、走るしかない🏃‍♂️ ということでハーフ行ってきたけど、余裕持って終わる予定がけっこうきつかったです🤮 pic.twitter.com/d2sZv7GbWh

5/6 戸田競艇場 周回ラン 長野マラソン後、久々に距離が踏めました。 ハーフってこんなに遠いんだなぁ(T_T)。 初夏までの練習は、距離走を中心にしたいなぁ。 ラン後、 滋賀（西側）出張でゲットしたカールを早速食べました。 久々のかる～い食感。 #箱買い pic.twitter.com/3ltQVDIM8a

手元の時計では２週間前の長野マラソンに1分44秒及ばないセカンド・ベストでした。まぁ上出来です。　#プラハマラソン pic.twitter.com/c2Hp78fjhS

(4月21日) 長野マラソン。途中少し歩いたけど、最後は持ち直してよく頑張りました。 pic.twitter.com/kVy6yfzbw1

GW何もしないのはマズイので、昭島のスーパー銭湯まで遠足ジョグ31km 玉川上水は緑いっぱいで涼しい。 長野マラソン以降、ロング走やってないのでいけるか不安だったけど普通にこなせた。 まぁジョグだし、信号もあるし。 #ランニング pic.twitter.com/E7EhbfRvuf

今井さんナイスな企画！ 今後もどうかご無理なさらない程度で宜しくお願い致します🙇川村さん相変わらずユニークキャラですね🤣長野マラソン完走おめでとうございます㊗️ youtu.be/VTHhW8TDmqY?si…

ここにきて割りと調子よく走れるようになってきた むしろ長野マラソン前より仕上がってるかもしれない… やはり長野マラソンは距離踏み足りなかったことによるスタミナ不足 京都マラソン以降は一回ハーフの距離走ったのが一番長い距離だったし… 松本マラソンに向けて頑張ろう pic.twitter.com/HVcSRx4VT5

#朝ラン ☀️/16℃ 今日は諏訪湖でランニング …しかし、シューズを忘れる。 申し訳ありません😭 長野マラソン経験者たちは速いですね💨 私はついて行けず、トイレ休憩もあり、ゴールまでが長かった🏁 帰りは1人反省会。次はシューズを忘れずに、皆さんと一緒に走りたい！ よろしくお願いします！ pic.twitter.com/zckyz3z5Jl

5月第2週(日) 来年の長野マラソンに向けて 再始動 pic.twitter.com/zzeN2jXCNB

本日は、諏訪湖1周走ラン会を開催致しましたところ、多くの方に参加して頂き、誠にありがとうございました。 長野マラソン以来、皆様の元気なお姿を拝見し、また、思いがけないフォロワーさんとの出会いもあり、とても嬉しく思いました。 最後になりましたが、ペースを守らず申し訳ありませんでした🙇 pic.twitter.com/ahdk5Hh7Pd

長野マラソンが終わり、2週間後のハーフマラソンに向けて始動！ ただ、うん。普通にきつかった。(笑) pic.twitter.com/vGhn6ZCAzq

2024/05/04 石川県選手権 5000m 15'11"32🥉 (2'55"-2'57"-3'04"-3'07"-3'05") 長野マラソンが終わり2週間後の本日石川県選手権に参加しました！ スピード練習が詰めて無かったとはいえ、勝負に徹して負けたのは情けない…💦 これからはしっかりスピードを磨き、秋には14分台で走れるよう頑張ります🔥 pic.twitter.com/er272eHHkE

60分jog〜E＋ws×3 長野市内を散策jog 麒麟児で淡麗つけそばを食べSANCHのフルーツサンドを買って帰るも走る振動でグチャグチャに…😅 その後、旧車イベントを見に長野マラソン振りにMウェーブへ。 大したことない小刻みなアップダウンが地味にキツく感じたような💭 pic.twitter.com/tg8d8EGqX7

昨日は久々のトラック3000m。長野マラソン→市町村駅伝→3000と何とか乗りきりました。私のピッチに勝てる方いましたら足の長さ勝負しましょう‼️笑。。。今日は１年以上ぶりの峰の原クロカン。やはり俺はクロカンが好きだ。 pic.twitter.com/Vql5Y4v3If

長野マラソンから謎の体調不良で2週間ぶりに練習再開🏃 70分JOGでも汗だらだら☀️ GWだけどどこ行っても人だらけ… pic.twitter.com/tTSoxFEsQN

#beatyesterday #garmin Eペースjog。今回はトレーニングというよりも、夜の飲み会でしこたまビールを飲むために汗を噴出したと言った方が正しいだろう。 いつも標高700mで走っていて、0m付近で走るの初めてでしたが、呼吸がもの凄い楽だった。長野マラソンの350mでさえ楽に感じたのに。 pic.twitter.com/eNAeQSMSj3

来月に迫る安曇野ハーフ、今年はいよいよ選手で出るぞー💪 昨年は給水所でボラしてました… （長野マラソンが悔しかった、みたいなポストをしたらマイクロぷちバズりしたのでランアカみたいなポストを続けてみた…🥳） #団塊ジュニアランナー #FPSPL運営 #グループTH #AH村住人 pic.twitter.com/1nx7oXLRIY

昨日は長野マラソン完走㊗️と言っておやきをいただきました ご馳走様様でした またまたおひさぶりのサポさんにもたくさんのおやきをいただきました 今朝も美味しいおやきを食べられる幸せ😀 ありがとう pic.twitter.com/Eg11psTsCe

おはようございます♪ 久しぶりのpost💦 ちゃんと走ってましたよ👌 4月は143キロ👍今年に入ってやっと100キロ超えって 言っても長野マラソンがあったからね😓 マイペースに5月もやっていきます💪よろしくお願いします🙏 あ、今日は坂道の8キロ👍 pic.twitter.com/1Hb7JHkGen

長野マラソンから二週間、脚の張りがだいぶ取れてきたのでらポイント練習再開です。坂ダッシュ10本、登坂能力強化を目指します。 pic.twitter.com/eoLDXjzz08

山頂でお姉さんに撮ってもらった🥰 長野マラソンTシャツは目立つな⛱️w pic.twitter.com/jJ0e0vXh4c

長野マラソンの写真を見てみたが… とても疾走感のない姿でした;:゛;｀(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞﾌｫ まるで徒歩だったので、次回は疾走感のある姿を目指します。 pic.twitter.com/OG9L91XL0k

おやき 長野マラソンのゴールはここでした めっちゃ美味しかったです ご馳走様😋 #おやき #小川村 #本気のホームタウンデー pic.twitter.com/XYf2OAmq3N

長野マラソン後の初ランニング。 天気が気持ちくて気持ちいいー。 次は安曇野ハーフマラソンでサブ100達成を目標に練習するか！ pic.twitter.com/0XHdqYvUeX

半年間長野マラソンに向けて距離走ばかりしてきたので、秋のハーフ&地元の駅伝大会に向けてこれからはスピード練を中心にやっていこうと思います。スピード練、嫌いなんだよなぁ…😅 #朝ラン #ランニング #ランニング好きと繋がりたい pic.twitter.com/Rn3fmhRZGo

📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #016【VLOG】長野マラソン・挑戦と復活 youtu.be/AdVzwMupWjo 2024年4月後半VLOGを公開しました。 長野マラソン前後の約2週間の様子です🫨 #やどランちゃんねる #長野マラソン #ヤドン

連休前で仕事バッタバタ😘 走れて嬉しい中型連休前夜😍 今夜は団体クラブが多くてインターバルする人達を尻目に必死に走ったが、足重くて㌔6分半切れなかった(気持ちは長野マラソンペース😘) 長野のおやき美味しすぎ🥰 さて遅くなったけど飲むよー🍴🍺😻 pic.twitter.com/UgjVyqz4d2

中強度10km＋WS200m×5 アディゼロジャパン8 心拍とかペースとか数字的には良い感じで走れているが、長野マラソン以降感覚的にどうも調子が良い感じがしない🤔 脚の疲れも大分抜けたと思うんだけど、よう分からんです☹️ pic.twitter.com/Rv92TWpmjL

#シャロ勉ランニング部 金曜日から走ってなかったのでとりあえず今日は8km🏃‍♂️🩴(旦那は長野マラソン以降走ってなかったらしい😂) とりあえずはフルの疲れはとれたようだ👍 アクエリスパークリング復活してた🤘( ˙꒳​˙ )🤘ﾔｯﾀｾﾞ pic.twitter.com/5EYpUJDFaU

長野マラソンは最後が脚がボロボロでベストタイムに遠く及ばず… けれど、また走り始めることが出来てなによりだな。 pic.twitter.com/Vxy3ofmdG2

ツルヤで買い出し。 一瞬勝利を確信したものの、 本命の悪魔のチョコパンだけが品切れ… 長野マラソンのリベンジならず🥖 pic.twitter.com/nbh5E656Wm

#beatyesterday #garmin 長野マラソンで痛めた膝が良くなってきてEペースまで上げられるようになってきた。Eペースでも気持ち〜^ - ^ #マラソン #ジョグ pic.twitter.com/nCobArw3eU

めっちゃ映っていた（オレンジユニの1341） この人、相当早く入ってもサブエガペーサーに追いつけていなかったし、当日のサブエガペーサーはかなり設定より速かったんだな… #015【完全版】【長野マラソン2024】最後のフルマラソン…サブエガへの挑戦！ youtu.be/XIVXr0wL7-E?si… @YouTubeより

今朝はジョグ10km 4月の走行距離は259.4kmでした。　一番のイベントは長野マラソン。 次に向けてエントリせねば。 #ランニング pic.twitter.com/w8pjn1fxhy

4月 #ランニング まとめ 苦行だった長野マラソン 後、もうしばらく走らん！と思うも結局ランオフは3日だけ、木曜日から走ってた😂 日曜は17キロジョグ 好きというかジャンキーなんですなw これからはどんどん暑くなるし… しばらくは距離よりも中身を濃く🏃🏼 #月間走行距離 201.4km pic.twitter.com/XhALQsjhbL