おはようございます。 夏のような暑い朝です☀️ 3kmジョグ、3kmタイムトライアル、3kmジョグで走ってきました🏃 3㌔を12:57、先週とほぼ同じタイム。継続しながら向上していければと思います‼️ 気分よく走れました😄 #朝ラン #ジョグ #タイムトライアル pic.twitter.com/gmqGfNrDXW

#タイムトライアル　後ろにイソップ寓話があるの知らなかった！ Belling the Cat　この話初めて知った！だからか、苦戦した（笑） #ラジオ英会話 で学んだ文法を意識しながら、少しずつ読んでみたら読めた✌️ 教訓についても書けるし、楽しいな！ ✮consist in/ consist of ✮meansとmeansures pic.twitter.com/YzT3hXUyyS

MASTERは獲れたしタイムも良いところで安定してきたけど、マスプラまでは上手いこと噛み合わなかった🥹まだまだ修行がんばるぜ💪 #頭文字DAC #タイムトライアル #妙義下り #妙義上り pic.twitter.com/hTUbczpHJO

【写真公開】 「そうまエンデューロ」の100分エンデューロレースには大勢の選手が参加。曇り空の中で、大洲松川ラインを駆け抜けました。 すべての写真は公式サイトのギャラリーに公開中。 #福島を走ろう #福島復興サイクルロードレース #そうまエンデューロ #エンデューロ #タイムトライアル… pic.twitter.com/srtfT16oBa

【写真公開】 「そうまエンデューロ」の個人TTもガチ機材を投入する選手もいれば、気軽に楽しまれている方もいました。 すべての写真は公式サイトのギャラリーに公開中。 #福島を走ろう #福島復興サイクルロードレース #そうまエンデューロ #エンデューロ #タイムトライアル… pic.twitter.com/6iPIuhzHr7

【写真公開】 「そうまエンデューロ」コスプレチームTTのみなさん。 すべての写真は公式サイトのギャラリーに公開中。 #福島を走ろう #福島復興サイクルロードレース #そうまエンデューロ #エンデューロ #タイムトライアル #磐梯吾妻スカイラインヒルクライム #ヒルクライム #福島日産… pic.twitter.com/PXnnSUljhL

Monterey モントレー2024 安中 碓氷峠旧道でラリー。カッコええー‼️ #ラリー　#峠　 #タイムトライアル　 #頭文字D #イニシャルD pic.twitter.com/BSH73F8Dga

10:10〜はじまるタイムトライアル部門の出走表を公開しています。ご自身の出走順をご確認ください。 ゲストライダー木下友梨菜選手は、個人TTと、その後もエンデューロに出走します！ #福島を走ろう #福島復興サイクルロードレース #そうまエンデューロ #エンデューロ #タイムトライアル #福島日産… pic.twitter.com/yc5vNSjWWg

6/8(土)トレーニング備忘録 ローラー練習#4 目眩がするくらいキツかった あまり急ぎ過ぎないよう #ロードバイク #タイムトライアル #ローラー #TACX #GARMIN #BRIDGESTONE pic.twitter.com/S1o9ezI6AG

店舗代わりでアクセルの入りが微妙に悪い中ベストは尽くしたつもりです🔥 #頭文字DAC #タイムトライアル #碓氷右周り pic.twitter.com/fFL2iUmWHz

そうまエンデューロの参加者案内をWEBに公開しています。明日ご参加の皆さんはご確認ください。 web.tour-de-fukushima.jp/souma/guide #福島を走ろう #福島復興サイクルロードレース #そうまエンデューロ #エンデューロ #タイムトライアル #福島日産 #フクニチャージ #郡中交通 #郡中トラベル #福島民報 #福島… pic.twitter.com/pKV6DDtvyN

6/6(木)ロードバイク🚴 ローラ備忘録 ウエイトトレーニング ベンチプレスの後に 足慣らし３回目 とはいえこれでもしんどい #ロードバイク #タイムトライアル #ローラー #TACX #GARMIN #BRIDGESTONE pic.twitter.com/87FZ9iXR5H

6/5(水)ロードバイク🚴 ローラ備忘録 20分 平均131w 平均27.5km/hくらいか 復帰して２回目の足慣らし 次回から数値残そうか 今日のお昼はカレー #ロードバイク #タイムトライアル #ローラー #TACX #GARMIN #BRIDGESTONE pic.twitter.com/GESdcqTbmY

碓氷左にも着手して熟練度10まででこれくらい☝️ 3秒台が見えそうで見えない💦笑 #頭文字DAC #タイムトライアル #碓氷左周り pic.twitter.com/jVXCm57yEB

いつ命が尽きてもおかしくない(=いつシステムが落ちるかわからない)ある意味極限の状況下で自己べ出してきた😌 でもこれ以上は精神が持たないのでジーパラ行ってきます…← #頭文字DAC #タイムトライアル #秋名湖右周り pic.twitter.com/kd9aKYlKxR

右でもマスプラいけた😌 でも左に比べたら苦手意識はあるのでこれから向き合って改善していけたらなと💪 #頭文字DAC #タイムトライアル #秋名湖右周り pic.twitter.com/KJTx15lMEZ

今朝は、パンアレルギーの息子のための給食パン作りながら、 #ラジオ英会話 他動詞、explain,marry,discuss,tellかわった動詞編。 #タイムトライアル 聞きながら、仕事に向かってます♪ pic.twitter.com/mvz5Mmq9Po

息子が学んでいる間、私も学び中🌱 馬の国と言われる場所、そこへ行きたい！海外へ学びに行きたくて、英語学び中🐎 #タイムトライアル 4月から復習中✨ #SteveSoresi #UMAライフ pic.twitter.com/ZgFjYUVyE1

３Ｋｍのタイムトライアルに参加☆ 前回よりも１７秒落ちだけど、メッチャ寒い強風という悪条件だったので、走力は維持できている、と思いたい（ 笑 ）。 #ランニング練習会 #タイムトライアル #市民ランナー #ラーメン二郎ランナー pic.twitter.com/9R8DNUYI2A

今日の成果ですな。やっぱりなにかが違う。最近車が遅く感じる。なんなんだろ、 てことで、お疲れ様でした！#86りんみん #頭文字D #タイムトライアル pic.twitter.com/CUdwTFt1VH