京都夜ラン 御室〜妙心寺、超ニコニコペース、10km 残酷マラソンで太腿筋肉痛に。 超スローで一切歩かずどれだけ遅く走れるか。ベストタイム1km9分49秒。 まだまだ遅く走れるはずだ。日々精進します！ 今日もお疲れ様でした‼️ #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #妙心寺 pic.twitter.com/9TpFvGhtpC

京都夜ラン 嵐山河川敷、ニコニコペース、10km 渡月橋は涼しいので、ついつい歩きがち。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/w44bwvjeSZ

京都夕ラン 桂川、がんばりペース、15km 日曜日にレースでるので、レースペースで走りました。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/owvS6o9Ike

京都朝ラン これから出張のため早朝ラン きぬかけの路〜原谷、ニコニコペース、10km 激坂にもだいぶ慣れてきました。 今日も良い一日を‼️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう pic.twitter.com/IhNNRB3ZBc

京都夜ラン 二条城、がんばりペース、10km キロ4分台が以前ほどしんどくないぞ。進化する55歳であると信じたい。 今日もお疲れ様でした‼️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/S4NrrD9lBD

亀岡サンガスタジアムで盲導犬フェスタが開催されました。可愛らしいワンちゃんがどのような訓練を受けるのか、垣間見ることができました。#盲導犬 #亀岡 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/y8tq8zoR8N

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30km LSD 最後までバテずに走り切れたので⭕️ 良い週末を❗️ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #嵐山 pic.twitter.com/lYDfJQgiuR

京都土地家屋調査士会の定時総会・懇親会で祝辞を述べました。専門性を活かして、京都の測量や登記など我々の土地の権利を守る仕事です。おめでとうございます！#土地家屋調査士 #京都4区 #北神圭朗 #北神けいろう pic.twitter.com/WC9TkZFqNT

京都夜ラン 二条城、15km 速さいろいろ、変化走。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/eKyNUa1UkD

京都朝ラン 桂川〜原谷、30km LSD 暑い中粘って走り切ったので⭕️ 原谷で知り合いが声を掛けてくれました。目立つビブス着てるのですぐわかるらしいです。嬉しかったです！ #マラソン #フルマラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう pic.twitter.com/MnCUePWQQh

青年会亀岡支部で、国政報告を開催していただきました。亀岡市議会「有志の会」の木村議員、原野議員、山木議員からは市政報告をしていただきました。ありがとうございました！#亀岡 #木村いさお #原野みおこ #山木ひろや #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/RXYYafPcSt

台湾の頼総統の就任式に出席しました。さらに緊密に連携をしなければいけない時代になりました。#台湾 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 #頼総統 pic.twitter.com/aKEKMBWxB4

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷〜二条城、がんばりペース、20km 30km走って二日休んで絶好調！ 原谷激坂もキロ8分で走れるようになりました。継続できるよう頑張ります。 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #二条城 pic.twitter.com/wTKbLOftgQ

亀岡の松正さんのお庭を満喫させていただきました。桜は知られていますが、菖蒲のお花も綺麗に咲いています。昼ごはんも美味しくいただきました。心休まるひと時をありがとうございました！#亀岡 #松正 #菖蒲 #北神圭朗 #北神けいろう #京都4区 pic.twitter.com/FHwIAP9imm

京都朝ラン きぬかけの路〜嵐山〜桂川、30kmLSD 後半バテましたが、最後まで走り切れたので⭕️ 今日も良い一日を！ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #朝ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/bALOIjghhn

京都夜ラン きぬかけの路〜原谷、激坂トレーニング ダッシュしてるつもりでもキロ9分台😳 坂がヤバいのか、自分が遅いのか。 多分後者だろうよ。 一瞬だけ市内の夜景が見えます！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう pic.twitter.com/4Dt7K1cWBs

西京区の山田口交差点と桂坂ロータリーにて、 松山まさゆき市議とご挨拶させていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/Kyk6ITMlYs

京都市 右京区 太秦下刑部町 京都市営地下鉄「太秦天神川駅」にて、 竹内さや府議とご挨拶させていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/vNnvJ5nnTE

京都市 右京区 山ノ内池尻町 「京都ファミリー」にて、 畑本くにえ府議とご挨拶させていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/UkuHuUU9KM

京都市 右京区 山ノ内池尻町 「フレンドマート 梅津店」にて、 畑本くにえ府議とご挨拶させていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/qiEB5AtU6N

西京区 桂畑ケ田町 スーパーマツモト上桂店にて、畑本くにえ府議とご挨拶させていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/Q1eq3h8cAB

おはようございます☀️ 京都市 右京区〜西京区にて 丸1日かけた街宣活動がスタートしております！ 初めは、近辺に私の事務所も構えさせていただいている 阪急 桂駅 西口から朝のご挨拶をさせていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/QwDzkt6Fhr

おはようございます☀️ 丸1日かけた街宣活動がスタートしております！ 初めは、近辺に私の事務所も構えさせていただいている 阪急 桂駅 西口から朝のご挨拶をさせていただきました！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/Xg07oLtBfk

おはようございます☀️ 丸1日かけた街宣活動がスタートしております！ 初めは、近辺に私の事務所も構えさせていただいている 阪急 桂駅 西口から朝のご挨拶をさせていただいております！ #日本維新の会 #京都維新の会 #京都4区 #松井はるき #毎日街宣活動 pic.twitter.com/elQwhTIGkl

京都夜ラン 嵐山河川敷、10km 自分の周りでは体調悪い人がやたら多いような気がします。しっかり体調管理していこう。手洗い、うがいの徹底！ 今日もお疲れ様でした❗️ #マラソン #ランニング #ジョギング #京都 #夜ラン #京都4区 #北神けいろう #そうだ京都走ろう #嵐山 #渡月橋 pic.twitter.com/qoZbsj1OgU

有事の際、国民に食料は供給できるのか。食料安全保障版の食料自給率という新たな指標が必要ではないか。農林水産委員会での質疑の様子です。「食料・農業・農村基本法」質疑 (2024年4月9日） #食料安全保障 #食料自給率 #備蓄 #安定供給 #北神圭朗 #京都4区 pic.twitter.com/sxtwnWt2by