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腰が痛い方は猫背で腰が曲がってしまう傾向にあり、足の付け根でリンパが流れにくくなります。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #姿勢改善 #足の浮腫 pic.twitter.com/Rq9q91SmfY

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足の甲の浮腫や足底、足の指のむくみには簡単な足底の浮腫トレです。足の指は握れていますか? #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #筋力 #美容 #足首 #カチカチ足首 #腫れ #足の裏が痛い #指の浮腫 pic.twitter.com/X3xma2owDi

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カチカチ足首な人はこの浮腫トレがおすすめ!浮腫が取れてスッキリ細い足首になります。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #筋力 #美容 #足首 #カチカチ足首 #腫れ pic.twitter.com/pafskSSWd1

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自分がガチガチ足首なのかをチェックしてみてください。足首が硬いと浮腫が取れにくいですもんね! #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #筋力 #美容 #足首 #カチカチ足首 #腫れ pic.twitter.com/Ht4skrJiFf

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五十肩の後は関節が拘縮して可動域が狭くなっているのでストレッチを加えましょう #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #筋力 #美容 #姿勢改善 #巻き肩 #肩こり #猫背改善 pic.twitter.com/YVJw7P5N56

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背中やお尻にかけての不快感を20秒で解消させるストレッチ! #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #腰痛 #筋力 #足のむくみ #美容 #姿勢 pic.twitter.com/fvrPq6oKiJ

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階段を降りる時に膝が痛いと言う方は浮腫も改善しにくいです。太もも裏の筋力を保ちましょう。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #膝痛 #腰痛 #筋力 #足のむくみ pic.twitter.com/2Wl4o9pZbQ

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簡単な足の筋力チェックです。この動作ができないとかつらい、フラフラするという方は足の筋力が弱っているかも? #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #膝痛 #腰痛 #筋力 #足のむくみ pic.twitter.com/3Rz6EASxjU

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リンパの通り道を通りやすくするするのが浮腫には最適です! #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #慢性肩こり #肩回し #首こり pic.twitter.com/xtNbLz38Kg

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マッサージの前の肩回し!慢性的な肩こりがあると大きな肩回しが出来なくて非効率です。 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #慢性肩こり #肩回し #首こり pic.twitter.com/rWU7onJai5

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足の甲や指のむくみ、足底の分厚さを解消するには足首の浮腫トレとセットでやってね! #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #足首 #腰痛 #膝痛 #足首の浮腫 #足の甲 #足底 pic.twitter.com/9xx7M9zSX3

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腰や膝が痛いとそこの浮腫トレに集中しがち。土台の足がしっかりしていないと足首の浮腫は取れません! #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #浮腫改善 #足首 #腰痛 #膝痛 pic.twitter.com/BeVByYXM0Q

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階段を降りる時につらかったり、足が上がりにくい方!そのままにしていると浮腫が改善しにくいです #浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 #足の浮腫 #階段降りる時 #ふとももの浮腫 #内股 pic.twitter.com/7d2ZaeT3Mq

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の浮腫や尿もれなど気になっている方はこの浮腫トレをお試し下さい!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#腰痛#足の浮腫#尿もれ #ふとももの浮腫 #内股 pic.twitter.com/e5SOPBycyy

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足の付け根の筋肉が固い方は足の浮腫が取れにくい傾向にあります!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#腰痛#足の浮腫#ふとももの浮腫 pic.twitter.com/ei8E6SRGWz

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なかなか見かけない手のひらのトレーニング。ここが抜けていると全身の力が入りにくくなります!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#手の痛み#ばね指#腱鞘炎#ヘバーデン結節 pic.twitter.com/0FAQW3uux5

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女性に多い手の痛み。痛みやごわつきがあると浮腫が強くなる傾向にあります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#手の痛み#ばね指#腱鞘炎#ヘバーデン結節 pic.twitter.com/8a1FyI4m7s

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腕の付け根や脇に浮腫が強い方は二の腕の筋肉が上手く使えていない可能性があります。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫#二の腕#脂肪 pic.twitter.com/MhYFkWfkbP

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昨日草むしりをして腰が伸びなくなった!そんな時はこの浮腫トレをお試しください。#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 #草むしり pic.twitter.com/ZiF0xU2hn8

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肩の前が固い方は猫背や巻き肩になりやすいです。 猫背は浮腫に大敵!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #猫脊 #巻き肩 #肩こり pic.twitter.com/duvDEmq70J

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何気ない自分の歩き方に注目です。欽ちゃん歩きになっていませんか?#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #猫脊 #巻き肩 #肩こり #欽ちゃん走り pic.twitter.com/YTXlyANbkl

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枕が合わないと枕探しをしている方!枕が合わないのではなく自分の体が変化してます#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 # # #寝違い pic.twitter.com/VX1DYDvCkU

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ばね指・ヘバーデン結節など指の痛みは着衣を引き上げるのに苦痛になります#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手首 # #ばね指 #ヘバーデン結節 pic.twitter.com/XoYOJBwBvY

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物をよく落とすと言う方は要注意!手首を安定させて改善させましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #手首 # pic.twitter.com/gjpkelhd98

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浮腫トレの後はストレッチ!大きく動かして代謝も良くしましょう#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #ストレッチ pic.twitter.com/oQNYCkT3mV

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足の指が浮き指になっている方はスネの筋肉が硬くなっている可能性があります。それは浮腫みやすい!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #足首 #足裏 #腰痛 #膝痛 pic.twitter.com/gjqI7Q6IQu

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太ももの硬さや内股の浮腫が気になる方へ!今日の浮腫トレ#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 #太もも #内股 pic.twitter.com/VJog2BDsVj

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何気ない時につまずいたりしていませんか?今日の浮腫トレ試してね!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #膝痛 pic.twitter.com/rpDNmYdFpt

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歩いている時にお尻が痛くなる方は今日の浮腫トレをお試しください!#浮腫改善 #川沿治療院 #浮腫トレ #リンパ浮腫 #腰痛 pic.twitter.com/YroSH86DbF

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