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【雑穀米の良いところ４つ】 ・豊富な鉄分により貧血予防になる ・不溶性食物繊維により便通の改善に役立つ ・アントシアニンにより眼精疲労が改善される ・パントテン酸がターンオーバーを促進し美肌効果が期待出来る #VITAS #ダイエット pic.twitter.com/LLQ8ZUZS5B
ちゃぴさんの動画みて勉強🌛 凄く綺麗に痩せていて驚いた！ トレーニングと食事は大切💞 ちゃぴさん開発のプロテインマグケーキと愛用のサプリを注文👍 届くのが楽しみ😆 #ちゃぴさん #VITAS #マルチビタミン #嫁にもろてプロテインマグケーキ #動ける身体 #トレーニング youtu.be/us3hbjMsFmM?si…
昼ラン🏃 坂練含みつつ休憩しながら🐥 実際は2時間の旅路🎵 向日葵🌻咲いてた。 カラッカラの喉にボディメンテが染み渡る💮 ラン後はバイタスのグルタミン飲んで ビタシャワーでバニラに包まれて夏祭りへGoでした😊 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/Skr1j7Bx1W
休み休みロング走🏃いってきま🎵 初フルマラソンまでよ道のりは長いな🔰 信号休憩あり、水分補給ありの旅路さんで景色と暑さ楽しもう👌熱中症は気をつけましょう‼️ ラン後は町内の児童館の夏祭り👍 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #d #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/mXEkugvzEY
昨日の雨風の被害が気になって庭調査😝 そしたら西瓜🍉パッカーン😱 でも美味しく頂けた(๑´ڡ`๑)🎵 きゅうり🥒とミニトマト🍅も食べる分だけ👌 朝活でバイタスEAAキウイ🥝味飲みながらまめたま動画15min💪💪 #家庭菜園 #まめたま #筋トレ #running #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/oJFl2AHRtR
昼休みラン🏃 アップ3km/インターバル0.4km+0.2km ダウン1.93km ヘトヘト体に0.25km全力だ～ッシュ💨 40秒ジャスト🎵台湾サンダル水浴び最高😊✨ ラン後はバイタスのグルタミンか最高のご褒美＋回復力の源💪 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #AMBiQUE #新潟シティマラソン pic.twitter.com/x38J8YhHlj
脂質が多いイメージがあるチーズですが、 量に気をつければ健康や筋肉に良い働きをします🧀 ・タンパク質により筋肉の成長に役立つ ・ビタミンAにより粘膜を守り免疫力を向上させる ・ビタミンB2により脂肪を分解しエネルギーに変える ・ビタミンEの抗酸化作用により美肌効果を期待出来る #VITAS pic.twitter.com/SddeHg9EzP
＼圧倒的閉まりやすさ🎯／ プロテインのチャックが リニューアルされてます🤐👌 以前のものよりも簡単に✨ パチン！と気持ち良く開閉可能に🥹‼️ VITASリピーターさんなら 感動すること間違いナシです🥹👍 #VITAS pic.twitter.com/EnY1OeDExo
朝 プロテイン豆乳割 ブルーベリーヨーグルト風味 体重 49.6kg 七夕🎋当選のプロテインが届きました✨ まずパッケージが可愛い😍 ダマにならずに溶けやすい‼︎ 水で飲んでも超美味しかった🎶 豆乳割は🫐スムージーみたいで最高に美味☺️ バイタス様✨ありがとうございました🤗 #バイタス #VITAS pic.twitter.com/qcWqoeq9rY
昼休みラン🏃Total8.4km 3km(3.45/3.37/3.32) から軽めランでボディメンテ購入🎵 熱中症は危ないぞ‼️ LAST中々お友達になれないキロ3で全力💨 ラン後はバイタスのビタパワー🔥グルタミン マイプロのホエイで元気最強💪 #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/bordO2b7HU
【熱中症対策にきゅうり】 きゅうりは約95%が水分でビタミンKやカリウムを含んでおり体の水分バランスを整えてくれます🌎 浅漬けなどにすると、塩分も効率良く摂ることが出来ます🧂🥒 今年はかなり暑くなるので熱中症対策に賢く取り入れましょう🌞🌴🌺 #VITAS #筋トレ #熱中症 pic.twitter.com/wwJBXiyqja
昨日は東京ドームにて伝統の一戦を見てきました…🔥 東京ドームで野球を見るのは学生ぶり！⚾️ VITASアンバサダーの大山選手、中野選手のプレーも生で見ることができて非常に楽しかったです…✨✨ #VITAS #バイタス #体づくりはバイタス pic.twitter.com/vpDH2Yhpdl
Amazonプライムセールもあと2時間⚡️⚡️ マルチビタミン×マカ×亜鉛のVITAPOWERが25%OFFの最安値で買える滅多にないチャンスーーー！！！ まとめ買い、買い忘れがないように‼️ amzn.to/3Wrdet2 #VITAS pic.twitter.com/In2r4FqJOi
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昼休みラン🏃 暑さに負けてヘトヘトだから景色や発見を楽しむ🎵 いつの間に68あったVo2も65まで減った😝 でも負けないぞ‼️ ラン後はバイタスのビタパワー🔥グルタミンで筋肉に優しく、DHCのルテインで目を午後に整える✨ #garmin #running #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS #新潟シティマラソン pic.twitter.com/R6u3ANypIn
【トマトは夏のオススメ食材】 トマトに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があるので美肌効果や免疫力の向上を期待出来ます✨ 水分も多く含まれているので、塩を付けて食べると熱中症対策にもなります🍅 #VITAS #ダイエット pic.twitter.com/tQvztZ8N4V
一部でEAA批判見るけど、必須アミノ酸なだけで毒じゃないし、身体に良い要素しかないからね😅 何より美味しい。 内容はどのメーカーもあんま変わらんし、 味で選ぶならマジで #VITAS キウイで間違いない💪🏽 pic.twitter.com/VIeJwg4u6L
Amazon Prime Day💡 年に一度のビッグセール開催中！ 48時間限定開催✨ お得なタイムセールは本日最終日🥹 期間⏰ 7/16 0:00~7/17 23:59 URL👉 onl.tw/efinEnG 体感実感者多数のクレアルカリン😆 ここが底値‼ 大人買いするならイマでしょ⏰🗯 #VITAS #Amazon #Amazonセール pic.twitter.com/b31MHTwCP1
VITASの個包装6袋入りの プロテイン買ったんですがー 袋の横破れてて3袋しか 入ってないんですがー😠 食料品だからAmazon自動受け付けに弾かれ、電話対応まで時間かかった… 結局、食料品で返品も交換も不可。 発送元はメーカーだけどAmazonから返金するので再購入で対応を、となりました🤥 #VITAS pic.twitter.com/rkv8zreojA
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【睡眠の質を向上させる食べ物】 ・キウイ →セロトニンにより睡眠の質が向上する ・アーモンド →メラトニンの分泌により睡眠の質が向上する ・さくらんぼ →メラトニンや抗酸化物質のおかげで疲労回復が期待出来る 暑い時期こそ睡眠をしっかり取って身体を回復させましょう✨ #VITAS #筋トレ pic.twitter.com/RsagLF5WDr
Yesterday HERO⚾️⭐️ VITASで契約中 阪神タイガースOB糸井嘉男さん🐯 阪神タイガース大山悠輔選手🐯 昨日の試合で大山選手はヒーローに！ 糸井さんはOB戦でホームランの大活躍でした✨ お疲れ様でした😆 次回も応援しています💪‼️ #VITAS #阪神タイガース #ARE_GOES_ON pic.twitter.com/CxltfzZrAg
私のおすすめ黄金セット✨ VITAFITのマルチビタミンと鉄分で体調を整えて、KRE-ALKALYNとCITRULLINE +ARGININEでトレーニングのパフォーマンスを向上して、GLUTAMINEで回復！ 毎日これ飲んでるから元気。7/17 23:59 までAmazonPrimeDayで年に一度のビッグセール開催中 onl.bz/Pygqvgs #VITAS pic.twitter.com/6pNIOrwkkp
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今朝はストロベリーを。 ストロベリーも美味しいけどあまおうフレーバーとしてリニューアルしたそうです。 あまおう気になる🍓 連休が終わって悲しいのでお盆休みに向けて気持ちをきりかえて頑張ります。 おはようございます☀ #VITAS #プロテイン #筋トレ pic.twitter.com/mBXcWIt0dJ
本日は偏頭痛撃沈DAY😭 暗くなる前に少しだけDetox💮 スッキリしたけどきちいーな🙈 ラン後バイタスのグルタミンしか勝たん❗ HALEOパンプキン🎃味のプロテイン美味い😋 Hilcrhyme15周年配信間に合った✨ おめでとうございます🎉 #garmin #running #筋トレ #VITAS #HALEO #Hilcrhyme #ヒルクライム pic.twitter.com/b9c2WSP4Xi
7月に入り夏本番という暑さになって来ましたね💦 ダイエット中はジュースの飲み過ぎには気を付けましょう⚠️ 砂糖入りのジュースは身体への吸収が速く、肥満のリスクを60%増加させる事が分かっています🐷 飲む際は0kcalドリンクで対応するのがお勧めです🥛 #VITAS #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/jWIkjTkDUA
今日もシトアルぶち込んで脚トレ行ってきます🔥 セール今日までだからみんな✅してね！ 🗓7月11日 0:00～7月15日 23:59 👉 onl.tw/efinEnG #VITAS #Amazon #Amazonセール pic.twitter.com/za11iXTNLB
🥝Amazon先行タイムセール🍊 熱中症対策！水分補給に😋 EAAもセール対象！ 期間⏰7/11 0:00~7/15 23:59 URL👉 onl.bz/Pygqvgs どのフレーバーが好き？ 番号で教えて✏️ ①キウイ ②ライチ ③ヨーグルト ④温州みかん #VITAS #EAA #Amazonセール #Amazon pic.twitter.com/Vqes3NGrzg
家族で健康になります😄 バイタスさん(@VitasJpn) これからもお世話になります✨🫡✨ #VITAS #プロテイン #ブルーベリーヨーグルト味 #ビタパワー #ビタフィット pic.twitter.com/yHjpzaFcqW
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でっっっっっか！！！！！！！！びっくりした！！！！！四国水族館の気合いを感じる
向日葵🌻 ヒマワリが咲いていました。北米原産。キク科。スペイン人が持ち帰り欧州に伝わりました。ウクライナ🇺🇦の国花で国旗は青空の下のヒマワリ畑ともいわれています。1970年のイタリア映画「ひまわり」で登場するヒマワリ畑のロケ地はウクライナとのことです。 花言葉は、未来を見つめて。
2024足立区花火大会です。お納めください
ハロワの求人久しぶりに見たらこんなのあって声出た
【危険】一日10時間の“食べる放送”で「腹部変形」、24歳女性がライブ配信中に死亡 中国 news.livedoor.com/article/detail… 女性は一度の食事の量が10キロ以上になるように目標を定め、「毎日10時間以上ノンストップで食べ続ける」という配信に挑戦。極端な過食が体を蝕み、配信中に急死したという。
自宅から足立の花火大会を撮るつもりでしたが、中止になってしまったので雷を撮影しました。 ちなみに足立の花火はこの画角外となる少し左側の方に見えるはずでした。
こちら、看護師さんがハンドドリップで入れてくださった大変美味しいコーヒーとなります。
（完全にSFだ……） 水分補給だの熱中症だの夏の暑さだのを語ってるところに横から殴りつけてくるリアル
顔面に1000万近くかけてもナチュラル美人高校生に勝てなくてかわいそう
駐車場で変なおばさんに絡まれた… これ廃棄するきゅうりかしら？ 廃棄するなら頂けないかしら？ もちろんお断り 廃棄するんなら貰ってあげるって言ってるの こんな農家多いからフードロス減らないのよ！！貴方もっと考えて農業やりなさい！！って怒られたwww 捨ててから買い物行けば良かった…
