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みんなおはよ！今日も暑いね！部活頑張る！ あとお腹周り気になるからランニングでも始めようかなって思ってる！ みんな今日も暑いからさ無理しない程度に頑張ろ！ pic.twitter.com/TZcgBTrg5B
🏃♂️本日は軽めに運動してきました。 約30分弱で、ランニング3kmとウォーキング2kmでした。 みなさま、本日も充実した１日になるよう、それぞれの目標に向かって頑張っていきましょうー！ pic.twitter.com/sqxdOYs6Lh
ランニング日記7月31日 空梅雨に近い梅雨が終わり予想以上の猛暑がやってきた7月も今日で終わり。今朝も暑い。ランニング後の汗がなかなか引かない。 そんな中、河原ひまわり🌻は元気に咲いています。別の河原ひまわりは今後公開予定。 今朝の走行距離5km 7月総計215km 2024年累計1382km pic.twitter.com/fDHKOvwmo3
【６月】 月平均62.94kg 最終日62.7kg 【勝手に報告7月】 月平均61.41kg 最終日60.8kg ランニング258km達成‼️ しまだ大井川が楽しみになってきました。 体重の最終目標を 『12月1日までに60kg』 に変更しよう。 pic.twitter.com/8Nd2g8Ejlk x.com/hiking_kazuchi…
【５月】 月平均64.47kg。 最終日63.4kg。 【勝手に報告６月】 月平均62.94kg。 最終日62.7kg。 ランニング230km達成‼️久しぶりに200超えました。走るとちゃんと体重落ちる。 そして体重増えるのは必ず週末。気をつけよう。 最終目標12月1日までに61kg。 pic.twitter.com/m8p3kEFKVY x.com/HIking_kazuCHI…
#今日の短歌 #料理男子 ランニングは体調不良と 気持ちが上がらないから 少しお休みしました💦 だけどねご飯だけは 作らんと食えんくなるんで やっぱやりますよね🔥 そして作り出すと 手作りしたくなるのが 性分なんでしょうねꉂ🤣𐤔 初めて手作り麻婆豆腐やりました😊 pic.twitter.com/ym0Lg11m4o
おはようございます🌞 7月のラストラン🏃➡️ 今月は1503㌔🏃➡️ 2022.12.18から続いて連続ランニングは589日でストップしました😂 日曜日、アレ🏃➡️終わってから高熱でダウン⤵️ 幸い🧚ではなく、また復活しました👍 7月もありがとうございました🙇 YouTubeも頑張ります🎥 #ランニング pic.twitter.com/WrW5gl7NO1
2024.7.30(火)☀️35/25℃56~87% 涼しそう！ 帰宅時のランニング中、川にいたカモとコイ。外はクッソ暑いけどキミ達は涼しげでいいね。さて、もうひとがんばり！ pic.twitter.com/gSJfYwprUa
#マラソン #ランニング 昨日は残業で帰りが遅くなったけど、帰宅後ロードランニング🏃🏻♂️💨雨が降ったあとで体感気温が下がって走りやすい。走り方を少し変えて1㌔4分で5㌔走ってみました。後半はキツくなったけど、いつもとは違う刺激が足にありいい感じ。バリエーションを増やしてサイクルもあり☺️✨🐒 pic.twitter.com/Ia3JN0u34k
今日はいつもの軽い筋トレ、ランニングもキツくてブラックアウトしそうになった。 コンプレッションウェアを上下長袖着てるから放熱とかにも影響でてバテやすいのかも？ pic.twitter.com/2lslN2Tw00
ランニングシューズから紐が消えた。Onが５年がかりで開発したLightSprayシューズの衝撃。軽さ、フィット感、強度、すべてを兼ね備えたアッパーがうまれた。これまでに味わったことのない履き心地。 EKIDEN NEWS Voices 2024/07/30｜EKIDEN NEWS @EKIDEN_News #note note.com/ekiden_news/n/… pic.twitter.com/bCzGwTlbPf
おはようございます！ 体重67.0kg(-0.1) 体脂肪率13.0%(+1.3) ランニングはキロ4分30ペースで2km×2 やっぱり2000歩ほど歩数消滅した🤤 筋トレはおやすみ ストレッチは足廻りガッツリと 肩周りは緩めに 無理しすぎないのを意識してるけどそれでも体力消耗激しい気がするので警戒 #体力作り #筋トレ pic.twitter.com/BdbvzhVK0L x.com/ts2342/status/…
おはようございます！ 体重67.1kg(-1.1) 体脂肪率11.7%(-2.2) ランニングはキロ6分ペースで1kmと2km×2 筋トレは握力 (高強度左右3回+ネガティブ左右1回 )3×3 ストレッチは足廻りゆったりと 暑くて汗やばかったけど達成感もあったー シャツだけで0.5kgになる位汗掻いてやばばい ＃体力作り ＃筋トレ pic.twitter.com/u30kOaeFIq x.com/ts2342/status/…
昨日は シネマ・チュプキ・タバタにて 大林宣彦監督作品 この空の花 長岡花火物語を拝見 上映後は 大林千茱萸さんと 石川浩司さんの とても楽しいトークショーも 拝見しました 石川浩司さんは この作品で山下清さんを 演じたのがきっかけで たま解散後封印していた ランニング姿を復活されたそうで pic.twitter.com/2dV2oSaeUy x.com/ishikawakoji/s…
おはようございます 初ランニングして来ました！ ちょびっとだけれど止まることなく走れて良かった！！！ 余程ショートカットしたかったのか無意識に壁ギリギリ走り電柱に肩ぶつけた😂 涼しくて気持ち良かったです！ #ランニング #あすけん #あすけん仲間募集中 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/j1DxIie5BU
おはようございます！！！！！ 午前4時40分、たにしマン起床しました！ 水曜日です。ランニングしてきます。 【本日のメニュー】 1.ランニング 2.読書「母性」 3.勉強 4.仕事 #朝活 pic.twitter.com/5aTZK1CFLV
ランニングフォームの乱れによって、様々な傷害が起こりやすくなります。 ケガをした後はもちろんのこと、その前からフォーム修正に取り組むことでケガの予防にも繋がります🏃 #MFA医科学委員会 #サッカー #MFA #医科学委員会 #走動作 pic.twitter.com/04th8szTik
朝のランニング終了したので寝ます！ ご依頼ある場合はDMまで！ 業界最安値で代行同行してます👑 #VALORANT募集 #VALORANT代行 #VALORANT自己紹介カード pic.twitter.com/CSv4JVpRWb
【Best Hits Request】 ◆7月31日、「運動」が #AuDeeJUDGEのテーマなのでリクエスト 。曲はランニングに似合う… ZARD 『負けないで』 youtube.com/watch?v=_4DJkO… ≪#ベストヒッツリクエスト #ワンモーニング曲リクエスト #ワンモ #ワンモリクエスト #ラジオ曲リクエスト≫ @ONEMORNING_1
おはよう☀️仕事終わりました！ランニングして、今は風呂上がって福ちゃんとご飯タイム🐈🐾 乾いた体にはコレだねー😊缶がいいのよ！ たまーに飲みたくなるやつ✌️ pic.twitter.com/lB21EiPnQo
トレンド6:26更新
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【速報】日本対フランス戦で、阪神タイガースのユニフォームを着た男性が見つかる。
感謝しかない。 気をつけてイギリスへ戻るんたぞ〜 一緒にやりきったな。 君はすごいパートナーだ。 たまに言うこと聞かないけど…😏 😆 MGH Grafton Street 🐿️ 🇯🇵 帰ったら休養と人参が待ってるよ！ #TEAMJAPAN #パリオリンピック #初老ジャパン
誤審の画像なんかより飛勇がNBAオールスターのゴベアを完璧にブロックした画像でも見ようぜ。 正直今日これが1番声出たわ。 ゴベアがこんなドシャットされるなんてNBAでも滅多に見ないぞ。 とんでもない逸材だなほんと。 ちな、 ルディ・ゴベア（216cm） 渡邉飛勇（207cm）
リュックに現金突っ込んで決済に来たお客様😅
感覚過敏で半ズボン履けないから水着ももちろん履けないし、幼稚園のプール教室も不安と恐怖で1回もプールの中に入れなかった息子。 水着は履かないけど家の庭でなら…ってことで今日初めて水遊びしたんだけど、わたしが想像してた4歳児の水遊びとは全く違ってずっと優雅なマダムだった………
今朝8時過ぎの炎天下の川面。不意に褐色の何かが飛んできて、バシャ！バシャ！と水に飛び込んだり飛び上がったりを繰り返す。比較物がなくてサイズ感が掴めず、えっ？小鳥？と思ったけど、にしても変だよなとよく見たらまさかのスズメガ。詳しくないので帰宅後調べたところブドウスズメでいいかな。
こういう自分がどれだけ恵まれた家庭に生まれたのかわかってないガキ死ぬほどムカつく
話題のボールペン（ジェルペン）。 左がシャオミ、10本で580円。右が娘がたまたま使ってた◯印のペン、1本で120円です。 インクの量にご注目下さい。
旦那が今日から使う、湯呑みです😊
小学校の時ケシピン流行ってた時これ買ってもらって翌日には使用禁止になったのまだおもろい
