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返信先:@FramResurrectedwikiによると24kmが最長らしい つまりこれ以上の距離での交戦については限りなく期待値が低いと考えられる pic.twitter.com/mxeoacwZOE
まっしろ週末。 新宿区, 東京都 20°C おおむね曇り RealFeel 20° 最大紫外線指数 0 低い 風向 北東 2 km/h 突風 3 km/h 湿度 83% 露点 17° C 気圧 ↔ 1018 mb 雲量 88% 視界 24 km 雲底 3000 m 日中 27°高 日の出4:25/日の入18:55 月の出4:26/月の入20:02 accuweather.com pic.twitter.com/7YU6gFW89J
24km獲得標高1000m以上、標高2300mの所でこのラストの出力はスゴイ。 Mt富士ヒルクライム2024選抜2位( ・ᴗ・̥̥̥ ) youtu.be/dXvWtOieRlQ?si… @YouTubeより
今日は朝8時半過ぎに朝活(Up)をし、そのままTRライドへ。 いつもの朝活ルート(ショートver.)でちはら台まで走り、山倉ダム・こどもの国へ。そしてハードオフでドレッドのケミートレカをゲット! そのあと昼メシですき家と吉野家へ。 帰りににわか雨に降られ帰宅… 走行距離は、47.24㎞でした。 pic.twitter.com/wSb10bGvck
つづき ◾LCR ひょうごDT36局 M5/59 柏原山 99km ならHI411局 M5/59 田原本町 16km ならTZ125局 M5/59 大和郡山市 9.6km みえDA829局 M5/59 城陽市 24km ◾特小 ひょうごDT36局 M5/M5(L03 & 剣山RPT) 剣山へのアクセスにピンポイントながらも見つかったので大満足😃 各局様 TNX FB QSO🙇♂️ pic.twitter.com/AQ7kK9SqFI
デジコミのランチタイムCQコール奈良のキー局さんは入感無し🥲︎ ナラEC840局 奈良市 高円山 デジコミ 59/M5 24km 市民ラジオ 52/55 2バンド交信有難うございました😊 特小 比叡山レピ経由にて キョウトAA427局 草津市 交信ありがとうございました😊 またイブニングに向けてのんびり移動します🚗³₃ pic.twitter.com/48i7w3yRNt
今日は仕事休み🎶午前中は 14kmジョグ🏃💨 夕方はトラック練習❗ 3000×1+400×5本のセット 丼💪どのメニューも追い込まないペース設定で実施✌️ これから暑くなるので☀️ やり切ってしまえるペースで走るのが良いかな🤔 今日は2部練頑張りました💪 【11'56"】400m81" 走行24km 計78km pic.twitter.com/uSYH8hjS6U
アメリカ戦争研究所(ISW)6月4日情報⑤ ロシア国防省は6月3日、 射程を延伸した新型サーモバリックロケット砲システム、 TOS-3ドラコンを発表した。 その射程は15~24km(従来のTOS-1は6km、TOS-2は15km)と伸び、攻撃力と生残性が強化された。 pic.twitter.com/VP1Kfgy49E
6/5 ポイント練 3000+2000+1000 【設定】 3'24"/km R 8' 【結果】 10'25" 3'28"/km 6'54" 3'27"/km 3'15" タレるの気にして上げれませんでした。 調子は悪くないのに全く力を使えず。 最後の1km 3'15"も余裕がある状態。 配分に迷いがありますね🤔 #まるお製作所RC #ランニング #STEPN 7.4e pic.twitter.com/7EjJUiUOUW
朝から暑い。芒種。 新宿区, 東京都 19°C 晴れ RealFeel 21° 最大紫外線指数 2 低い 風向 北北東 6 km/h 突風 6 km/h 湿度 73% 露点 14° C 気圧 ↑ 1018 mb 雲量 10% 視界 24 km 雲底 12200 m 日中 28°高 日の出4:25/日の入18:54 月の出2:55/月の入17:45 accuweather.com pic.twitter.com/4CxfORw7dW
【夜ラン】 昨日は24h勤務明けで下見ラン24㎞ その後職場の懇親会あり久しぶりによく飲んだ 今日も昼ランしたかったが 疲労で身体が動かず夜ランとなった #DM中々返せずすみません少しずつお返事しています🙇 pic.twitter.com/Ap22EkFMGp
多摩サイ、多摩水道橋~河口まで約24kmくらいはこれで勝手が分かった 荒サイと多摩サイ比べると走りやすいのは圧倒的に前者かなと思うけど、多摩サイのが周りが賑やかで雰囲気は好きかなぁ やっぱり川沿いのサイクリングロードは下りが良い😊海が近づいてきた時の高揚感がたまらない pic.twitter.com/5vBx3532ey
24km 2日合計ラン 6月ですね そろそろ夏に向けて余分なお肉をどうにかしないと🐷 とりあえずお酒とポテチの量を減らします たぶん😆 #ランプラ pic.twitter.com/gp0bUaxv8k
昨日プール活終了✨ 34分 1100m🔥 プール楽しかった!久しぶりに入るとやっぱりスッキリ のべ82日間 182.45km🐡 真央ちゃんまで34.24km🌙 羽生くんまで147.98km🪽 コナンくんのシール再掲 あむぴ初回登場のシーン入ってるね😊 pic.twitter.com/2bPBXw06Mr
6/4(火) 24kmジョグ(4'47/km) 風が吹いていた分体感気温は低めで涼しかった。最後の方雨降ってきたけど何とか間に合ったから良かった。 シーズンになって専門種目の練習する時は走行距離短くなるからそれ以外の日にしっかりベースの強化をしていきたい pic.twitter.com/qC2ZmakyKa
返信先:@lowbrow22スピード的には装輪のが有利なはずですが車体のトルネードUの生産が追いつかないから戦車も駆り出した的な流れだと思うんですよね 射程だと2の時点で15-24kmまで諸説ありますけど車体の積載量増えてるはずが更にロケット減ってるのは正直イミフですね en.defence-ua.com/news/russia_wa… sputniknews.in/20231019/russi… pic.twitter.com/1kl7497xTC
岐阜県関市板取 『あじさいロード』 国道256号から県道52号線に続く 板取川沿いに約24kmに渡り 約 7万株のあじさいが 咲き連ねる光景は圧巻です。 あじさいロードを経由して あじさい園や 21世紀の森公園などの あじさいの名所に 行くことができます。 city.seki.lg.jp/kanko/00000006… #あじさいロード pic.twitter.com/R77YBZsU8u
#企業公式相互フォロー #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う ぐんまの天気は☀ 暑い… ご近所宅配稼働2時間40分、走行距離24km 不在持ち戻り1個 ※置き配NG 時間指定なし 時給換算2,500円超えた、副業としてはいい出来ですね~ #軽貨物 美味しいの見つけた✌️ 100g当たり224kcal 塩分0.04g pic.twitter.com/XQlWhGKySL
#練習日誌 24km jog(200m×10ファルトレク) 甲佐マイルのコースへ ファルトレクを入れることで大きく身体を動かすことになるから良い練習になった。 pic.twitter.com/irGdBD6mXN
ピンクイオンチャレンジ ねくすと 6/3 実績 ①1戦(金0-0-1-0) ②4km ③④トレーニング(各3set) 体幹3種 腕立て10回 Dカール5↔3kg20回 Dショルダープレス5↔3kg20回 段位は集中力切れで即撤退。 3位、素点100点で-29ptであるorz トレも反省。接種1000kcalでこんな動いたらあかんて。 pic.twitter.com/jN9EZb7kNZ
今夜は片道24kmの別海町までオリジナルのフュージョンバンドの練習に行って来ました🚙来週は、 #ハロータイヤ さんでサウンドチェックです🎵16日(日)が本番ステージです。サックス、ギター✖️2、ベース、ドラムで5曲演奏します😊 #フュージョン #エレキベース pic.twitter.com/qQlEegrTIH
今日も残業後、12km(4:51/km)のユルラン🏃 飛騨高山ウルトラマラソン(100km)に向けて良い感じでトレーニングの負荷を下降させられているのかな?🤔 VO2Max:67 月間走行距離:24km/350km以上 pic.twitter.com/EokFrWzoZv
本日は成田方面からスタートし、計24kmのお散歩で終了☑️ 30km〜程度練習の予定だったけど足の皮膚保護の観点から本日はこれにて終了(靴に雨が染みた途端に水脹れの気配を察知致しました🦶🏻⚠️) Garminアプリで1日のウォーキング距離合計を見る方法が分からない.. pic.twitter.com/wHfsY8i8Ay
【富士川SAだよ】 富士山🗻雲かかってて見えなかった😇 フラペチーノの横に見えるはずだったの😇 そして噂のバナナブリュレフラペチーノ🍌 めちゃ美味しい✨ さあ、1個目の目的地まで、あと24km! 安全運転で参りまっす😆 pic.twitter.com/SlA01kVGlt
富士ヒルクライム完走🦌💨 タイムは1時間33分41秒 順位はまだ公表されていない! 1時間30分を切ったら、ロードバイク坂道の脱初心者と言われるみたい 自分は初心者レベルだったのか_| ̄|○ ↑このタイムを切るには 平均勾配5.2% 最大勾配7.8% 距離24km この道を平均時速約16km ほほぅ、大変だw pic.twitter.com/GToC4qtmAh
よし!朝散歩を完了です🐧 1.3キロの道の往復で、約2.6キロを走破しました。走破タイムは25分(1500秒)だったので、平均時速6.24km/hほどの早歩きペースです。 今日の曇り空のイメージで、ChatGPT-4oに画像を生成してもらいました。 #朝活 #朝散歩 pic.twitter.com/wyUmIEqxko
朝ラン、5.24km🌨️ 小雨降った。6月の早朝で肌寒さ感じるとは……!昨日は用事終わったら雨降ってたし気圧で体調悪かったけど、今日は走ったので一日中元気なはず〜😙 #OnFriends pic.twitter.com/z1dkwGXvEk
今日は職場へ出勤のため、ランオフ。昨日は24kmロング走でした。雨の中走ったんですが、途中から土砂降りになり、24km過ぎで、終了😢 帰宅後、熱出してしまって、休んだところ、無事に回復しました😮💨 🏃♂️24kmロング走 👟#ディヴィエイトニトロ2ウィンター #NAOROADランニングDiary pic.twitter.com/8j21nItOXl
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