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ランチにサラダを食す習慣がついてきました。なかなか時間がなく続きませんでした😅 1日350gの野菜を摂取する☝️ 継続は力なり👍 #1日に350g #タンパク質摂取 #国産野菜 #アボカド #サラダイス #ダイエット #習慣 #継続は力なり #国産チキン #サラダ #野菜高騰 #ランチ pic.x.com/ncHRzrKFgB

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本日より東京サンケイビル店は 新メニュースタートです。新東京ビル店と大手町パークビル店も新メニューのすべてスタートです。チキンコンボ🥗とクリーミーガーリックドレッシングはおすすめです😋 #大手町パークビルディング #東京サンケイビル #新東京ビル #新メニュー #タンパク質摂取 #ダイエット pic.x.com/LOaKRGBlPa

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先週末が不摂生だったので 月曜日はサラダ🥗でスタートです モバイルオーダーで混雑前に😂 毎回タンパク質を意識してしまい ついついボリューミーに😅 #不摂生 #ヘルシー #サラダイス #富国生命ビル #モバイルオーダー #ダイエット #タンパク質摂取 #国産素材 #国産野菜 #フライドオニオン #ランチ pic.x.com/vPcMGVwu1U

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・18件のRCT(1,147人)を包含 ・高齢者の歩行速度改善に対する  筋トレ+タンパク質補給の効果 🔹筋トレ単独と比較して有意に改善 (g:0.52 m/s)  ※筋トレ後にタンパク質を摂取した参加者のみで観察 筋トレ+筋トレ後のタンパク質摂取が, 歩行能力の改善に有用です😲 #筋トレ #高齢者 #タンパク質摂取 pic.x.com/2Sa5cmNF4D

理学療法士_海津陽一 Ph.D.@copellist

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来週13日(水)より、東京サンケイビル店は新メニューのスタートになります タンパク質摂取にこだわった商品が中心となります ご来店心よりお待ちしております #新メニュー #タンパク質摂取 #大手町 #東京サンケイビル #こだわる #ヘルシー #サラダイス #ダイエット pic.x.com/V8CDl6r9J1

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本日は遅いランチになりました😂 月が出ているよ! タンパク質多めのサラダ🥗 クリーミーガーリック🧄 ドレッシングで✌️ #霞ヶ関 #丸の内 #タンパク質摂取 #アボカド #チキン #国産チキン #国産野菜 #ガーリック #三日月 #サラダイス #ダイエット中 #サラダランチ #糖質制限 #ヘルシー #半熟卵 pic.x.com/5nJDzaBpJ9

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知ってた?野菜にもたんぱく質が含まれてるんだよ。 ****** ****** ****** ****** ***** たんぱく質と言えば お肉、お魚をイメージすると思うんですが…🍖🐟 #筋トレ #健康豆知識 #筋トレ女子#ジム#フィットネス #トレーニング女子 #尻トレ #背中トレ #ダイエット #タンパク質摂取 pic.x.com/TmrN6BR3nJ

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連休前、今日の天気は...😅 タンパク質多めサラダ🥗 チキンボールと半熟卵 クリーミータマネギドレッシング 日本シリーズは雨かな😭 #西新橋 #連休 #日比谷フォートタワー #日本シリーズ #タンパク質摂取 #チキンボール #半熟卵 #ヘルシー #国産チキン #国産野菜 #サラダイス #モバイルオーダー pic.x.com/IlR9bmZwNm

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髪の毛染めるのちょっと先延ばし。まずは土台作りにお金かけよう。そのうち絶対可愛く染める。 #栄養不足民 #タンパク質摂取 #悪循環民

さかな@s_y_k_k_i

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【今年はいいペースで会えてます】 同じ年気象予報士仲間の #前田智宏 (@tomohiro5296 )さんと会えました🙌 新大久保でサムギョプサルを食べたのですが、気がついたら4人前を平らげてました🥩🥩🥩🥩 #いつもありがとう #タンパク質摂取 pic.x.com/xLcB25sDTG

鈴木悠(気象予報士・防災士)@yu_suzuki_tenki

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